Psicóloga Clínica Amanda Moura

Psicóloga Clínica Amanda Moura Amanda C. de Moura
Psicóloga Clínica (CRP:06/119579)
Bacharel - UNITAU
Especialista em Arteterapia

-Atendimento Psicológico.

-Psicoterapia Adultos.


-Psicoterapia Adolescentes

-Orientação Profissional.

- Pense Saudável grupo de emagrecimento.

-Psicoterapia para estudantes de psicologia.

- Orientação de pais.

- Depressão.

- Ansiedade.

-Estresse

-Medo de dirigir

Aquela vez que você se permitiu descansar e não se culpou por isso...Quando você se perdoou e se responsabilizou por ter...
24/02/2025

Aquela vez que você se permitiu descansar e não se culpou por isso...

Quando você se perdoou e se responsabilizou por ter aprendido ao corrigir o erro...

Quando você se apoiou e seguiu seu plano de alcançar algo que tanto deseja...

Esses são exemplos de momentos de AUTOCOMPAIXÃO.

E por aí, você tem praticado?

"Construa metas realistas e aumente sua confiança".Quantas vezes a gente planeja e planeja....mas não executa. Se sente ...
06/02/2025

"Construa metas realistas e aumente sua confiança".

Quantas vezes a gente planeja e planeja....mas não executa. Se sente arrasado por isso...e reforça o pensamento de que não é capaz. De que não pode realizar algo...

Investir no mundo das ideias é importante...porém...a ação em tornar real é concreto o seu sonho, objetivo em pequena etapas e curtir cada avanço na direção que almeja alcançar também é necessário.

Não sabote o seu processo...o seu caminhar...não se compare com a estória do outro.

Coloque no papel, monitores cada passo, comemore cada evolução e faça um novo roteiro quando necessário. Descanse quando estiver cansado. Mas não desista!

Cuidar de si, dos sonhos e do outro é possível...porém respeite o desenrolar e aceite o real.

"Acreditar em si mesmo é a chave para realizar e alcançar resultados satisfatórios"Desenvolver a auto confiança é impres...
31/01/2025

"Acreditar em si mesmo é a chave para realizar e alcançar resultados satisfatórios"

Desenvolver a auto confiança é imprescindível para viver bem...acreditar através das experiências e dos aprendizados que VOCÊ é capaz.

Você é capaz de aprender.
Você é capaz de respirar seu processo.
Você é capaz de se permitir se desenvolver e cuidar da melhor maneira possível de SI mesmo é alcançar suas metas, sonhos e planos.

Você já escutou sua voz interna hoje?
E o que ela diz sobre a sua crença de auto eficácia de auto confiança?

Se você me segue, você...Já sabe um tanto de coisas que venho compartilhando por aqui...✨️E das novidades para 2025, ten...
28/01/2025

Se você me segue, você...

Já sabe um tanto de coisas que venho compartilhando por aqui...

✨️E das novidades para 2025, tenho o mini curso.

Você já sabe qual o tema do mini curso?
Tem um palpite?

Coloca nos comentários ou envia no direct...

#2025

Você também concorda que os nossos sonhos merecem a nossa disciplina?A disciplina é uma virtude importante para realizar...
20/01/2025

Você também concorda que os nossos sonhos merecem a nossa disciplina?

A disciplina é uma virtude importante para realizar e alcançar resultados.

A disciplina não te prende. Ela te liberta para viver aquilo que você busca.

Que nessa segunda-feira você encontre os elementos necessários para realizar seus sonhos.

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Na próxima quarta-feira! 🙋🏻‍♀️Teremos Roda de Conversa na .espaco.terapeutico Nós vamos conversar sobre a Autoestima e s...
17/01/2025

Na próxima quarta-feira! 🙋🏻‍♀️

Teremos Roda de Conversa na .espaco.terapeutico

Nós vamos conversar sobre a Autoestima e saúde emocional.

💬Dúvidas sobre como o desempenho profissional afetam a Autoestima.
💬Como desconstruir a ideia de que skincare define a Autoestima.
💬Como perceber que está com baixa autoestima e cuidar da saúde emocional.
💬E a relação da Autoestima com e envelhecer...

São várias as perguntas que os nossos inscritos já fizeram para que possamos conversar e esclarecer na nosso encontro que acontecerá no dia 22 de janeiro/25. Às 19h na .espaco.terapeutico

Nossa vagas já foram preenchidas✅️

Mas caso você tenha interesse em participar ou conheça alguém que tenha interesse envie uma mensagem para o WhatsApp 📲 (12) 99188-7780 nós temos uma lista de espera.

É tão bom ler, ver e ouvir relatos de "melhora"Não é um trabalho fácil. Mas qual trabalho é fácil?Os desafios são diário...
14/01/2025

É tão bom ler, ver e ouvir relatos de "melhora"

Não é um trabalho fácil. Mas qual trabalho é fácil?
Os desafios são diários e as recompensas também!

É lindo acompanhar as evoluções...torcer para que aquele sonho seja realizado.

As mudanças levam tempo...mas quando acontecem é de uma satisfação ímpar.

Receber atenção e ajuda de um profissional da saúde é algo que todos deveriam experimentar e ter acesso.

"Zerar" uma crise de ansiedade é um baita evento a ser comemorado...de ambos os lados.

Por menos crises de ansiedade e mais crises de riso.

Seguimos, 2025.

#2025

Para começar essa semana...é sempre bom lembrar:Você é capaz.De lutar por você, pelos seus...Sonhos, planos, metas...da ...
13/01/2025

Para começar essa semana...é sempre bom lembrar:

Você é capaz.

De lutar por você, pelos seus...
Sonhos, planos, metas...da menor até a maior.

Acolha, anote, acompanhe e altere quantas vezes precisar.

A sua capacidade não se limita a uma experiência.
A sua capacidade é maior que você imagina e delimitou..
Se dê mais uma chance de fazer diferente.

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O que você entende como Autoestima?A Autoestima é a maneira como VOCÊ se percebe e valoriza a SI mesmo. Quando "saudável...
21/10/2024

O que você entende como Autoestima?

A Autoestima é a maneira como VOCÊ se percebe e valoriza a SI mesmo.

Quando "saudável" nos sentimos confiantes. Porém quando está em baixa, pode nos levar a adoecer como em casos de depressão.

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