Camila Miguel

27/11/2023

22/11/2023

Durante o mês de novembro acontece a campanha de conscientização, conhecida como Novembro Azul, voltada para a saúde masculina, com foco na prevenção e no diagnóstico precoce do câncer de próstata, que é a causa de morte de 28,6% dos homens, segundo o Instituto Nacional do Câncer (Inca) e visa desmistificar tabus, incentivar a realização de exames preventivos e promover um maior cuidado com a saúde masculina.

04/10/2023

O movimento conhecido como Outubro Rosa é celebrado anualmente desde os anos 90, com objetivo de compartilhar informações sobre o Câncer de Mama e, mais recentemente, Câncer de Colo de Útero, promovendo a conscientização sobre as doenças, proporcionando maior acesso aos serviços de diagnóstico e contribuindo para a redução da mortalidade, uma vez que é o tipo de câncer mais prevalente entre as mulheres.

Os principais sinais e sintomas são:
• caroço (nódulo), geralmente endurecido, fixo e indolor;
• pele da mama avermelhada ou parecida com casca de laranja;
• alterações no bico do peito (mamilo) e saída espontânea de líquido de um dos mamilos;
Também podem aparecer pequenos nódulos no pescoço ou na região das axilas.

Esteja atenta a qualquer alteração em seu corpo e não deixe de se consultar periodicamente com o seu médico, mesmo sem sintomas, pois o estágio inicial pode der imperceptível.

A detecção precoce do Câncer de mama é fundamental e a melhor estratégia para vencer a doença!

15/08/2023

Estudos comprovam que a prática de meditação durante a gestação proporcionam um trabalho de parto com mais conforto e segurança devido a mulher conseguir manter uma respiração adequada.
Já se sabe que o desconforto nessa fase pode ser ocasionado pela tríade "medo-tensão-dor", dificultando a dilatação do colo uterino e aumentado o tempo de trabalho de parto, que se prolongado pode causar fadiga materna e exaustão.
Então se faz necessário uma respiração adequada e relaxamento físico e mental, que é encontrado em mulheres que praticam a meditação durante a gestação, observado assim controle da tríade citada e melhora do retorno venoso, alívio das dores, melhora do humor e maior liberação de ocitocina, facilitando então o parto propriamente dito.

Se você é gestante e quer ter acesso a esse benefício eu posso te ajudar!!!

Camila Miguel | Fisioterapia Pélvica
📲 (12) 98130-0526
📍 Taubaté - SP

14/08/2023

Olá. Prazer!
Sou a Camila Miguel, tenho 34 anos, sou ariana com ascendente em escorpião, adoro horóscopo e acredito muito na influência do Universo e na energia que emitimos. Tenho uma conexão incrível com a natureza, adoro uma trilha e uma aventura, desde que meus pés não saim do chão 🤣 o simples me encanta.

Fisioterapeuta formada pela Universidade de Taubaté em 2016, tenho 3 Pós Graduações e sou Especializada em Uroginecologia e Obstetrícia.
Com amor, ciência e movimento ajudo homens e mulheres a ter qualidade de vida diante de Disfunções Se***is, Escapes Urinários/Fecais e Acompanhamento de Gestantes no Pré e Pós Parto.

O meu objetivo é trazer conhecimento sobre essa área tão nova mas tão promissora da Fisioterapia e te ajudar a transformar sua vida de forma positiva.

Espero que goste e se beneficie com os conteúdos!!!

Camila Miguel | Fisioterapia Pélvica
📲 (12) 98130-0526
📍 Taubaté - SP

24/03/2023

Essa é a pergunta campeã das caixinhas e das dúvidas em geral de pacientes e amigas ... então eu trouxe alguns dados para que vocês entendam de fato o que existe de diferente:

1 - A Fisioterapia Pélvica é uma ciência, enquanto o Pompoarismo é uma técnica que pode ser ensinado por qualquer pessoa, sem uma avaliação funcional do Assoalho Pélvico.
2 - A Fisioterapia Pélvica trata e previne Disfunções uroginecológicas, proctológicas e se***is. O Pompoarismo tem como objetivo melhorar performance sexual.
3 - A Fisioterapia Pélvica conta com inúmeros recursos, com comprovação científica de efetividade e, para o Pompoarismo é necessário apenas as bolinhas ben-wa.

E pra finalizar a Fisioterapia Pélvica além de tratar e prevenir as disfunções como citado acima, também visa levar conscientização para as mulheres sobre a musculatura do Assoalho Pélvico, visto que a grande maioria das mulheres não tem conhecimento sobre essa região.

Por isso, se você tem alguma disfunção, dor na relação, escape de urina, ou qualquer outra, procure uma Fisioterapeuta Pélvica e faça uma avaliação. ⚘️

08/03/2023

Inspirada por outras mulheres, trouxe nesse dia a minha referência de mulher: MINHA MÃE ♡ guerreira, corajosa, amorosa, cantora, artista ... Quem conhece sabe o quão incrível ela é!!
E eu tenho o privilégio de ser rodeada por tantas outras mulheres incríveis, talentosas ... amigas, mães, colegas de trabalho, pacientes .... que no dia de hoje a gente se olhe com mais amor, mais carinho e consiga perceber e valorizar ainda mais as nossas qualidades e nos orgulhe da nossa trajetória.

Um Feliz Dia 💜

01/09/2022

Mesmo existindo a cultura de que perder algumas poucas gotinhas de urina é algo absolutamente normal, principalmente na velhice, eu te digo: NÃO É NORMAL PERDER URINA.
A Incontinência Urinária é uma doença, que causa muitas vezes fobia social e DEVE SER TRATADA.
Se você perde ou já perdeu urina em algum momento da sua vida, ou conhece alguém que passa por isso, saiba que tem tratamento e EU POSSO TE AJUDAR!!
Me chame. Vamos agendar uma consulta e resolver esse problema agora mesmo!!

30/08/2022

O assoalho pélvico nada mais é do que um grupo de músculos e ligamentos conectados a estruturas ósseas que se fundem e sustentam os órgãos abdominais e pélvicos, formando uma "rede" de sustentação eles (a bexiga, o útero, o reto e o intestino), fechando "por baixo" a nossa pelve.
E tem como função, além de sustentar os órgãos pélvicos:
• Segurar o xixi, fezes e flatos
• Ajudar na estabilização do tronco
• Função sexual
• Via de parto

Quer saber mais sobre essa estrutura? Pode deixar sua dúvida!!

30/08/2022

Atendimento Particular e Convênios.

30/06/2022

Com a chegada da temporada mais fria do ano, é comum notar o corpo e o rosto mais ressecados, e isso acontece porque durante os períodos de frio, existe uma redução da umidade do ar e da transpiração, o que leva à diminuição da hidratação da pele.
As dicas acima garantem uma maior hidratação da sua pele!!

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15/10/2021

... é a realização de um sonho e uma grande satisfação em dividir o meu conhecimento e paixão pela Dermatofuncional/Estética ❤

Agradeço a .alcance pela parceria e à todas as minhas alunas pelo carinho diário e dedicação na aprendizagem.

Aproveito para parabenizar a todos os meus colegas de profissão e à todos os meus professores, que me ajudaram a chegar até aqui!! 🙏🏻

13/10/2021

13 de outubro • Dia do Fisioterapeuta - e uma lembrança muito especial 💚

Obrigada à todos que confiam em meu trabalho!

17/08/2021

Eu sempre sonhei ser professora, quando criança era minha brincadeira preferida e esse ano estou tendo a felicidade de realizar esse sonho antigo! E essas são algumas das minhas primeiras alunas na Escola Alcance (faltaram algumas na foto, que já tinham ido embora) ... passamos 3 meses juntas, tendo aulas online e há duas semanas nos conhecemos pessoalmente na escola – elas já nas aulas práticas de Podologia e eu ensinando no curso de Depilação – que felicidade a minha conhece-las, com elas ensinei mas também aprendi, muito. A cada nova turma, novos aprendizados, mas a primeira sempre será inesquecível ❤

06/05/2021

AFINAL, O QUE É FISIOTERAPIA PÉLVICA?

É a área da fisioterapia especializada na prevenção e/ou tratamento das disfunções do assoalho pélvico:

🔸️Incontinência Urinária (perda involuntária de xixi);
🔸️Incontinência F***l (perda involuntária de gases ou fezes);
🔸️Bexiga hiperativa (urgência urinária, com ou sem incontinência associada);
🔸️Constipação (prisão de ventre);
🔸️Disfunções Se***is (dor durante a realação / vaginismo / vulvodínia);
🔸️Dor pélvica crônica;
🔸️ Endometriose;
🔸️Prolapso de órgãos pélvicos (exemplo: “queda” da bexiga);
🔸️Diástase (separação parcial ou total dos músculos abdominais, normalmente pós parto).

Atua também com as gestantes, prevenindo disfunções, auxiliando para uma gestação mais saudável, com maior qualidade de vida e já trabalhando também as adaptações pós parto.

Você sente algum dos sintomas acima ou é gestante? Entre em contato, agende sua avaliação e melhore sua qualidade de vida!

29/04/2021

O famoso nívea da latinha afinal é bom ou ruim pra nossa pele? Na minha opinião, ele NÃO deve ser usado no rosto pois contém derivados do petróleo, que além de altamente alergênico, podendo causar diversos problemas na sua pele, também produz uma fina película na sua pele deixando a ilusão de estar hidratada quando na verdade acaba entupindo os “poros”, favorecendo aparecimento de acnes.
Se você já tem esse creme em sua casa e não quer jogá-lo fora, afinal custou dinheiro, eu indico que você use para hidratar as cutículas das unhas, os cotovelos, os joelhos e os pés.
Para o rosto existem diversos outros produtos específicos, que irão desempenhar a função de hidratar sem causar prejuízos.
E, infelizmente a Nivea não é uma empresa 100% cruelty free, pois ainda testa em animais em países que exigem por lei esse tipo de teste, como a China Ocidental.

Quer conhecer produtos específicos para o seu rosto? Que não vão te proporcionar efeito rebote ou qualquer outra consequência ruim? Agende sua consulta, eu te ajudo!

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27/04/2021

A celulite afeta mais as mulheres e costuma incomodar muito. Ela nada mais é do que o depósito de gordura nas camadas mais superficiais da pele, caracterizadas por irregularidade com a aparência de casca de laranja e afeta o tecido dérmico, epidérmico, subcutâneo e até o muscular, com alterações vasculares e lipodistrofia.
A maior incidência nas mulheres se dá pois o tecido adiposo da hipoderme apresenta-se com grandes feixes finos e verticais, ligados à superfície do tecido, sendo nos homens mais grossos e dispostos de maneira oblíqua. Então, quando há acúmulo de gordura nos tecidos nas mulheres são projetados para fora, puxando os feixes e causando o aspecto das ondulações nos tecidos e nos homens eles se acumulam no fundo desses tecidos.
Além disso o estrógeno influência muito no aparecimento das temidas celulites, fazendo com que, por exemplo, quem faz uso de anticoncepcional aumentem a incidência de celulites.
Elas podem ocorrer em qualquer área da superfície corporal que contenha tecido subcutâneo adiposo, mas aparecem mais nas áreas das pernas e glúteos, pois essas áreas sofrem maior influência do estrógeno.
Alimentação balanceada e atividade física são formas de reduzir as celulites, além, é claro dos tratamentos estéticos combinados a essas práticas mais saudáveis.

Você sofre com a celulite?
Agende sua avaliação agora!!