Psicóloga Leticia Lobato

13/01/2026

✨ Janeiro avança: o tempo psíquico não acompanha o calendário ✨

A segunda semana de janeiro costuma marcar um ponto delicado: o entusiasmo inicial do “ano novo” começa a ceder, enquanto as exigências da rotina reaparecem. Do ponto de vista psíquico, esse momento frequentemente confronta o sujeito com aquilo que não se transforma apenas pela passagem do tempo.

Na psicanálise, compreendemos que mudanças estruturais não obedecem à lógica imediata das resoluções. O desejo não se organiza por decretos conscientes, mas por processos que envolvem repetição, elaboração e escuta. Por isso, é comum que frustrações, cansaço mental e conflitos internos emerjam justamente quando a expectativa social é de produtividade e motivação.

Cuidar da mente não é “começar do zero”, mas sustentar um trabalho contínuo de elaboração — respeitando o tempo subjetivo de cada um.

📌 Se você sente que este início de ano trouxe mais cobrança do que sentido, a psicoterapia pode ser um espaço de escuta e elaboração.
📩 Agenda aberta para 2026.

11/01/2026

Na perspectiva psicanalítica, o corpo não está dissociado da vida psíquica. Ele é atravessado por afetos, pela história do sujeito e pelas experiências relacionais que se inscrevem ao longo do tempo. Muitas vezes, aquilo que não encontra palavras se manifesta no corpo: no cansaço excessivo, na tensão, na dificuldade de parar ou na necessidade constante de seguir em movimento.

A atividade física, quando vivida de forma não compulsiva, pode se tornar um recurso importante de cuidado em saúde mental, favorecendo a regulação emocional, a percepção de limites e a presença no aqui-e-agora. No entanto, seu sentido é sempre singular: para alguns, é descarga; para outros, sustentação; para outros ainda, uma tentativa de silenciar conflitos internos.

Na clínica, o trabalho não é prescrever comportamentos, mas escutar o lugar que o corpo e o movimento ocupam na economia psíquica de cada sujeito. É nesse espaço de escuta que o cuidado se torna possível, respeitando o tempo, a história e a singularidade.

Se essas questões mobilizam você, a psicoterapia pode ser um espaço de elaboração e cuidado. Procure um(a) psicólogo(a) para avaliação e acompanhamento profissional.

📸 estacoes

07/01/2026

Nem toda mudança precisa começar em janeiro.
A ideia de que precisamos “virar outra pessoa” com a chegada do novo ano muitas vezes gera mais cobrança do que cuidado.

Saúde mental não se constrói por metas rígidas ou prazos.
Ela acontece quando você se permite parar, escutar o que sente e olhar para sua própria história.

A terapia é esse espaço de escuta, reflexão e elaboração,
onde o processo é respeitado e o tempo é seu.

Se sentir que este pode ser um momento para começar, a terapia pode ser um apoio nesse caminho.
A agenda 2026 já está aberta 🤍

21/07/2025

Mesmo que você esteja cansado(a), mesmo que nem tudo esteja resolvido, mesmo que haja dias em que só levantar da cama já seja uma vitória, você ainda é digno(a) de respeito, amor e acolhimento.

Vivemos numa sociedade que valoriza excessos: de produtividade, de controle, de força emocional. Mas a verdade é que ser humano também é falhar, pedir ajuda, descansar e dizer “hoje não consigo”.

A sua suficiência não está em tudo o que você faz.
Está em quem você é.
E isso já é muito.

Se você sente que está tentando carregar o mundo e ainda se culpando por não conseguir, talvez seja hora de se escutar com mais gentileza.
A terapia pode te ajudar nesse processo. 💙

14/07/2025

Pensando em começar terapia, mas não sabe como funciona?
Calma, eu te explico 💙

O processo terapêutico é um espaço de acolhimento, escuta e construção conjunta. Cada etapa é pensada com cuidado para que você se sinta seguro(a) e respeitado(a) desde o primeiro contato.

A terapia não tem um ponto final pré-definido — caminhamos juntos até onde for saudável e necessário para você.

Quer saber mais? Me chama no WhatsApp.
Estou aqui pra te ouvir.

10/07/2025

Se eu fosse sua psicóloga, eu…..não te diria o que fazer, não te julgaria por sentir demais e não te apressaria a melhorar.

Eu te escutaria com respeito, cuidado e tempo.
Porque a terapia não é sobre respostas prontas, é sobre caminhos possíveis.
Caminhos que você mesmo(a) vai descobrir, com apoio e não com pressão. 💙

07/07/2025