29/09/2023
29 de Setembro, Dia Mundial do coração.
A Drog@ria Total trouxe cuidados para identificar e dicas para manter hábitos saudáveis, preservando a saúde cardíaca.
No Brasil, cerca de 14 milhões de pessoas têm alguma doença cardiovascular e, pelo menos, 400 mil mortes ocorrem por ano, em decorrência dessas enfermidades, o que corresponde a 30% de todos os óbitos no país.
🏃🍏 Mova-se para um coração feliz: exercício regular e uma alimentação equilibrada, são aliados fundamentais para um coração saudável. Vamos fazer escolhas ativas que nutram e fortaleçam esse tesouro dentro de nós.
🧘♂️🌞 Gerencie o estresse: o bem-estar emocional é crucial. Práticas como meditação, ioga e momentos de tranquilidade ajudam a manter nosso coração sereno e resiliente.
🩺❤ Check-ups regulares: o amor pelo nosso coração se manifesta em cuidados preventivos. Consultas médicas regulares e exames cardíacos garantem que estejamos atentos a qualquer necessidade de ajuste.
Uma vida saudável, faz bem para o coração!
