Mestra Fisioterapia

Mestra Fisioterapia Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Mestra Fisioterapia, Fisioterapeuta, Rua Síria, 377, Jardim das Nações, Taubaté.

Você já sentiu a mandíbula “travando” e, ao mesmo tempo, aquela dor de cabeça insistente?Muita gente nem imagina, mas os...
04/12/2025

Você já sentiu a mandíbula “travando” e, ao mesmo tempo, aquela dor de cabeça insistente?
Muita gente nem imagina, mas os dois sintomas podem estar totalmente ligados.

Quando a ATM está disfuncional, os músculos da face, cabeça e pescoço trabalham de forma compensada. Isso gera tensão, dificuldade para abrir a boca, dor ao mastigar e até crises de dor de cabeça que não passam com remédio.

A boa notícia é que existe tratamento.
A fisioterapia avalia a causa dessa disfunção, libera a musculatura tensa, melhora o movimento da ATM e reduz a sobrecarga que provoca a dor.

Na Mestra, o cuidado é individualizado para devolver conforto, mobilidade e qualidade de vida no seu dia a dia.

Se você sente dor na mandíbula, estalos ou dor de cabeça frequente, agende sua avaliação. Seu corpo está pedindo atenção.

Mais do que um exercício, o pilates é uma forma de reconexão com o corpo.Cada movimento é feito com atenção, controle e ...
02/12/2025

Mais do que um exercício, o pilates é uma forma de reconexão com o corpo.
Cada movimento é feito com atenção, controle e respiração, fortalecendo os músculos, melhorando a postura e trazendo equilíbrio entre corpo e mente.

✨ O resultado? Mais força, flexibilidade e uma sensação real de bem-estar.

Na Mestra, o pilates é conduzido por fisioterapeutas, garantindo segurança e um acompanhamento personalizado para você evoluir no seu ritmo.

💬 Quer sentir essa leveza também? Agende sua aula experimental e comece hoje a cuidar de você!

Dores na lombar durante a gravidez?É mais comum do que parece, e tem explicação!Durante a gestação, o corpo passa por vá...
27/11/2025

Dores na lombar durante a gravidez?

É mais comum do que parece, e tem explicação!
Durante a gestação, o corpo passa por várias mudanças: o centro de gravidade se desloca, há aumento do peso abdominal e relaxamento dos ligamentos, o que pode gerar sobrecarga na coluna e dor lombar.

Mas existe um caminho seguro para aliviar esse desconforto.
Com o acompanhamento fisioterapêutico, é possível fortalecer a musculatura, melhorar a postura e preparar o corpo para o parto e para o pós-parto.

Aqui o cuidado é individualizado e respeita cada fase da gestação, promovendo bem-estar e movimento com segurança. 💛

✨ Agende uma avaliação e sinta como a fisioterapia pode tornar sua gestação mais leve e sem dor.

E se eu te dissesse que a fisioterapia também é pra quem não sente dor?Pois é! Além de tratar, ela previne, fortalece e ...
25/11/2025

E se eu te dissesse que a fisioterapia também é pra quem não sente dor?
Pois é! Além de tratar, ela previne, fortalece e mantém o corpo preparado pra evitar futuras lesões.

A fisioterapia preventiva cuida do corpo antes dos sintomas aparecerem, e isso não é opinião, é um fato. A prevenção reduz riscos, melhora o desempenho e evita o surgimento de dores crônicas.

Veja o que a fisioterapia pode fazer por você mesmo sem dor:

✔ Melhorar a postura e o alinhamento corporal
✔ Fortalecer a musculatura de forma inteligente
✔ Aumentar a consciência corporal
✔ Prevenir lesões e sobrecargas
✔ Trazer mais mobilidade e disposição pro dia a dia
✔ Reduzir o risco de dores crônicas no futuro

Cuidar do corpo não é luxo, é necessidade.
E você não precisa esperar sentir dor pra começar.

Você ignora aquele “formigamento” achando que é apenas má circulação ou cansaço?Quando o sintoma é frequente, pode indic...
20/11/2025

Você ignora aquele “formigamento” achando que é apenas má circulação ou cansaço?
Quando o sintoma é frequente, pode indicar alterações no sistema nervoso, como compressão de nervos, hérnias de disco, neuropatias periféricas ou até distúrbios metabólicos.

🧠 É o corpo sinalizando que algo não está funcionando bem, e merece atenção.

A boa notícia é que a fisioterapia neurológica pode ajudar (e muito)!
Com protocolos específicos, é possível melhorar a função dos nervos, recuperar movimentos e reduzir desconfortos.

Na Mestra, avaliamos cada caso com cuidado e tratamos a causa, não apenas o sintoma.

💬 Sente formigamento com frequência? Agende sua avaliação e descubra como a fisioterapia pode te ajudar!

Muita gente acha que repouso é a solução pra dor nas costas, mas em muitos casos, é exatamente o contrário: o que o seu ...
18/11/2025

Muita gente acha que repouso é a solução pra dor nas costas, mas em muitos casos, é exatamente o contrário: o que o seu corpo precisa é de movimento!

Quando você f**a muito tempo parado, seja sentado, deitado ou evitando se mexer por medo da dor, a musculatura enfraquece, a postura piora e a dor só aumenta.

A fisioterapia entra aqui como chave para virar esse jogo:

✔ Avaliamos a origem da dor
✔ Trabalhamos alongamentos e fortalecimento
✔ Reeducamos a postura
✔ Estimulamos o corpo a se movimentar com segurança
✔ E devolvemos sua qualidade de vida, sem dor constante

Seu corpo foi feito pra se mover.
E aqui na Mestra, a gente te ajuda a fazer isso com confiança.

Agende sua avaliação e comece a mudança!

13/11/2025

No último domingo (9), o dançarino Carlinhos de Jesus emocionou o público no Caldeirão com o Huck.
Durante a entrevista, ele contou sobre o diagnóstico de neuropatia radiculopática desmielinizante crônica, doença que afetou sua mobilidade e o fez passar um período em cadeira de rodas.

Carlinhos dividiu o aprendizado que vem vivendo nessa fase e fez um agradecimento especial à fisioterapia, dizendo:
“Fisioterapia é tudo na vida da gente.”

A neuropatia compromete os nervos e pode causar dor, fraqueza e dificuldade para andar, mas com o tratamento certo, é possível recuperar movimento e qualidade de vida.
A fisioterapia atua justamente nisso: estimula o sistema neuromuscular, devolve equilíbrio, força e autonomia.

A história dele é um lembrete poderoso de que o movimento transforma, mesmo quando o corpo pede pausa.

✨ A Mestra acredita nisso: onde há cuidado, há recomeço.

Você passa muito tempo sentado em frente ao computador?A forma como você se senta pode estar causando dores nas costas, ...
11/11/2025

Você passa muito tempo sentado em frente ao computador?

A forma como você se senta pode estar causando dores nas costas, pescoço e até nos ombros, e muitas vezes, o problema está na postura incorreta.
Quando a coluna f**a curvada e os pés não estão bem apoiados no chão, o corpo perde o alinhamento e ocorre uma sobrecarga nas articulações e músculos. Com o tempo, isso pode gerar tensão, fadiga e até lesões.

A fisioterapia ajuda a corrigir a postura, fortalecer a musculatura estabilizadora e ensinar o corpo a manter o alinhamento ideal durante as atividades do dia a dia, inclusive no trabalho.

Aqui na Mestra, avaliamos sua postura e criamos um plano personalizado para aliviar dores e melhorar sua qualidade de vida. 🧘‍♀

✨ Cuide da sua postura! Agende uma avaliação e sinta a diferença no seu corpo.

Muitos pais acreditam que a fisioterapia só é indicada quando há um atraso visível no desenvolvimento da criança. Mas, n...
06/11/2025

Muitos pais acreditam que a fisioterapia só é indicada quando há um atraso visível no desenvolvimento da criança. Mas, na verdade, quanto antes o acompanhamento começar, maiores são as chances de estimular o corpo e o cérebro de forma integrada, prevenindo disfunções e promovendo um desenvolvimento motor saudável.

A fisioterapia pediátrica ajuda o bebê a conquistar marcos importantes, como rolar, sentar, engatinhar e andar, respeitando sempre o ritmo de cada criança. Também é essencial em casos de prematuridade, alterações neurológicas ou ortopédicas, auxiliando na força, equilíbrio e coordenação.

Aqui na Mestra, trabalhamos com um olhar individualizado e lúdico, criando um ambiente acolhedor para que o tratamento seja leve e efetivo. Cada sessão é planejada com base nas necessidades específ**as de cada pequeno paciente. 💛

✨ Se você tem dúvidas sobre o desenvolvimento do seu filho, entre em contato e agende uma avaliação.
Cuidar cedo faz toda a diferença!

Você sabia que repetir é um dos segredos da recuperação neurológica?Na reabilitação, cada movimento conta. E é justament...
04/11/2025

Você sabia que repetir é um dos segredos da recuperação neurológica?

Na reabilitação, cada movimento conta. E é justamente na constância, nas pequenas repetições diárias, que o cérebro encontra novos caminhos para reaprender e evoluir.
Muitas vezes o progresso vem devagar, mas ele vem. Cada tentativa é um passo a mais rumo à independência e à qualidade de vida.

Na Mestra, acreditamos que cada vitória é construída no tempo de cada paciente, com acolhimento, ciência e muita dedicação.

✨ Se você (ou alguém que você ama) precisa de um acompanhamento personalizado, entre em contato e agende uma avaliação.
O primeiro passo para recomeçar pode ser hoje.

📞 Clique no link da bio ou envie uma mensagem para saber mais.

Passar horas olhando para baixo pode parecer inofensivo, mas essa posição sobrecarrega a coluna cervical e os músculos d...
30/10/2025

Passar horas olhando para baixo pode parecer inofensivo, mas essa posição sobrecarrega a coluna cervical e os músculos do pescoço.
Com o tempo, isso pode causar:
⚠ Dores e rigidez na nuca
⚠ Cefaleias (dores de cabeça)
⚠ Alterações posturais
⚠ Até hérnias cervicais

Esse comportamento tem até nome: síndrome do pescoço de texto, resultado do uso prolongado do celular em má postura.

A fisioterapia ajuda a aliviar a dor, corrigir o alinhamento e fortalecer a musculatura que sustenta a cabeça e os ombros. Trabalhamos não só para tratar o problema, mas para prevenir que ele volte.

Você costuma passar muito tempo no celular? Salve este post e venha cuidar da sua postura com a gente!

Pilates parece fácil... até você fazer!Os movimentos são suaves, mas exigem controle, força, concentração e equilíbrio. ...
28/10/2025

Pilates parece fácil... até você fazer!

Os movimentos são suaves, mas exigem controle, força, concentração e equilíbrio. É por isso que o pilates é tão completo: ele trabalha corpo e mente ao mesmo tempo.

Além de melhorar a postura e aliviar dores, o pilates fortalece o core (a região central do corpo), melhora a respiração e aumenta a flexibilidade, tudo de forma segura e personalizada.

Aqui, as aulas são acompanhadas de perto por fisioterapeutas, garantindo que cada exercício seja feito de forma correta e adaptada às suas necessidades.

Quer sentir na prática o quanto o pilates transforma o corpo e o bem-estar? Agende sua aula experimental!

Endereço

Rua Síria, 377, Jardim Das Nações
Taubaté, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 18:00
Terça-feira 07:00 - 18:00
Quarta-feira 07:00 - 18:00
Quinta-feira 07:00 - 18:00
Sexta-feira 07:00 - 18:00

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Mestra Fisioterapia posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Mestra Fisioterapia:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria