Nutricionista Lívia de Aguiar

11/11/2021

UMA VITÓRIA!!!

Essa é a Mayara, ela chegou na Magrass pronta para se transformar e mudar de vida.

Essa maravilhosa atingiu seu objetivo de elevar a autoestima e ter mais qualidade de vida!

Parabéns pela conquista Mayara!!

E você, conhece alguém que se transformou e ficou com a autoestima lá em cima? Marque ela aqui nos comentários!

11/11/2021

03/06/2021

Morena 🙎

26/05/2021

Chegou o friozinho e nessa época é comum algumas pessoas terem mais dificuldade no consumo de saladas, então uma dica é optar pelo preparo delas assim refogadas.

Para esse prato usei frango em cubos temperado com curry e aquelas bandejas de legumes para Yakisoba que já vem higienizado, só complementei com o pimentão amarelo 😉

13/05/2021

Já que é dia de TBT...🌅🌊
Vocês que lutem pq eu tirei milhões de fotos nas férias 🤭🤭🤭

12/05/2021

Dia de receita 🍞

Pão de micro-ondas ( também pode ser feito na frigideira ou em uma grill)

1 ovo
1 colher de sopa de farelo de aveia
1 colher de sopa de farinha de castanhas ou linhaça
1 colher de chá de requeijão
1 pitada de sal e temperos a gosto
1 ponta de faca de fermento em pó

Mistura tudo com um garfo, coloque em uma xícara e leve ao micro-ondas por 1 minuto e 40 segundos.

Dica: depois de pronta, corte ao meio, recheie com queijo e leve na grill para dar uma tostada😉

06/05/2021

Tbt ainda dessa semana, nesse paraíso 😍🌊
Dica para quem for a Ilhabela

01/04/2021

Respeita esse Tbt 😍 As mulheres da minha vida ♥️

15/03/2021

🍰🎊 bday
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