Unimed Taubaté

26/03/2025

A epilepsia é uma condição que atinge milhões de pessoas no mundo, mas ainda é cercada por desinformação. Saber o que fazer durante uma crise pode salvar vidas! 💜

Neste post, mostramos o essencial para agir com segurança e empatia. Quer entender mais sobre a doença e como ajudar? Leia nosso artigo completo no Viver Bem.

👉 Acesse: unimed.me/uf3c6b

📣 Compartilhe para que mais pessoas aprendam a agir!

Publicação sobre como ajudar uma pessoa em crise epiléptica. Explicamos que a epilepsia altera a atividade elétrica do cérebro, causando crises. Por isso, é importante ficar atento aos sinais: perda de consciência, movimentos involuntários, rigidez muscular, olhar fixo por alguns segundos. Em seguida, falamos sobre o que fazer durante uma crise: mantenha a calma; proteja a pessoa, removendo objetos ao redor; coloque-a de lado para facilitar a respiração; não tente segurar ou colocar algo na boca da pessoa; se durar mais de 5 minutos, chame a emergência. Depois da crise, espere a pessoa se recuperar naturalmente e não ofereça água ou comida imediatamente. No final, um convite em destaque: "Saiba mais sobre a epilepsia no Viver Bem!".

26/03/2025

O Hospital e Maternidade Policlin Taubaté disponibiliza atendimento médico pediátrico especializado 24 horas. Com uma equipe competente, garante agilidade e precisão tanto no diagnóstico quanto no tratamento das doenças, reduzindo complicações e melhorando o prognóstico da criança. Beneficiário Unimed, se as crianças precisarem conte com o Hospital e Maternidade Policlin Taubaté!👶🏾👧👦🏽👨‍🍼🤱

22/03/2025

🏥Se a emergência bater à noite, na madrugada ou no final de semana, conte com o Hospital e Maternidade Policlin Taubaté.🏪

🕒Com atendimento médico disponível a qualquer hora, você pode ficar tranquilo sabendo que está em boas mãos.

21/03/2025

Além de ser uma excelente fonte de proteína, o ovo contém vitaminas A, D, B12, e minerais como ferro, fósforo, selênio, potássio e zinco. Esses nutrientes são essenciais para o metabolismo, a função neurológica e até para melhorar a sensação de saciedade. Veja como ele pode ser incluído de várias formas na sua alimentação ao longo do dia.
Leia mais sobre o ovo no Viver Bem: unimed.me/p3fvpk

: o post destaca que o ovo é uma excelente fonte de proteína e nutrientes. Ele também sugere 4 formas práticas de consumi-lo: no café da manhã (ovos mexidos ou na tapioca), no almoço (ovo pochê com salada), no jantar (omelete recheada com legumes) e como lanche (ovos cozidos, perfeitos para levar como snack)

21/03/2025

"O amor não conta cromossomos" 💚

20/03/2025

Se tem 8 bilhões de pessoas no mundo, é capaz de existir 8 bilhões de definições diferentes de felicidade. Percebeu aonde a gente quer chegar com isso?

A felicidade é única para cada pessoa, mas podemos buscar momentos de alegria mesmo nos desafios. Experimente caprichar no café da manhã, encontrar propósito no trabalho, passar tempo com amigos ou dedicar-se a algo que ama. Pequenas ações fazem a diferença no dia a dia!

Quer ler mais sobre o assunto? Confira no Viver Bem: unimed.me/oofgk5

Publicação motivacional, com a chamada “Dias de luta, dias de glórias: vamos juntos descobrir como cultivar momentos de alegria, mesmo nos desafios?”.

18/03/2025

18/03/2025

A gravidez é um período que envolve diversas transformações – algumas esperadas, outras não tanto!

Mas, fique tranquila: essas mudanças são normais e podem acontecer com qualquer mulher grávida, apesar de não ser uma regra. Ainda assim, é importante entender o que está acontecendo no seu corpo. Assim, você consegue diferenciar o que faz parte do processo e o que pode precisar de atenção especial.

Conte com acompanhamento médico para viver esse momento com mais segurança e tranquilidade.

Publicação sobre mudanças inusitadas que acontecem no corpo da mulher durante a gravidez. Entre elas estão: aréola secundária, aumento do nariz, crescimento dos pés e linha nigra. Por fim, perguntamos “você já conhecia essas outras mudanças?”.

14/03/2025

Conforto e segurança para você e sua família, pertinho de você. Hospital e Maternidade Policlin Taubaté; Av Professor Luis Augusto Silva, 87 - Centro. Unimed Taubaté, cuidar de você esse é o plano!! 💚

11/03/2025

Depois das festas, é hora de focar nas metas! 🎯Confira essas dicas práticas para manter o foco:

1️⃣ Defina metas claras e realistas.
2️⃣ Divida grandes objetivos em etapas menores.
3️⃣ Organize suas atividades todos os dias, priorizando as mais importantes.
4️⃣ Procure minimizar distrações para manter o foco.
5️⃣ Cuide da sua saúde
6️⃣ Semanalmente, analise se está no caminho certo. Se necessário, ajuste a rota.
7️⃣ Comece hoje!

Tem outra dica? Compartilhe nos comentários e inspire outras pessoas!

Publicação motivadora, com o texto a seguir: Agora o ano começou de verdade! Pronto para voltar ao foco e tirar seus projetos do papel? Compartilhe suas dicas nos comentários.

10/03/2025

Exercício não é só para ficar com o corpo em forma, é um investimento na sua saúde física, emocional e até social! Que tal começar hoje? Sua saúde agradece!

Publicação sobre os benefícios do exercício que vão além do corpo em forma, como: melhora do sono, estímulo à memória, alívio do estresse e fortalecimento do sistema imunológico.

08/03/2025

A Unimed parabeniza a todas as mulheres e deseja que onde quer que estejam possam progredir e florecer. 🌻
8 de Março - Dia Internacional da Mulher