Psicóloga Gisele Duque

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Brasil
Taubaté, SP
Psicóloga Gisele Duque

Serviços oferecidos:

- Psicoterapia individual à partir de 15 anos

26/01/2026

Existe uma ideia equivocada de que a decisão certa traz paz instantânea.
Na prática, muitas escolhas saudáveis provocam medo, dúvida e desconforto.

Decidir com maturidade emocional nem sempre alivia no início.
Às vezes, dói porque rompe padrões, frustra expectativas e nos tira de lugares conhecidos.

Desconforto não é sinal de erro.
Muitas vezes, é sinal de crescimento.

19/01/2026

Nem toda violência é barulhenta.
Algumas se instalam em silêncio.

No medo de dizer não.
Na dúvida sobre o que se sentiu.
Na adaptação constante para não incomodar.

O que vimos recentemente não é entretenimento.
É a exposição crua de algo que nunca deveria ser tolerado.

Assédio é violência.
E relativizar, minimizar ou silenciar também faz parte do problema.

Nomear essas experiências não é exagero.
É um passo coletivo para parar de normalizar o que sempre foi absurdo.

16/01/2026

Janeiro costuma vir com a ideia de recomeço.
Mas nem todo mundo começa o ano se sentindo pronto, e está tudo bem! 🤍
Sentir ansiedade, cansaço ou confusão nesse momento é mais comum do que parece.
Cuidar da mente também é respeitar o próprio tempo ✨

12/01/2026

A romantização do amor como salvação pode parecer bonita,
mas costuma carregar muita ansiedade.

Na clínica, é comum ver relações marcadas por medo de perder, autonegação e excesso de responsabilidade emocional.

Relacionar-se não deveria significar desaparecer.
Cuidar da saúde mental também passa por rever
de onde vêm nossas escolhas afetivas.

02/01/2026

Mais calma, mais firme 😌
É assim que eu começo 2026✨🙏🏻

02/01/2026

Mais calma, mais firme ✨
É assim que eu começo 2026 🙏🏻🤍

30/12/2025

Que o fim de ano não te cobre.

Que ele respeite o que foi difícil,
o que ficou inacabado, o que ainda dói.

E que, no meio disso tudo,
ele só te lembre do que importa de verdade.

🤍✨

Com carinho Gi, Gigi 🫶🏻

26/12/2025

Presença também fora do consultório ☀️🌊🐚

23/12/2025

Nem todo mundo vive o Natal como data mágica.
E isso não significa que exista algo errado com você.

De vez em quando, alguém desabafa:
“Eu não gosto do natal, esse clima não combina comigo, fico até mais triste… será que é estranho?”
Não, não é.

O Natal desperta alegria em alguns, mas também pode abrir feridas em outros.
Tem gente que não tem com quem passar.
Tem gente que até tem família, mas não se sente pertencendo a ela.
Tem quem prefira manter distância para se proteger.
E tem quem se entristece ao ver o contraste entre as luzes e uma realidade nem sempre tão bonita.

Cada história carrega um motivo diferente.
E tudo isso faz parte da experiência humana.

Se dezembro pesa, acolha o que você sente.
Nem todas as emoções precisam se vestir de festa.

Algumas só pedem silêncio, cuidado e respeito 🤍

18/12/2025

Dezembro não é sobre “fechar ciclos”.
É sobre perceber os ciclos que você vem repetindo sem perceber.

Antes de pensar no que quer conquistar em 2026, talvez valha uma pergunta mais honesta:
o que você não quer mais sustentar emocionalmente?

Nem tudo foi escolha.
Mas muita coisa virou padrão.
E consciência muda direção.

2026 começa na honestidade que você consegue sustentar agora ✨

29/08/2025

Um abraço, presença, acolhimento… às vezes, é tudo que precisamos ✨🤍

Endereço

Rua Coronel Gomes Nogueira, 165, Centro, Taubaté SP, 12010-120
Taubaté, SP
12010120

Site

http://www.psigiseleduque.com.br/

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