Danieli Alves Zaina Psicóloga

Danieli Alves Zaina Psicóloga A nossa maneira de falar sobre Psicologia, compartilharmos
ideias e pensamentos.Um espaço para contemplarmos
nossas reflexões e ações.

26/08/2021
06/04/2021

Bom dia!!
Colegas Psicólogos, Fonoaudiólogos e Psicopedagogos, nossa clínica está com horário disponível para sublocação.

Interessados entrar em contato conosco!

03/07/2020

Em alguns momentos da vida nos sentimos perdidos, sem saber qual direção seguir, f**amos confusos com os excessos ou com a falta de informações.
Com isso tendemos a ter dificuldades em relação as nossas escolhas, e por não saber o que fazer paralisamos.
Talvez nesse momento você não conseguirá identif**ar o que realmente quer, o que precisa. Não saberá qual caminho seguir.
Tente começar avaliando o que você NÃO quer, o que você NÃO precisa. Saber o que você não quer pode ser uma possibilidade de encontrar o que de fato quer.
Experimente, tente.

Texto: Danieli Alves Zaina

EQUIPE AMPLIAR MENTE

Psicóloga Auriangeli Guerrero.
(12) 99165-5955

Psicóloga Beatriz Risk
(12) 99760-8149

Psicóloga Danieli Alves Zaina
(12) 99250-5699

Psicóloga Danielle De Luca
(12)99673-2118

Psicóloga Gabriela Gaddini
( 12) 98825- 6505

Psicóloga Letícia Pedrosa
(12) 99145-3248

Psicóloga Luana Clara de Andrade
(12) 99145-0570

Psicóloga Maria de Fátima Lopes
(12) 99218-4191

Arte Edenilson Camargo


29/06/2020

Muitas pessoas pensam e acreditam muito nisso: " O que acontece na infância, f**a na infância" e eu digo NÃO, NÃO F**A SOMENTE NA INFÂNCIA.

Muitas vezes não usamos exatamente essas palavras, mas demonstramos através de falas, atitudes e crenças que acabam chegando ao mesmo conceito, como:
"não acontece nada se eu bater", " não tem problema se eu gritar", "o que tem ele ver/saber disso agora, uma hora ele vai ter que saber mesmo", " jamais algum familiar fará algum mal a ele", E A MAIS FALADA "eu sempre passei por isso e não morri "
É...pode não ter morrido mesmo, mas uma parte de você foi machucada, pode estar adoecida e talvez você nem perceba.

Tudo que vivenciamos na infância trazemos ao longo de nossa vida, seja ela uma coisa boa ou ruim, ela pode se revelar de forma consciente ou inconsciente.

A você que percebe e traz sentimentos de sua infância que ainda machucam, busque cuidar deles, não corra o risco de reproduzir ou transferir ao outro algo que você viveu.

PAIS pensem em quais lembranças, crenças, atitudes que vocês querem que seus filhos levem de vocês.
Quase 100% do que ele será, está em como você faz, percebe e age com ele HOJE.

Vamos quebrar tabus!
Vamos cuidar dos nossos sentimentos e da nossa saúde emocional.

O outro não merece ser ferido por conta de suas feridas ☝️💓💭

Texto: Psicóloga Luana Clara de Andrade

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Arte Edenilson Camargo


Existem locais seguros para desafogar!
20/06/2020

Existem locais seguros para desafogar!

Quantas vezes engolimos nosso choro, nossas emoções e simplesmente seguimos como se "nada estivesse acontecendo" ,como se "nada estivéssemos sentindo" ?
Fazemos isso com frequência, aprendemos que temos que ser fortes e corajosos. Sim temos! Mas como saberemos o tamanho da nossa coragem sem olhar para nosso medo? Como saberemos o tamanho da nossa força sem cuidar da nossa fraqueza?
Saiba existem locais seguros onde você pode desafogar, onde você pode chorar sem ser julgado, expor seu pensar e seu sentir.
Nosso espaço está aberto para você, nossas mãos estão estendidas, se permita se ajudado!
Contate-nos!

Texto: Psicóloga Danieli Alves Zaina

Equipe Ampliar Mente

Psicóloga Auriangeli Guerrero.
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**artudobem

19/05/2020

A arte no processo de cura

Muitas vezes as pessoas tem dificuldade em organizar os pensamentos e traduzi-los em palavras, esse é um dos momentos em que podemos utilizar da arte.
A arte escrita, pintada, rabiscada, rimada, dançada, cantada..a arte como expressão do inconsciente.
A arte que traduz o que grita dentro da gente.

Quando percebo alguma dificuldade do cliente em traduzir em palavras o que sente, sugiro uma pintura livre , lápis de cor, ou pintura em tela com guache
Interessante observar uma frase comum dos clientes em momentos como esse : "Mas não sei pintar! Não sei desenhar! Nossa, ha anos não faço um desenho!"
Eu repondo : "Deixa vir, sem censura, coloca o que vier para fora, da maneira que sair. Não é para ser avaliado, apenas expressado! Deixa vir!"
E como é difícil deixar vir, nos censuramos o tempo todo, até mesmo em um "simples desenho".
Na imagem uma sequência de telas pintadas durante um processo terapêutico
O primeiro foi pintado em 2018 e nomeado de Minha realidade.
Na época o cliente fez a seguinte análise de sua arte: "é como eu me sinto, preso! e o azul ao meu redor representa a liberdade, mas ela não me toca.Percebe que tem uma camada branca em volta do cadeado? Então, estou preso!"
O cliente é um adolescente, vivia em um ambiente opressor e tinha dificuldade em se posicionar, tomar decisões sobre sua vida.
o segundo foi pintado em 2019, nomeado de "o caminho"
Nesse período o cliente já havia saído de casa e residia em um novo ambiente.
Análise do cliente: " Nossa é um caminho escuro!" Não tem placas, não sei de onde vim e nem para onde vou, estou confuso, perdido!"
O terceiro foi pintado em 2020, não nomeado.
O cliente vive em um novo ambiente, conseguiu novo emprego e ingressou na Graduação.
Análise do cliente: "é um caminho, e isso aqui ao lado é uma janela! Deixei esse espacinho no final do caminho para poder chegar até a janela!"
Percebam o processo, uma pessoa que se sentia presa, se liberta, mas ao se deparar com a liberdade de poder escolher seu próprio caminho, se sente perdido, confuso, tempos depois, seu caminho esta claro e com uma janela de possibilidade.
Claro que o processo terapêutico é alem disso, dar esses passos e obter consciência dos mesmos é processo árduo o qual cliente trilha até hoje. Com altos e baixo, mas sem desistir de si. As vezes o cansaço bate, a angústia cresce, mas trabalhamos um dia após o outro. Dia após dia, fazemos nossa história.
Espero ter elucidado a importância da arte
Se permita escrever, pintar, esculpir, se permita cantar, dançar, expressar, há inúmeras maneiras de deixar vir, deixar seu inconsciente fluir , e descobri quem você é!

Obs: Imagem compartilhada com a autorização do cliente.

Texto Psicologa Danieli Alves Zaina

-se

10/05/2020

Mãe

Nós do Espaço Ampliar Mente parabenizamos a todas as Mães que contribuem para a continuidade de nossa especie e nossa história nesse mundo .

Gerar uma vida é algo além da ciência, é ser portal entre o conhecido e o desconhecido, afinal temos conhecimento sobre como gera-la, mas ainda não sabemos ao certo de onde ela vem e para onde vai.

Portanto de alguma forma a vida ainda é um dos grandes mistérios da humanidade!

E a vida só o possível através de uma mulher que se permite gestar e parir um ser.

Sabemos que o legado de uma mãe vai além disso, e não caberia aqui descrever as inúmeras funções que vocês exercem.

Então com o coração repleto de gratidão e respeito desejamos que possam ter um Feliz Dia!

Texto: Danieli Alves Zaina

em nome da equipe Ampliar Mente

Psicóloga Auriangeli Guerrero.
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arte Edenilson Camargo






21/04/2020

Já parou para se ouvir hoje?

É interessante observar quantas vezes buscamos alguém para pedir uma opinião.
Embora esteja cada vez mais comum escutarmos frases do tipo: " Não me preocupo com o que os outros pensam!" ou " a opinião do outro não me interessa!"
Não generalizando, mas penso que essas são algumas das mentiras que mais dizemos.
Em boa parte do tempo, por um movimento às vezes inconsciente, buscamos "aprovação" do outro, e sem nos darmos conta estamos lá, pedindo opinião alheia sobre uma decisão que irá interferir na nossa vida.
Qual foi a última vez que você perguntou para si alguma coisa? Ou melhor , qual foi a ultima vez que você OUVIU SUA RESPOSTA?
As vezes nos fazemos perguntas e acessamos diversas respostas, que podem resultar em novas perguntas e isso nos confunde. Em determinados momentos conseguimos chegar a uma resposta clara, porém, ela pode nos assustar, pois nos colocará em situação de mudança. Nesses momentos geralmente, recorremos a opinião alheia, ou simplesmente nos fingimos de surdos...
Os conselhos em alguns casos, são sim, bem vindos! Ouvir pessoas não é algo necessariamente ruim, ouvir pontos de vistas diferentes, técnicas, orientações espirituais, tudo isso é muito válido, porém, a questão aqui é: ESTOU ME OUVINDO e seguindo o que de fato quero, ou estou deixando decidirem minha vida por mim?
Se questione, se ouça...e aprenda a esperar seu tempo para saber responder algumas questões que talvez não consiga uma resposta clara agora.
Na terapia você poderá encontrar um espaço para se OUVIR, e respeitar seu tempo de organizar-se e decidir.

Contate-nos!

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Texto: Psicóloga Danieli Alves Zaina
Arte Edenilson Camargo

03/04/2020

TEMPO...

Há algumas semanas atrás um dos grandes "pretextos" para não fazer algumas coisas era "falta de tempo".
O cenário mudou, estamos em quarentena, os ritmos de trabalho diminuíram drasticamente, as saídas para compras e afazeres diversos também foram reduzidos. Teoricamente boa parte de nós estamos com "tempo sobrando"....
O que tem me chamado a atenção são as quantidades de dicas de como "preencher o tempo", sim aquele tempo que desejamos ter sobrando hoje queremos ocupa-lo. Um paradoxo?
Penso que o tempo sobrando nos coloca a pensar...e não um pensar de preocupações , mas um pensar de reflexões , entende? E refletir causa incomodo e não, não queremos mais um incomodo, bastam os incômodos de fora teremos que lidar com os de dentro? Deveríamos...
Ouço muita gente falando que esse TEMPO é um momento oportuno para mudanças, que depois será tudo diferente... ahhh o TEMPO....ahhh esse DEPOIS...
A questão é que as mudanças nascem das reflexões. Então sinto informar que se no meio desse TEMPO todo, não houver um TEMPO para REFLETIR... provavelmente não haverão grandes mudanças.
É importante organizar seu dia, de maneira que lhe de sensação de utilidade e tudo mais, claro que sim.
Também é muito importante continuar suas atividades físicas em casa, assim como manter ou desenvolver os hábitos de leitura. Sim!!!
Sem duvida alguma é importante brincar com as crianças, fazer as tarefas on line...enfim tudo isso sim é importante, mas tudo isso você já fazia... de uma forma ou de outra você já fazia.... lhe faltava TEMPO para pensar na sua vida, no seu proposito aqui, no que realmente te importa, onde deseja chegar, enfim....
Pensar não é tarefa fácil, não mesmo... compreensivo muitas vezes evitarmos isso. Quero te dizer que existem inúmeros profissionais que podem sim te auxiliar a organizar seus pensamentos, e contribuir para suas reflexões e consequentemente f**ara "menos difícil" alcançar algumas mudanças.
Se permita nesse tempo, encontrar aquele tempo com você, SÓ COM VOCÊ!

Estamos passando por um momento difícil, mas, juntos somos mais fortes.

Nós do Espaço Ampliar Mente, nos colocamos a disposição para ouvi-lo (a), acolhe-lo (a) e orienta-lo (a).

Estamos realizando atendimento on line e algumas de nossas profissionais estão com horários de VALORES SOCIAIS disponíveis.

Contate-nos.

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texto; Psicóloga Danieli Alves Zaina

Arte: Edenilson Camargo






03/04/2020

Diante do atual cenário, como você tem cuidado da sua saúde mental ?

Estamos percebendo um grande aumento nos conflitos e demandas emocionais com tudo o que vem ocorrendo, demandas surgindo e demandas se agravando; tornando ainda mais necessário a continuidade e/ou adesão a um acompanhamento psicológico.

Pensando nisso nós do Espaço Ampliar Mente decidimos abrir nossa agenda também para acompanhamentos online para aqueles que desejarem.

Contate uma de nossas profissionais.

Estamos sempre a disposição para ajudar.

Psicóloga Auriangeli Guerrero.
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Psicóloga Danieli Alves Zaina
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Juntos somos mais fortes!

Espaço Ampliar Mente!

Texto: Psicóloga Luana Clara de Andrade

Arte: Edenilson Camargo

09/03/2020

Ser mulher é ...

Poderia f**ar tentando "definir" o que é ser mulher...
Lancei uma enquete e solicitei que completassem a frase "Ser mulher é..."
Para minha surpresa pouquíssimas pessoas responderam... Entretanto entendi que de fato ....não devemos tentar fazer isso, não há definição.

Ser mulher é ser você, como puder e quiser ser.... Admiro e agradeço a luta das mulheres ao longo dos anos.
Porém me preocupam alguns fatores, dentre eles o "Extremismo"

Ou você é isso ou aquilo
O meio termo não vale
Ou você é uma mulher independente financeira e emcionalmente ou não está fazendo o "certo"....
Você "não pode" precisar de homens .... Se você opta por ser dona de casa e cuidar dos filhos , muitas vezes é "crucif**ada"...como se estivesse desvalorizando todas as lutas até aqui... Triste... Entendo que as lutas se deram e se dão com intenção de nos dar cada vez mais direito de ESCOLHA...
De fazer parte do mercado de trabalho de maneira igualitária, de ter voz diante da sociedade...enfim...de podermos ESCOLHER e não deixar que escolham por nós... Entendo que ser Mulher é ser Você ,como puder e quiser Ser .. Não permita que escolham por você.

Se seguir o "modelo antigo" de cuidar de casa e filhos faz sentido para você ....siga esse caminho

Se seguir deseja morar sozinha com seu cachorro ou gatinho...e isso faz sentido para você ...vai lá e se permita viver isso... Se deseja casar e não quer ter filhos, dialogue com seu parceiro e sigam seus objetivos. Filho é opção e não obrigação!

Se não há uma figura masculina na sua casa além do seu filho e isso é ok para você, segue adiante com sua prole...
Enfim... A luta é contra rótulos, é por mais respeito ...e vejo uma inversão tão grande....onde estamos sendo rotuladas quando escolhemos algo diferente do que dizem que deveríamos fazer....do que deveríamos Ser....

Ser mulher é ser você! Como quiser e puder Ser!

Feliz dia a todas nós!

Menos discurso , mais empatia, menos rótulo ,mais respeito !

Testo Psicóloga Danieli Alves Zaina

Arte Edenilson Camargo

22/02/2020

Vem textao!!
Há alguns dias atrás perguntamos : Qual o sentido do Carnaval para você?
Alguns responderam diversão, alegria, curtição, outros disseram descanso, festa "profana" ,festa da carne, retiro etc

Afinal qual o sentido do Carnaval?

Se buscarmos a origem da palavra encontraremos controvérsias, alguns dizem que a palavra veio do latim Carne vale que signif**a "adeus a carne" ou carne levare , abandonar a carne , há também quem diga que a palavra tem origem de carrus navalis que eram as festas em honra ao Deus do vinho Dionísio onde ocorriam cortejos marítimos de barco que marcavam o início da primavera.
Enfim há algumas boas explicações para a origem do carnaval.
A seguir colocarei minha breve analise

Carnaval é ritual e como todo ritual envolve um pouco de magia!
Seja qual for sua escolha, blocos de ruas, bailes, retiros, descanso, praia....De alguma forma temos o desejo , mesmo que imperceptível de abandonar a "carne" , libertar o "corpo" do peso do dia a dia.
Buscamos isso nas danças, nas músicas, nas fantasias, nas preces ,no silêncio, no mar....
Cada qual a sua forma busca esse abandono...
Vestimos máscaras, chitas, abadás, trajes de cada religião..
A fantasia através de seus inúmeros simbolismos dá forma aos nossos desejos de libertação.
Após os dias de folia , onde nos lançamos de corpo e alma, nas ruas, nas praias, nas igrejas...voltamos com a sensação de "purif**ação". Sentimos que colocamos para fora tudo que tínhamos de bom ou as vezes até ruim...Essa purif**ação se dá pelo calor do sol, do contato com a multidão, do excesso de álcool ou demais dr**as, dos beijos quentes ou até dos superficiais trocados . ..e também do Espírito Santo, somos "queimados" e assim Purif**ados para retornar ao corpo, que muitas vezes está em "cinzas" onde fantasia, preces,descanso, orgias, silencios, gritarias e corpos se misturam e se tornam de novo uma "só carne" e nesse processo quase "alquímico" retornamos a Vida Real...Que ritual!!!!
Associamos carnaval a liberdade, liberdade de ser quem somos ou gostaríamos de ser....
Seja qual o for o sentido de carnaval para você, desejo que possa vestir sua máscara e se divertir ,se permitir e junto com essa permissão a consciência da responsabilidade de cuidar desse corpo ao qual você "abandona" mas retorna...pois esse é sua casa, sua morada, repleto de faces que lhe permitem seguir sua jornada em busca de si mesmo.
Bom carnaval!

Obs: importante lembrar não há um melhor jeito de "curtir" carnaval, há o seu jeito, então vamos respeitar as diferentes formas e entender que o que é bom para você não necessariamente é bom para outro.

Texto: Danieli Alves Zaina
Arte: Edenilson Camargo




23/01/2020

A cada dia as estátisticas revelam o aumento do número de pessoas com diagnóstico de depressão.
Mesmo diante desses números as pessoas resistem em acreditar ou não se permitem compreender tal doença.
Até mesmo as pessoas com diagnóstico, muitas vezes relutam em aceita-lo.
Isso porque infelizmente as questões emocionais são vistas como frescura, fraqueza, falta de Deus etc.
Depressão é doença, possui vários "níveis" e tipos, existem sintomas que podem ser sentidos e observados, mas acima de tudo depressão tem cura.
Sobre os sintomas eles são diversos, e assim como um câncer se revela de inúmeras formas a depressão também.
Interessante perceber que se uma pessoa recebe o diagnóstico com câncer segue sua vida sorrindo, trabalhando, lutando bravamente contra todos os seus sintomas, ela é admirada por todos. Porém se um depressivo faz a mesma coisa, segue sua vida, trabalhando sorrindo, esse é julgado com frases clichês do tipo: "se tivesse depressão mesmo não estaria em festas etc"...
Enfim, o preconceito ainda é grande, a falta de informações também. Seguimos firme nessa luta de conscientização e respeito por essa doença que atinge inúmeras pessoas.
Abaixo alguns dos sintomas.
Caso identifique algum deles em você ou em algum conhecido, busque ajuda
Depressão pode levar a morte, através de sintomas como ideação suicida, podendo estar presente no seu amigo ou familiar que você vê sorrindo todos os dias... também pode ocorrer o abandono de todas as atividades rotineiras, a apatia e desânimo consomem o depressivo ao ponto muitas vezes ele apenas sobreviver .
Se na campanhas de prevenção contra câncer, aprendemos a nos tocar e sentir nossos possíveis nódulos, a campanha de janeiro branco vem para nos orientar a observamos, sentirmos e cuidarmos das nossas emoções.

Texto: Psicóloga Danieli Alves Zaina

Arte: Edenilson Camargo

13/01/2020

Feliz será o dia em que a sociedade compreender e aceitar que a saúde mental é primordial para o bom desenvolvimento do homem.
Desde a época dos filósofos foi dito: " conhece a ti mesmo" ( inscrição presente na entrada do Santuário de Delfos situado na Grécia Antiga), e desde então o homem dedica boa parte de seu tempo tentando entender os problemas da vida, lançando novas tecnologias, métodos diferenciados de estudo, e tudo isso é muito importante....mas , tão importante quanto é conhecer a si mesmo.
Olhar para dentro, para onde muitas vezes não veremos nada além do caos, onde sentiremos medo e teremos dúvidas, mas é lá, é dentro de si que tudo nasce, tudo se transforma.
Que no mês de janeiro possamos refletir:
O que te impede de olhar para si?
O que te impede de conhecer -se melhor?
O que te impede de se permitir?
Se deseja cuidar da sua vida...tente começando o ano diferente e cuidando da sua mente.

Terapia não é frescura, não é loucura, não é falta de fé
Terapia é a doçura de perceber que parte da cura , é ter fé em quem si é.

Texto : Psicóloga DanIeli Alves Zaina
Arte : Edenilson Camargo

25/12/2019

Natal representa Vida!!! Independente das crenças de cada um....
Onde que que você esteja, como quer que esteja se sentindo, desejamos de todo coração que as boas vibrações dessa data simbólica e especial esteja contigo de alguma forma.

Feliz Natal a você e a todos os seus!!!

04/09/2019

O mês de setembro é dedicado a campanha de prevenção ao suicídio.
Algumas pessoas questionam: "É possível prevenir suicídio?"
A resposta é sim, podemos prevenir porém não evitar....podemos prevenir assim como prevenimos o câncer e demais doenças, quanto mais informações tivermos a respeito, mais saberemos lidar com a situação.
Pensamentos do tipo: Gostaria de dormir e não acordar mais!; Se eu sumir ninguém sentiria minha falta; Não faço nada certo, só decepciono as pessoas, seria melhor não existir.... ATENÇÃO, esses são pensamentos"indiretos" de desejo de morte, eles iniciam assim, discretos, aos poucos aumentam a proporção, e intensidade e quando menos se espera você pode estar planejando sua morte.
É sério, é grave! Procure um Psicólogo ele saberá te auxiliar!
Suicídio não é para chamar atenção,não é ato de coragem ou covardia, não é falta de Deus, suicídio é o auge do desespero humano, onde não consegue enxergar mais saídas e a "única" saída que enxerga é sair de cena....sair da vida!
Julgue menos,se informe, acolha mais...
Mais amor....sem por favor!!!!

Danieli Alves Zaina
Psicóloga clínica

29/08/2019

Todos nós adultos temos medo de algo, e com as crianças não é diferente. Ensina-los a lidar com os medos é fundamental para que desenvolvam auto confiança e assim cresçam com maior qualidade de vida.
Medo é algo natural, quando não trabalhado pode gerar sério problemas e conflitos internos.
Muitas vezes dizemos para os pequenos serem corajosos, mas é preciso levar em consideração que , o que desenvolve nossa coragem diante da vida é a capacidade que temos de administrar nossos medos.
Ser corajoso não signif**a não ter medo, signif**a saber lidar com ele. Assim como as demais emoções, o medo tem uma função em nossa estrutura emocional, todas as emoções são importantes, porém quando ignoradas ou excedidas resultam em desequilíbrio psíquico.

27/08/2019

Parabéns para todos os Psicólogos que exercem sua função com amor , ética e dedicação!!!

Endereço

Taubaté, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
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