Espaço Equilybrio

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Taubaté, SP
Espaço Equilybrio

Nós do Espaço Equilybrio disponibilizamos serviços de Fisioterapia (esportiva e geral), Treinamen
(206)

Espaço Equilybrio
Temos como objetivo formar os melhores atletas da vida real!
2 Estúdios Completos de Pilates com aulas personalizadas, incluindo as novidades
NEOPILATES e AEROPILATES, ministradas por fisioterapeutas especializados.
- TREINAMENTO FUNCIONAL: com o objetivo de prevenção de lesões em atletas
e não atletas. Com a utilização da metodologia CORE 360º criada por Luciano D' Elia.
- Oste

opatia Clinica: "Quando a estrutura está em equilibrio a doença não se desenvolve". Profissional com certificação internacional pela Acadêmie de Thérapie Manuelle Et
Sportive ATMS Belgica.
- Fisioterapia em Geral e Esportiva.
- RPG (Reeducação Postural Global).
- Atendimento Especializado ao Idoso.

10/05/2026

💚 Tudo começa no abraço de uma mãe.

No Espaço Equilybrio, temos a alegria de cuidar de mães que nos inspiram todos os dias com sua força, carinho e dedicação.

Hoje, celebramos não só o amor delas, mas também o cuidado que elas merecem receber.

Feliz Dia das Mães! 🌷

A todas que equilibram o mundo com um simples gesto de afeto.

09/05/2026

No ESPAÇO EQUILYBRIO acreditamos que o esporte transforma vidas, cria histórias e inspira pessoas todos os dias. 💚💙

Por isso, tivemos a alegria de presentear TODOS OS ATLETAS subiram ao pódio dos 5km e 10km da Corrida General Salgado com um vale recovery, valorizando não apenas a conquista, mas também a importância da recuperação para a continuidade da performance e da saúde. 🏃‍♂️✨

Parabéns ao atleta Geronildo 3º Lugar Geral 10km, treinado pela grande amiga da , pela grande conquista e por representar tão bem a força, a dedicação e o espírito esportivo! 🏆👏

Seguimos sempre no incentivo do esporte, apoiando atletas, sonhos e novas conquistas. 💙💚

08/05/2026

Essa semana o ESPAÇO EQUILYBRIO teve a honra de participar ao vivo do Bom Dia Vanguarda 📺💚💙

E talvez isso resuma muito bem tudo o que vivemos nos últimos dias: uma semana intensa, movimentada e cheia de coisas boas acontecendo.

Entre atendimentos, aulas de Pilates, risadas na clínica e muita dedicação diária, tivemos atletas convocados para representar o Brasil no Ibero-Americano de Atletismo 🇧🇷, convocação para a Seleção Paulista de Tênis de Mesa 🏓, além de medalhas e grandes resultados conquistados pelos nossos alunos. 🥇

Tudo isso acontecendo ao mesmo tempo, em meio a uma rotina agitada, divertida e cheia de propósito.

Porque o ESPAÇO EQUILYBRIO é exatamente isso: movimento, cuidado, esporte, saúde, alegria e pessoas vivendo sonhos todos os dias. ✨

E no meio dessa correria toda… nós amamos cada segundo dela. 🚀

07/05/2026

🎥 HOJE O ESPAÇO EQUILYBRIO FOI DESTAQUE AO VIVO NO ! 💚✨

Receber a equipe da e nossa querida aqui na nossa clínica foi muito mais do que uma entrevista… foi a oportunidade de levar informação de qualidade para milhares de pessoas sobre um problema que afeta grande parte da população: as dores nas costas. 🧠

Durante a matéria, falamos sobre a importância do exercício físico, do Pilates e do movimento na prevenção e no tratamento das dores na coluna e na lombar. 🙌

E existe algo muito importante nisso tudo:
quando um veículo tão forte como a Vanguarda abre espaço para esse assunto, mostramos que saúde vai muito além de tratar a dor… é prevenir, orientar e transformar vidas através do movimento. 🌿

Aqui no ESPAÇO EQUILYBRIO, acreditamos que informação também é cuidado.
Todos os dias buscamos orientar nossos pacientes da forma correta, com responsabilidade, acolhimento e muito conhecimento. 💚

Foi uma honra mostrar um pouquinho do nosso trabalho, da nossa estrutura e principalmente da nossa missão de ajudar pessoas a viverem com mais saúde, mobilidade e qualidade de vida. ✨

Obrigado à equipe do Bom Dia Vanguarda , pela confiança e por levar essa mensagem tão importante para tantas casas. 📺🙏

E f**a o lembrete:
dor nas costas não deve ser normalizada. Seu corpo fala o tempo todo… escute os sinais. 💚

06/05/2026

Get • 1º Etapa do Jogos Escolares do estado de São Paulo
🥈 Salto em distância 5.05 metros

Estou muito feliz pelo meu resultado e espero melhorar ainda mais para a próxima fase, mas queria agradecer a todos que me apoiaram e me ajudaram, obrigada

06/05/2026

🎉 Temos uma grande notícia para vocês !!!!
luz .taubate , nós contamos ou você conta? 😬😬

Melhor …. galera assistam o vídeo até o final ❤️❤️

06/05/2026

👀 “Vocês pediram… o Didi .lucilo cobrou!”

E quando o assunto é lesão… a gente não deixa passar 😅

O caso do Lucas Moura trouxe uma lesão que assusta qualquer atleta:
👉 ruptura do tendão de Aquiles

Mas calma… não é só “rompeu e pronto”.

🧠 Esse tendão é responsável por:
⚡ impulsão
🏃‍♂️ corrida
🦘 salto

Ou seja… sem ele, esquece performance.

💥 E por que isso acontece?

Geralmente em:
- Arranques explosivos
- Mudanças rápidas de direção
- Sobrecarga sem preparo adequado

(Traduzindo: o corpo pede descanso… e a gente ignora 😬)

⏳ E a pergunta que não quer calar:

“Quando volta?”

👉 4 a 6 meses: retorno progressivo
👉 6 a 9 meses: alto rendimento

⚠️ Mas tem um detalhe importante:
Voltar antes da hora = grande chance de lesionar de novo

Agora me conta 👇
Você já sentiu dor no tendão de Aquiles ou conhece alguém que já passou por isso?

05/05/2026

5ª colocada geral nos 5KM da … e a felicidade não cabe no peito! 🥹🔥

Parabéns .rodriguesc , foram meses de dedicação e ela terminou MUITO forte! Parabéns por todo trabalho realizado com a atleta

Dá o play e sente essa emoção com a gente ▶️

04/05/2026

QUE A FORÇA ESTEJA COM VOCÊ … ⚡
Mas sem controle… até a força vira lesão.

Muita gente acha que dor lombar é falta de força.
Mas na maioria das vezes, o problema é outro:

👉 falta de controle da coluna

Você pode treinar pesado, correr mais, evoluir carga…
Mas se sua coluna não está estável,
cada movimento vira sobrecarga.

E aí começa o ciclo:
⚠️ desconforto → dor → lesão

🧠 A verdadeira força vem do controle:
✔ estabilidade do core
✔ alinhamento da coluna
✔ movimento eficiente

É isso que protege seu corpo e melhora sua performance.

Aqui no Espaço Equilybrio a gente não trata só a dor…
a gente resolve a causa 💪

💬 Comenta “COLUNA” que eu te explico como treinar sem dor

03/05/2026

2º Edição da Corrida da Igreja da Cidade, obrigado pelo convite .balan26 .taubate

02/05/2026

Get • .azcuelizaso Copa Brasil de Muay Thai, você é fera Sofia

Endereço

Rua Canadá/325/Jardim Das Nações
Taubaté, SP
12030201

Telefone

+551230119705

Site

http://www.espacoequilybrio.com.br/

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