
09/06/2025
🧘♂️✨ Pilates na terceira idade é movimento com segurança e bem-estar!
Com exercícios suaves e controlados, o Pilates melhora o equilíbrio, a postura e a flexibilidade, além de fortalecer a musculatura e prevenir quedas.
Na Clínica Soma, os atendimentos são personalizados, respeitando os limites e as necessidades de cada pessoa.
Cuide do seu corpo, mantenha sua autonomia e viva com mais qualidade de vida! 💙
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