Nutricionista Jenifer Chen

Nutricionista Jenifer Chen Nutrição sem terrorismo! Te auxilio a chegar em seus objetivos sem pressão e sem restrições.

Afinal, Victoria’s Secret realmente mudou seu discurso sobre inclusão ou é só marketing?Victoria’s Secret voltou com um ...
23/10/2025

Afinal, Victoria’s Secret realmente mudou seu discurso sobre inclusão ou é só marketing?

Victoria’s Secret voltou com um discurso sobre “representatividade”.

Mas quando a diversidade precisa caber no mesmo molde de corpo magro, isso não é inclusão, é marketing.

Como nutricionista, vejo o quanto isso distorce a percepção das mulheres: elas acreditam que precisam mudar o corpo pra caber no ideal, quando o verdadeiro ato de coragem é existir fora do padrão.

Enquanto o mundo da moda tenta vender autoaceitação, segue escolhendo quem merece ser vista.

🔗 O Plano Realista de Emagrecimento tá no link da bio.

Ariel queria ser humana.Você quer ser o corpo da influencer da moda.O preço é o mesmo: perder quem você realmente é.Eu, ...
20/10/2025

Ariel queria ser humana.
Você quer ser o corpo da influencer da moda.
O preço é o mesmo: perder quem você realmente é.
Eu, como nutricionista, não ensino a perseguir um padrão.
Ensino a construir saúde real, com leveza e autonomia.
E é isso que está no Plano Realista de Emagrecimento.
O link está na bio.

O que separa o veneno do remédio é a dose. E na nutrição, o que separa a liberdade da prisão alimentar também.Não é sobr...
11/10/2025

O que separa o veneno do remédio é a dose. E na nutrição, o que separa a liberdade da prisão alimentar também.

Não é sobre nunca comer hambúrguer, nuggets ou pizza. É sobre não deixar que o excesso defina a sua saúde.
🫰No meu eBook eu mostro como fazer isso de forma leve e prática.

⛓️Link na bio.

💖 A Barbie foi só um brinquedo? Não.Ela foi uma das maiores influências de padrões irreais de corpo na infância — e só a...
10/10/2025

💖 A Barbie foi só um brinquedo? Não.

Ela foi uma das maiores influências de padrões irreais de corpo na infância — e só agora, depois de décadas, resolveram mostrar diversidade.

Enquanto isso, quantas mulheres cresceram acreditando que não eram suficientes? A pressão estética começa na infância.

Mas você pode escolher quebrar isso agora.

👉 O Plano Realista de Emagrecimento tá no link da bio.

🎗Setembro Amarelo passou, mas me deixou pensativa e me fez lembrar todos os anos de uma coisa: tirar o bolo de chocolate...
08/10/2025

🎗Setembro Amarelo passou, mas me deixou pensativa e me fez lembrar todos os anos de uma coisa: tirar o bolo de chocolate do prato nunca salvou ninguém.
Eu sou nutricionista, e acredito que saúde também é acolher o prazer de comer. Comida não é culpa. É parte da vida.

👉🏻 No Plano Realista de Emagrecimento (link na bio), eu te mostro como emagrecer sem abrir mão do que te dá felicidade.

No Baile de Inverno, Hermione só é reconhecida como “mulher” quando surge dentro do padrão estético esperado.O problema ...
07/10/2025

No Baile de Inverno, Hermione só é reconhecida como “mulher” quando surge dentro do padrão estético esperado.

O problema é que isso não é só ficção — é exatamente o que a cultura da aparência nos faz acreditar até hoje.
Como nutricionista, eu te digo: saúde não tem nada a ver com encaixar-se em um molde.

👉 O Plano Realista de Emagrecimento tá no link da bio.

Em Cisne Negro, a obsessão de Nina não era só pela técnica impecável, mas por um corpo que atendesse às exigências do ba...
06/10/2025

Em Cisne Negro, a obsessão de Nina não era só pela técnica impecável, mas por um corpo que atendesse às exigências do balé — e isso a levou ao limite da sanidade.

O problema é que, fora do cinema, muitas pessoas também confundem saúde com autodestruição em nome da “perfeição”.
Como nutricionista, eu te digo: disciplina não é tortura.

👉 O Plano Realista de Emagrecimento tá no link da bio.

Imagina se libertar dessa pressão e recomeçar em paz com você mesma.Baixe o meu ebook emagreça saudável até 5k por apena...
30/09/2025

Imagina se libertar dessa pressão e recomeçar em paz com você mesma.

Baixe o meu ebook emagreça saudável até 5k por apenas R$10,00 e é a sua chance de virar essa chave.

Imagina recomeçar, sem culpa e sem medo, cuidando da sua mente e do seu corpo...Baixe o ebook no link da bio!
27/09/2025

Imagina recomeçar, sem culpa e sem medo, cuidando da sua mente e do seu corpo...

Baixe o ebook no link da bio!

✨️ O que eu mais vejo (desde sempre) é: ainda temos que cortar o carboidratos. E isso não é de hoje. É de ANOS acompanha...
10/09/2025

✨️ O que eu mais vejo (desde sempre) é: ainda temos que cortar o carboidratos. E isso não é de hoje. É de ANOS acompanhando dietas da moda, dietas malucas e anos de terrorismo nutricional.

💀 Demonizaram a coitada da batata, da cenoura, até as frutas entraram na dança. Mas se tem algo que até as HUNTR/X sabem é que: carboidrato é ESSENCIAL pra um dia cheio.

Você possui ainda alguma dúvida ou ainda acha que os carboidratos são os vilões?? Chama no link afixado na minha bio 🔗


De uma pessoa que está passando por isso, pra outra pessoa que TAMBÉM está passando por isso. Com carinho, Jeni.
09/09/2025

De uma pessoa que está passando por isso, pra outra pessoa que TAMBÉM está passando por isso. Com carinho, Jeni.

Endereço

Taubaté, SP
12070-014

Horário de Funcionamento

Terça-feira 17:00 - 21:00
Quinta-feira 17:00 - 21:00
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