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Patricia Camila Nutricionista Materno Infantil

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Brasil
Taubaté, SP
Patricia Camila Nutricionista Materno Infantil

Avaliação e Educação Nutricional; Alimentação Escolar; Controles de doenças e Orientação Familiar.

01/01/2026

Que 2026 chegue como um amanhecer calmo: trazendo coragem para recomeçar, leveza para seguir e esperança para florescer em cada dia. ✨

24/12/2025

Que o Natal ilumine seu coração com paz, amor e esperança.
Que cada sorriso compartilhado aqueça a alma,
e que a união com quem você ama seja o maior presente.

Que a magia dessa data renove os sonhos, fortaleça a fé
e traga um novo ano cheio de saúde, alegria e conquistas.
Feliz Natal! Que o bem sempre encontre caminho até você. 💫🎁
Patricia Camila dos Santos Pereira
Nutri Infantil

03/06/2025

"A alimentação saudável não deve ser interpretada como um conjunto de restrições.

Cultivar bons hábitos é ensinar, de maneira leve e acessível, que o verdadeiro equilíbrio nutricional supera qualquer regra rígida.

A obesidade infantil é uma realidade alarmante, e sua prevenção se inicia nas escolhas diárias, com atitudes conscientes e carinhosas em relação à alimentação.

Se você deseja explorar opções mais saudáveis e não sabe por onde começar, agende uma consulta!!

Espaço Vivere!!
(22) 99840-5647
Online ou Presencial!!

19/05/2025

🌞 *A Importância da Vitamina D para as Crianças* 🌞

A vitamina D é um nutriente essencial que desempenha um papel crucial na saúde de todos, mas sua importância se torna ainda mais evidente quando falamos sobre crianças, especialmente aquelas com autismo e TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade).

🔍 *Por que a vitamina D é tão importante?*

1. *Fortalecimento dos Ossos e Dentes*: A vitamina D ajuda na absorção de cálcio, fundamental para o desenvolvimento saudável dos ossos e dentes. Isso é especialmente importante em crianças em crescimento.

2. *Saúde Mental e Comportamental*: Estudos sugerem que a vitamina D pode ter um papel significativo na saúde mental. Para crianças autistas e TDHA, a deficiência de vitamina D tem sido associada a comportamentos mais desafiadores e dificuldades emocionais. Manter os níveis adequados pode ajudar a melhorar o bem-estar geral.

3. *TDAH e Autismo e Concentração*: Para crianças com TDAH e Autismo, a vitamina D pode influenciar a função cerebral e o comportamento. Alguns estudos indicam que níveis adequados dessa vitamina podem ajudar na regulação do humor e na melhora da concentração, o que é vital para o aprendizado.

🌞 *Como obter vitamina D?*

A principal fonte de vitamina D é a exposição ao sol! É recomendado que as crianças tomem sol por cerca de 15 a 30 minutos, de 2 a 3 vezes por semana, entre 10h e 15h.

Além disso, podemos encontrar vitamina D em alimentos como salmão, ostras, carnes, ovos e laticínios. Para vegetarianos ou veganos, os cogumelos expostos ao sol e produtos fortificados são boas alternativas.

⚖ *Quantidades Diárias Recomendadas*:
É de acordo com a necessidade de cada criança considerando vários fatores que pode enquadra lo no nível adequado ou não. Se houver preocupações sobre os níveis de vitamina D — especialmente em crianças com autismo ou TDAH — é importante consultar um médico ou nutricionista. Eles podem recomendar exames para verificar os níveis no sangue e sugerir suplementação se necessário.

Vamos cuidar da saúde das nossas crianças juntos! A vitamina D pode ser uma aliada poderosa no desenvolvimento saudável e no bem-estar emocional!

20/04/2025

ELE Ressuscitou!!!
ELE Vive!!!!

07/04/2025

Construir uma vida saudável começa desde os primeiros anos. É essencial oferecer uma alimentação balanceada, cheia de nutrientes e adaptada às necessidades individuais de cada criança, pois isso é vital para seu crescimento, desenvolvimento e bem-estar.

Neste Dia Mundial da Saúde, lembre-se: os hábitos alimentares desenvolvidos na infância influenciam diretamente a saúde ao longo da vida. Invista em práticas saudáveis desde cedo e ajude a garantir um futuro mais saudável para as crianças.

12/05/2024

Mãe você é a melhor pessoa para o seu filho!!🥰😍❤️

02/04/2024

Autismo não se cura SE COMPREENDE!!!

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