Psicólogo Régis Santos Freire

Psicólogo Régis Santos Freire Psicólogo Régis. Atendo na cidade de Taubaté na linha psicanalítica. Crianças, adultos, casais

As pessoas só mudam se realmente desejarem. Reclamar não vai fazer com que os hábitos irritantes do seu parceiro desapar...
26/11/2024

As pessoas só mudam se realmente desejarem. Reclamar não vai fazer com que os hábitos irritantes do seu parceiro desapareçam. O comportamento prejudicial do seu amigo não vai cessar apenas porque você desaprova, as ideias antiquadas dos seus pais não vão se transformar de repente porque você discute com eles.

Você pode oferecer apoio, compartilhar conhecimento ou dar um bom exemplo, mas a verdadeira mudança só pode surgir de dentro de cada um. É desanimador ver alguém que você ama repetir os mesmos erros, mas gastar sua energia tentando mudar os outros significa que você não está focando em si mesmo.

Seu papel não é corrigir as pessoas. A única pessoa que você tem o poder de transformar é a si mesmo, e, muitas vezes, essa transformação é a que mais inspira aqueles ao seu redor.

Estsmos sempre nos questionando sobre as possibilidades da vida, se tivesse iniciado aquilo, feito aquele outro, escolhi...
25/11/2024

Estsmos sempre nos questionando sobre as possibilidades da vida, se tivesse iniciado aquilo, feito aquele outro, escolhido aquela vez.

Mas agora é tarde demais! Exclamamos

Tarde demais para o quê? Para aprender uma nova habilidade? Para perseguir aquele sonho que você vem adiando? Para se reconstruir?

A vida não é linear, nem linda, bela ou perfeita.

Talvez aquela oportunidade que você desejava só apareça aos 40 ou 50 anos.

Aquele grande amor só aconteça após algumas ou muitas frustrações.

Aquele hobby que você sempre sonhou em praticar mas que só agora tem tempo ou dinheiro.

Não importa, nunca é tarde pra viver aquilo que se deseja, o tempo irá passar de qualquer forma, porque então não usá-lo fazendo coisas que desejou?

Se a morte é ausência de movimento, será que você não está se matando em vida?

Segundo livro do ano e com certeza Verity não seria a escolha mais óbvia de leitura para mim, é um livro de suspense, co...
01/02/2024

Segundo livro do ano e com certeza Verity não seria a escolha mais óbvia de leitura para mim, é um livro de suspense, com algumas cenas mais quentes ( parece que ter cenas hot virou um requisito nos livros atuais), entretanto me surpreendi, a história vai nos conduzir boa parte pela visão de uma escritora falida( Lowen), que vê cair em seu colo a possibilidade assumir uma das franquias de livros mais vendidas da atualidade, tudo porque a autora original ( Verity) sofre um acidente que a deixa impossibilitada.

Para escrever o livro Lowen se hospeda na casa de Verity para pesquisar se havia algo que indicasse o futuro da série, tudo isso recheado de flertes entre Lowen e o marido de Verity, até aí o mais puro suco do romancinho proibido, até que ela encontra um manuscrito com a biografia de Verity, a partir daí o livro começa realmente, seremos inseridos no passado de Verity, passado esse com questões e situações perturbadoras.

Pra não dar muito spoiler é um bom livro, rápido, fluido, desperta a curiosidade, há muitas situações que tentam trazer aquela sensação de perigo e angústia, infelizmente nem todas fazem com sucesso.

No mais um bom livro e um prato cheio para quem gosta de traçar perfis psicológicos.

Ps: Time carta ou manuscrito?

Postergo a leitura de Maus a anos, a 4 pra ser mais preciso, essa edição foi presente do meu primo em meu aniversário de...
29/01/2024

Postergo a leitura de Maus a anos, a 4 pra ser mais preciso, essa edição foi presente do meu primo em meu aniversário de 2019, Maus sempre esteve ali na estante como um lembrete, particularmente eu ja conhecia a fama de Maus e sua temática de retratar o holocausto, mas nem em meus pensamentos mais distantes imaginei que uma quadrinho pudesse ser tão denso e rico, Maus retrata a história de Vladek um judeu jovem constituindo família e que vê tudo sendo destroçada pelo nazismo.
Apesar dos personagens antropomorfisados, isso não deixa a história mais leve, pelo contrário, Maus é um relato crú do sofrimento nos campos de concentração, sem floreios, sem firulas. É difícil explicar oque essa leitura causa em nós, repulsa, raiva, tristeza, angústia, são sentimentos que não descrevem a totalidade. Apesar de tudo Maus é a história de um sobrevivente, de alguém que apesar de todas as dores e perdas continuou lutando por sua vida e por dias melhores.
Mais que um retrato do holocausto Maus é um retrato humano e viceral, evidenciando o quanto podemos ser cruéis e cegos perante ao sofrimento do outro, o quanto segregamos, dividimos e estamos dispostos a causar as mais perversas barbaridades se assim me for dado esse poder.
Uma leitura dura, forte, mas sobretudo imperdível para que jamais esqueçamos do que a humanidade é capaz.

Hoje em dia, é comum vermos pessoas completamente imersas em seus celulares. Seja nas redes sociais, nos jogos ou nos ap...
05/04/2023

Hoje em dia, é comum vermos pessoas completamente imersas em seus celulares. Seja nas redes sociais, nos jogos ou nos aplicativos de mensagens, o celular se tornou uma companhia constante na vida de muitas pessoas. Mas será que essa relação é saudável?

O celular pode se transformar em um remédio, usado como uma forma de fuga da vida e dos problemas. É mais fácil pegar o celular e passar horas navegando na internet do que enfrentar os desafios do dia a dia. Além disso, o celular pode ser uma forma de satisfação imediata, mas que não traz felicidade duradoura.

É importante lembrar que o celular não é a única forma de entretenimento e lazer. Há diversas atividades terapêuticas que podem ser praticadas para ajudar a lidar com as emoções e problemas. A meditação, a yoga, a leitura, o contato com a natureza, o convívio com amigos e familiares são apenas algumas opções.

Por isso, é fundamental refletir sobre a nossa relação com o celular e buscar alternativas saudáveis para lidar com as dificuldades do cotidiano. O celular pode ser um aliado, mas não deve ser usado como uma válvula de escape permanente.

Desde muito cedo, somos condicionados a buscar a aprovação dos outros. Na infância, por exemplo, nossos pais podem nos e...
05/04/2023

Desde muito cedo, somos condicionados a buscar a aprovação dos outros. Na infância, por exemplo, nossos pais podem nos elogiar quando fazemos algo que agrada a eles, mas nos repreender quando fazemos algo que eles não aprovam. Essa dinâmica pode nos levar a internalizar a ideia de que precisamos fazer o que os outros esperam de nós para sermos amados e aceitos.

Com o tempo, essa necessidade de aprovação pode se estender além da família e abranger outros grupos sociais, como amigos, colegas de trabalho e até mesmo estranhos. Começamos a nos comparar com os outros e a adaptar nossas ações e comportamentos para nos encaixarmos em determinados grupos ou para agradar pessoas específicas.

O problema é que, ao fazer isso, acabamos sacrificando nossa própria autenticidade. Mudamos nosso comportamento, aparência ou interesses para se adequar aos outros, mas deixamos de lado as coisas que realmente nos fazem felizes e nos tornam únicos. Com o tempo, podemos acabar nos sentindo perdidos ou sem rumo, sem saber exatamente quem somos e o que queremos da vida.

Por isso, é tão importante se esforçar para manter sua própria identidade. Isso não significa que você não deva levar em consideração as opiniões dos outros ou buscar o feedback de pessoas importantes para você. Mas é fundamental lembrar que, no final do dia, você é a única pessoa que pode decidir quem você é e o que faz você feliz.

A sexualidade é uma parte importante do relacionamento, e é natural que com o tempo ela possa mudar e evoluir. Mas como ...
31/03/2023

A sexualidade é uma parte importante do relacionamento, e é natural que com o tempo ela possa mudar e evoluir. Mas como manter a chama acesa? Aqui estão algumas dicas:

Comunicação: A comunicação é fundamental para manter a intimidade e a conexão sexual no relacionamento. Converse com seu parceiro(a) sobre suas necessidades, desejos e fantasias, e esteja aberto(a) a ouvir as dele(a).

Variedade: Experimentar coisas novas na cama pode ser uma ótima maneira de manter a sexualidade interessante e divertida. Tente coisas diferentes, como brinquedos se***is, fantasias ou posições diferentes.

Tempo de qualidade: Reserve um tempo para o s**o em sua agenda, e certifique-se de que ambos estejam relaxados e sem pressa. Isso ajuda a criar um ambiente sensual e íntimo.

Curta o momento: Não tente performar na cama, simplesmente relaxe e curta o momento. Muitas vezes, a pressão para "performar" na cama pode causar ansiedade e afetar negativamente a experiência sexual. Em vez disso, concentre-se em aproveitar o momento com seu(a) parceiro(a) e aproveitar as sensações e emoções que surgem durante o s**o.

Lembre-se de que o s**o é uma experiência única para cada pessoa e para cada casal. Não há uma maneira "certa" ou "errada" de ter relações se***is. O mais importante é se sentir confortável e respeitar os limites do seu(a) parceiro(a), além de estar aberto(a) a explorar novas possibilidades juntos. Aproveite o momento e divirta-se!

As redes sociais são um fenômeno recente que revolucionou a forma como nos comunicamos e interagimos com outras pessoas....
30/03/2023

As redes sociais são um fenômeno recente que revolucionou a forma como nos comunicamos e interagimos com outras pessoas. No entanto, nem tudo são flores: as redes sociais também têm seus malefícios, e um dos principais é o efeito da dopamina.

A dopamina é um neurotransmissor que nosso cérebro libera em situações de recompensa. Nas redes sociais, essa recompensa pode vir de várias formas: um like, um comentário, uma mensagem de parabéns ou de apoio. O problema é que essa gratificação é instantânea e efêmera, o que nos leva a querer mais e mais, em busca de uma sensação de bem-estar que nunca é realmente satisfeita.

E é exatamente isso que as redes sociais buscam: criar uma dependência em seus usuários, mantendo-os conectados o maior tempo possível, para aumentar seu engajamento e, consequentemente, seus lucros. Para isso, elas usam algoritmos que selecionam o conteúdo que é mostrado a cada pessoa, com base em seus interesses e comportamentos, criando uma bolha de informação que reforça suas crenças e opiniões.

Isso pode ser muito perigoso, porque nos impede de ver o mundo de forma mais ampla e diversa, limitando nossa capacidade de empatia e compreensão. Além disso, passar horas e horas nas redes sociais pode interferir em outras áreas de nossa vida, como o sono, o trabalho e as relações pessoais.

Por isso, é importante estar ciente dos malefícios das redes sociais e aprender a usá-las de forma consciente e equilibrada. Lembre-se de que o mundo real é muito mais rico e complexo do que o que vemos nas telas, e que a verdadeira felicidade está em viver experiências reais e significativas, ao lado de pessoas que amamos.

"A comunicação é uma das bases fundamentais para a construção de um relacionamento saudável e duradouro. Quando nos comu...
29/03/2023

"A comunicação é uma das bases fundamentais para a construção de um relacionamento saudável e duradouro. Quando nos comunicamos de maneira clara, respeitosa e honesta, conseguimos estabelecer uma conexão mais forte e profunda com o nosso parceiro.

Ouvir ativamente é uma das partes mais importantes da comunicação. Quando estamos em uma conversa, precisamos nos concentrar no que nosso parceiro está dizendo, entender suas emoções e validar seus sentimentos.

Além disso, também é importante que possamos expressar nossos próprios sentimentos, necessidades e opiniões de forma clara e respeitosa. Quando ambos os parceiros se sentem à vontade para se expressar, o relacionamento se torna mais forte e saudável.

Mas, infelizmente, a falta de comunicação pode levar a mal-entendidos, conflitos e distanciamento emocional. Por isso, é fundamental que a comunicação seja uma prática constante e uma habilidade que possamos aprimorar com o tempo.

Lembre-se: a comunicação é uma das bases mais importantes para construir um relacionamento saudável e feliz. Pratique a comunicação aberta e respeitosa com seu parceiro e busque ajuda profissional se necessário. Juntos, vocês podem criar um relacionamento mais forte e feliz!"

"Por que buscamos o amor? Essa é uma pergunta que muitos de nós já nos fizemos em algum momento da vida. Como seres huma...
28/03/2023

"Por que buscamos o amor? Essa é uma pergunta que muitos de nós já nos fizemos em algum momento da vida. Como seres humanos, temos uma necessidade inata de conexão e relacionamentos significativos, e o amor é uma das maneiras mais poderosas de satisfazer essa necessidade.

A busca pelo amor pode ser motivada por várias razões. Às vezes, buscamos o amor como forma de preencher um vazio emocional ou curar feridas do passado. Outras vezes, pode ser para encontrar um parceiro para compartilhar nossas alegrias e tristezas, e construir uma vida juntos.

Além disso, a busca pelo amor pode estar relacionada à nossa biologia. Pesquisas mostram que o amor romântico ativa as mesmas áreas do cérebro que a recompensa e a motivação, o que explica por que nos sentimos tão bem quando estamos apaixonados.

Mas, embora a busca pelo amor possa ser uma das coisas mais gratificantes da vida, também pode ser uma das mais desafiadoras. Às vezes, podemos nos sentir vulneráveis, expostos e até rejeitados ao procurar o amor. É importante lembrar que a busca pelo amor não é uma ciência exata e que todos nós temos nossas próprias jornadas.

O importante é não desistir da busca pelo amor, mas também não colocar toda a nossa felicidade e autoestima nas mãos de outra pessoa. O amor próprio e a autoestima são fundamentais para construir relacionamentos saudáveis e duradouros.

E você, por que busca o amor? Deixe nos comentários sua opinião sobre o assunto!"

Você já se perguntou se precisa procurar um psicólogo? É comum sentir-se confuso ou inseguro em relação a isso. A verdad...
24/03/2023

Você já se perguntou se precisa procurar um psicólogo? É comum sentir-se confuso ou inseguro em relação a isso. A verdade é que não há uma resposta única para essa pergunta, mas existem alguns sinais que podem indicar que a ajuda de um profissional pode ser benéfica.

Se você está enfrentando problemas de saúde mental que estão afetando seu bem-estar, relacionamentos ou vida cotidiana, é importante procurar ajuda. Isso pode incluir sentimentos intensos de tristeza, ansiedade, estresse ou raiva, ou mesmo pensamentos recorrentes e prejudiciais.

No entanto, vale lembrar que a terapia não é apenas para aqueles que enfrentam problemas de saúde mental. Qualquer pessoa pode se beneficiar dos efeitos positivos da terapia. A terapia pode ajudar a desenvolver habilidades para lidar com o estresse diário, aprimorar relacionamentos ou simplesmente proporcionar um espaço seguro para explorar seus pensamentos e sentimentos.

Além disso, não importa o tamanho do problema, nenhum problema é grande ou pequeno demais para ser abordado em terapia. Seja um problema de relacionamento, estresse no trabalho ou apenas a necessidade de conversar com alguém, um psicólogo pode ajudar.

Lembre-se de que procurar ajuda não significa que você seja fraco ou incapaz. Na verdade, tomar a decisão de cuidar da sua saúde mental é um sinal de força e coragem.

Se você acha que pode se beneficiar da ajuda de um psicólogo, não hesite em procurar um. O primeiro passo pode ser o mais difícil, mas saiba que há muitas pessoas dispostas a ajudá-lo a superar seus desafios.

"Já se perguntou como funciona uma sessão de psicanálise? Na psicanálise, você é encorajado a falar livremente sobre seu...
23/03/2023

"Já se perguntou como funciona uma sessão de psicanálise? Na psicanálise, você é encorajado a falar livremente sobre seus pensamentos, emoções e memórias, sem julgamentos ou interrupções. Esse processo é conhecido como associação livre, e é uma parte fundamental da terapia psicanalítica.

Durante a sessão, você ficará sentado oi deitado em um ambiente seguro e acolhedor, onde poderá compartilhar seus pensamentos mais profundos e explorar suas emoções com liberdade. O psicanalista irá ouvi-lo atentamente, sem oferecer conselhos ou soluções prontas, mas sim encorajando-o a se aprofundar em seus próprios pensamentos e sentimentos.

Através da associação livre, você pode começar a identificar padrões em seus pensamentos e comportamentos, e a compreender melhor a si mesmo. Com o tempo, a psicanálise pode ajudá-lo a se tornar mais consciente das suas emoções e necessidades, e a encontrar maneiras mais saudáveis de lidar com os desafios da vida.

Se você está interessado em explorar a psicanálise como uma forma de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, entre em contato. O processo pode ser desafiador, mas também pode ser incrivelmente gratificante e transformador. "

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Doutor Rebouças De Carvalho, 328
Taubaté, SP
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Psicólogo

Olá meu nome é Régis e sou psicólogo na cidade de Taubaté/SP, formado pela Universidade de Taubaté no ano de 2012, atuo como psicólogo clinico a 6 anos, e nesse período tenho me especializado na linha psicanalítica. Apesar do foco clinico do meu trabalho já atuei em ONGs, escolas e asilos. Todas essas experiencias em ambientes diversos me possibilitaram um crescimento pessoal e profissional, oque me torna um psicologo clinico melhor a mais antenado para atender as mais diversas demandas e pessoas, de crianças a idosos.

Todo o trabalho realizado como psicologo clinico tem como foco a sua felicidade integral como ser. De uma chance a si mesmo e venha conhecer o meu trabalho.