Psicóloga Aline Shmathz

Psicóloga Aline Shmathz São realizadas sessões visando traçar metas, mudanças comportamentais e alcance de resultados a curto e médio prazo.

Sucesso não é apenas uma questão de velocidade; é sobre a qualidade das conquistas, o impacto pessoal e profissional, e ...
28/09/2025

Sucesso não é apenas uma questão de velocidade; é sobre a qualidade das conquistas, o impacto pessoal e profissional, e o aprendizado contínuo.

Busque avaliar o sucesso considerando a excelência das suas realizações e a satisfação que elas trazem.

Considere também como suas ações estão impactando sua vida pessoal e profissional, buscando um equilíbrio saudável.

E, por fim, valorize o aprendizado e o crescimento que você adquire ao longo do caminho.

Redefinir suas métricas de sucesso pode transformar sua abordagem à vida e ao trabalho, proporcionando um senso de realização mais profundo e sustentável.

A avaliação neuropsicológica envolve uma série de te**es padronizados que medem várias funções cognitivas, incluindo mem...
17/09/2025

A avaliação neuropsicológica envolve uma série de te**es padronizados que medem várias funções cognitivas, incluindo memória, atenção, linguagem, habilidades visuoespaciais, funções executivas e comportamento emocional. O processo pode durar várias horas e é adaptado para cada indivíduo, dependendo da sua condição e necessidades específicas.

Importância da Avaliação Neuropsicológica:

🔸️Diagnóstico Preciso: Ajuda a identificar a presença e a extensão de déficits cognitivos, proporcionando um diagnóstico preciso.

🔸️Planejamento de Tratamento: Fornece informações detalhadas para desenvolver planos de tratamento personalizados, incluindo intervenções médicas e terapias de reabilitação.

🔸️Monitoramento da Progressão: Permite acompanhar a progressão de doenças neurodegenerativas e ajustar os tratamentos conforme necessário.

🔸️Orientação para Suporte: Oferece orientações sobre suporte educacional e ocupacional, especialmente para condições de neurodesenvolvimento.

Você é estudante ou profissional da área da Psicologia e quer aprofundar seus conhecimentos na abordagem que mais cresce...
16/09/2025

Você é estudante ou profissional da área da Psicologia e quer aprofundar seus conhecimentos na abordagem que mais cresce no mundo? Então este curso é para você!

✅ Aprenda a aplicar as técnicas da TCC na prática clínica
✅ Aprenda com especialistas da área
✅ Casos clínicos e vivência real com a abordagem
✅ Certificação e networking com profissionais da área

📍 Local: Hotel Olavo Bilac -Taubaté
📅 Data: 27 de Setembro de 2025
⏰️ Horário : Das 08h00 às 18h00.
⚠️ Vagas limitadas!
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Já se perguntou se o que você sente é burnout ou estresse? Ambos são condições relacionadas ao trabalho, mas têm caracte...
15/09/2025

Já se perguntou se o que você sente é burnout ou estresse?
Ambos são condições relacionadas ao trabalho, mas têm características distintas. Vamos conhecê-las:

🔸️O estresse é uma resposta natural do corpo a demandas e pressões no trabalho (ou em outras áreas da vida). e ele pode ser de curto prazo ou crônico.
O Burnout é um estado mais avançado e grave do que o estresse.

Enquanto o estresse pode ser gerenciado com estratégias de enfrentamento e mudanças no estilo de vida, o Burnout geralmente requer intervenção profissional e mudanças significativas no ambiente de trabalho.

E você, o que acha que pode ser o que você sente? Vamos conversar!

Às vezes, eu me pego querendo fazer mil coisas ao mesmo tempo, acreditando que quanto mais eu produzir, melhor será o re...
14/09/2025

Às vezes, eu me pego querendo fazer mil coisas ao mesmo tempo, acreditando que quanto mais eu produzir, melhor será o resultado. Mas sabe o que eu descobri? Que é justamente nas pausas que encontro clareza, energia e até criatividade para continuar. 🌿

Outro dia, depois de uma rotina intensa, decidi parar por alguns minutos, respirar fundo e simplesmente me permitir não fazer nada. E foi nesse momento que percebi o quanto pequenas pausas me ajudam a reorganizar não só o corpo, mas também a mente.

🕊️ Pausar não é perder tempo. É se reconectar, recarregar e voltar mais presente e consciente.

E você, tem se permitido fazer pausas no seu dia?

Apesar do autocuidado demandar uma certa energia, ele é fundamental para o nosso bem estar, principalmente quando estamo...
13/09/2025

Apesar do autocuidado demandar uma certa energia, ele é fundamental para o nosso bem estar, principalmente quando estamos cansados. Por isso, eu trouxe algumas dicas para você:

🔸️Reserve tempo suficiente para dormir e descansar adequadamente todas as noites.

🔸️Aprenda a dizer não quando necessário e estabeleça limites claros entre o trabalho e a vida pessoal.

🔸️Engaje-se em atividades que você goste, como assistir uma série na TV, ouvir música, ou tomar um banho longo.

🔸️Pratique atividade física. Ela ajuda a aliviar o estresse, melhoram o humor e aumentam os níveis de energia.

Compartilhe esse post com quem sente que tá precisando dar uma relaxada! 😉

O que nos torna únicos não é a perfeição, mas sim as nossas diferenças.São elas que trazem cor, diversidade e autenticid...
12/09/2025

O que nos torna únicos não é a perfeição, mas sim as nossas diferenças.
São elas que trazem cor, diversidade e autenticidade para o mundo.
Abraçar o que nos faz singulares é também valorizar o que nos conecta. 💛

E você, qual diferença em você considera a sua maior força?

Nosso cérebro tem um sistema fascinante e complexo para gerenciar emoções.Composto por várias regiões, como a amígdala, ...
09/09/2025

Nosso cérebro tem um sistema fascinante e complexo para gerenciar emoções.

Composto por várias regiões, como a amígdala, o hipotálamo e o córtex pré-frontal, esse sistema, conhecido como sistema límbico, é crucial para nossa resposta emocional.

Entender essa dinâmica pode ser transformador na intervenção neuropsicológica, ajudando a melhorar significativamente a qualidade de vida.

E você, já tentou alguma técnica de regulação emocional?
Compartilhe comigo nos comentários!

Hoje é um dia especial para mim...É um dia onde me reconecto com meus propósitos e valores na profissão e revisito toda ...
27/08/2025

Hoje é um dia especial para mim...
É um dia onde me reconecto com meus propósitos e valores na profissão e revisito toda trajetória que fiz até aqui.
É nítido que nessa jornada eu já fiz muita coisa.. Muita mesmo!!
Já trabalhei em 8 lugares diferentes com diferentes areas em uma época da minha vida... e ainda tinha o maior orgulho em falar que deixava o pai do Cris (serie de TV) no chinelo 🤣🤣

Fazem 10 anos que me formei.
Cada curso, cada perregue , cada paciente que atendi, cada desafio clinico que precisei tratar e cada conquista me ajudaram a crescer não só como profissional, mas também como ser humano. 🌱

Sei que a jornada ainda é longa e sinceramente espero mesmo que seja... afinal,sempre irei investir tempo, dinheiro e não medirei nenhum esforço para me tornar uma pessoa e profissional melhor a cada dia.

A psicologia me ensinou sobre a força da escuta, o poder da empatia e a beleza de acompanhar processos de transformação. Não foram só momentos fáceis, mas todos eles reforçaram meu amor por essa profissão. 💙

Sinto imensa gratidão por poder exercer um trabalho que toca vidas, que acolhe dores e que abre caminhos para que cada pessoa descubra suas próprias possibilidades. 🙏

Feliz Dia do Psicólogo a todos os colegas de jornada! Que sigamos firmes, aprendendo e fazendo a diferença no mundo. 🧠💚

Você sabia que a depressão e ansiedade são dois transtornos mentais que podem afetar nossa cognição?É comum vermos, na c...
27/08/2025

Você sabia que a depressão e ansiedade são dois transtornos mentais que podem afetar nossa cognição?

É comum vermos, na clínica, pacientes que possuem diagnóstico de depressão ou ansiedade relatarem dificuldade em se concentrar e se lembrar de coisas.

A literatura científica aponta que esses transtornos ligados ao estresse podem afetar a neuroplasticidade cerebral, ou seja, a capacidade do cérebro de aprender e se adaptar, processo esse que é a base do armazenamento das memórias.

Mas a boa notícia é que a intervenção neuropsicológica pode ajudar a melhorar esses déficits. Através de técnicas de treinamento cognitivo, terapia comportamental e medicamentos, é possível tratar os sintomas da depressão e ansiedade e, consequentemente, melhorar a capacidade cognitiva.

💡 Quer saber mais sobre como a saúde mental afeta a nossa capacidade cognitiva? Deixe seu comentário abaixo!

O transtorno bipolar é frequentemente mal compreendido, envolto em estigmas e simplificações. Este transtorno afeta a fo...
25/08/2025

O transtorno bipolar é frequentemente mal compreendido, envolto em estigmas e simplificações. Este transtorno afeta a forma como uma pessoa experimenta emoções, alterando os estados de humor de maneira significativa e às vezes, imprevisível.

Aqui estão três fatos importantes que ajudam a esclarecer o que envolve viver com transtorno bipolar.

1️⃣ Episódios de mania e depressão: O transtorno bipolar caracteriza-se por oscilações extremas no humor, que incluem episódios maníacos — períodos de grande euforia e energia — e episódios depressivos — períodos de tristeza profunda e falta de energia. Estes estados podem durar semanas ou até meses.

2️⃣ Impacto além do humor: Além das oscilações de humor, o transtorno bipolar pode afetar a capacidade de julgamento, a clareza de pensamento e o comportamento social. Durante um episódio maníaco, uma pessoa pode fazer grandes planos e tomar decisões impulsivas, enquanto que na depressão, pode enfrentar dificuldades para realizar até mesmo tarefas simples do dia a dia.

3️⃣ Tratamento é chave: Embora não tenha cura, o transtorno bipolar é gerenciável com tratamento adequado, que geralmente inclui uma combinação de medicamentos e terapia. O apoio contínuo e a educação sobre o transtorno são cruciais para o manejo eficaz dos sintomas.

Conhecimento é poder, especialmente quando se trata de saúde mental. Salve este post para lembrar desses fatos importantes sobre o transtorno bipolar e compartilhe para ajudar a aumentar a conscientização sobre esta condição complexa.

Estamos caminhando para o final de Agosto e esse mês foi literalmente um mês de MUITAS mudanças...Decisões dificeis, mud...
23/08/2025

Estamos caminhando para o final de Agosto e esse mês foi literalmente um mês de MUITAS mudanças...
Decisões dificeis, mudança de rotina, de assumir responsabilidades novas e deixar outras de lado...
A vida é feita de muitos ciclos, e cada fase traz consigo desafios e aprendizados. É natural pensar que nem sempre estamos preparados para eles, mas reconhece-los e aceita-los já é um excelente primeiro passo.
Levo essa fase com muita alegria e gratidão por cada conquista obtida e pelos desafios que sei que ainda vou encontrar pela frente.



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