05/12/2023
Você já parou para pensar o que o seu abdômen pode falar sobre você?
Cristina Cairo afirma, em seu livro "Linguagem do Corpo", que o abdômen simboliza equilíbrio e harmonia. Sua vida anda equilibrada? Se a resposta foi negativa, eis o motivo para possíveis gorduras localizadas ou alguns desconfortos abdominais. Isso porque, energicamente, no abdômen está localizado o Manipura chakra (centro umbilical). Segundo Cristina, o excesso de energia nesse chacra causa estresse e agressões ligadas a uma má administração da vontade, que não encontra medidas para sobrepor-se às forças internas e externas, ou seja, faz o indivíduo passivo quando deve reagir e a reagir quando deve ser passivo. Por outro lado, a falta de energia nesse chacra faz surgir pessoas dominadas por emoções, como medos, bloqueios, raivas, repulsas, agressividade, egoísmo, orgulho, intolerância e uma forte tendência a manipular os outros.
É preciso, então, que haja o necessário equilíbrio para a liberação desse chacra, pois só assim a pessoa controlará suas emoções e eliminará o orgulho, o que evitará que se coloque em oposição aos que não pensam como ela.
Ela ainda complementa dizendo que o centro umbilical, estando equilibrado, torna-se uma energia que leva o indivíduo a se sentir responsável e a dominar seus atos. E que está, também, ligado ao sentimento de misericórdia e amor pelos animais, já que a região abdominal é o centro de absorção de todo sentimento egocêntrico e manipulador. "Quanto mais você aprisionar pessoas e acontecimentos em seu coração, mais a gordura no abdômen reaparecerá. Medos, raivas, rejeições, agressividade nos atos, nos pensamentos e nas palavras mostram que a pessoa não consegue perdoar alguém."
As posturas de Yoga podem ser fortes aliadas no seu processo de fortalecimento, amadurecimento e busca do equilíbrio do seu centro de "força de vontade". Por isso, que tal praticar uma sequência de asanas específica para a região abdominal? Bora?
Pare de empurrar a vida com a barriga... pratique Yoga, você merece!
Namastê!
