✨ Na última terça-feira, 26/11, estive ao lado de profissionais incríveis para conversar sobre um tema que enche meu coração : saúde e qualidade de vida. 🌱❤️Nos reunimos para falar sobre Envelhecimento Saudável e compartilhar estratégias práticas que ajudam as mulheres a viverem de forma plena e saudável em todas as fases da vida.É tão bonito ver tantas mulheres reunidas, trocando conhecimento e cuidando umas das outras. Quero agradecer, de coração, a cada uma que esteve presente. Vocês fizeram desse momento ainda mais inspirador! E um agradecimento especial ao Restaurante @natupote por ceder o espaço e nos receber com tanto carinho. 🌿✨Em 2025, teremos mais!
Live: Envelhecimento saudável
😊Eu sei que colocar em prática uma alimentação equilibrada e hábitos saudáveis nem sempre é fácil, mas com a minha Consultoria Premium estarei ao seu lado em cada etapa desse processo. Minha missão é te ajudar a viver com saúde física, mental, emocional, social e ambiental – tudo em equilíbrio.
Juntos, vamos construir um caminho leve e eficiente. A cada semana, você preencherá um formulário rápido, onde compartilha comigo como foi sua semana. Usando essas informações e dados como fotos e peso, poderemos ajustar seu plano e tomar decisões informadas para garantir que você siga no rumo certo, sempre focado(a) em resultados.
Você terá acesso a um material totalmente personalizado, pensado exclusivamente nas suas necessidades e objetivos, sempre respeitando seu corpo, suas emoções e seu contexto de vida. Além disso, vou te fornecer ferramentas práticas, receitas e dicas que vão te apoiar na construção de um estilo de vida mais saudável.
Escolha o tempo que melhor se adapta ao seu momento: opções de Consultoria Mensal, Trimestral e Semestral estão disponíveis para te apoiar no que precisar.
✨Vamos juntos nessa jornada pela sua saúde e bem-estar?
Me chame no direct ou deixe uma mensagem nos comentários!
✨ *LIVE IMPERDÍVEL* ✨
Você sabia que a alimentação vai muito além de nutrir o corpo?
🍽️ Ela também pode impactar diretamente a sua saúde mental! 🧠💫
Um papo super importante sobre como uma alimentação saudável e o estilo de vida pode ser uma grande aliada na busca por equilíbrio mental e bem-estar. 🌿🧘♀️
Vamos juntos entender a conexão entre o que comemos e a nossa mente? 🍎❤️
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💫Se quiser melhorar sua saciedade, siga estas dicas. A última é a mais importante. 😉
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Acesse o link na BIO e agende sua consulta!
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BOLINHA DE QUEIJO 🌱🧀
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📝Ingredientes:
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350g de batata inglesa cozida
100g de farinha de grão de bico
50g de farinha de linhaça
1 col. café de sal
2 col. sopa de azeite extravirgem
2 col. sopa de farelo de aveia
🪄Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes em um recipiente. Amasse bem até formar uma massa fácil de modelar. Abra pequenos discos e recheie com o queijo muçarela da @vidaveg . Faça as bolinhas, pincele com azeite e leve ao forno pré-aquecido a 200° e deixe assar por 30 a 40 minutos.
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✨Gostou da receita?! Curta, salve e compartilhe com aquela pessoa que vai adorar ou quem sabe fazer para você 😉
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Esta semana estive na @biobrazilnaturaltech uma feira incrível com diversos expositores de produtos naturais, desde alimentos, suplementos, cosméticos e muito mais.
Pude conhecer de perto os produtos inovadores e deliciosos que estão impulsionando a revolução na alimentação consciente.
Vamos juntos explorar um estilo de vida mais saudável e sustentável! 🌱✨
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