Espaço Elabora

Saúde e conhecimento em um só lugar. Psicologia, fonoaudiologia, nutrição, fisioterapia pélvica Uma visão global das necessidades humanas, pessoais e sociais.

O Espaço Elabora foi projetado por profissionais da Saúde visando a excelência em Qualidade de Vida e Bem Estar. Muito além do trabalho em reabilitação, nosso objetivo principal é o cuidado terapêutico preventivo e o desenvolvimento humano contínuo. Todo trabalho desenvolvido em Psicologia, Psicanálise, Fonoaudiologia, Nutrição, Fisioterapia Pélvica, Comunicação não violenta, Transformação de conflitos, é vinculado a atividades que tragam resultados efetivos. São realizadas atividades de Desenvolvimento Humano e Culturais com esse mesmo olhar. Fazem parte de nosso calendário Cursos em Desenvolvimento Pessoal e Profissional com Certificação, além de Encontros Filosóficos, Literários, Musicais e Cinema & Debate. O Espaço Elabora entra em cena abrangendo os aspectos essenciais para garantir a plenitude de vida de nossos pacientes, clientes, de nossos profissionais, bem como de todos os parceiros envolvidos em projetos.

05/12/2025

Sabia que nossos celulares precisam ser higienizados com frequência pra proteger a saúde de todos?!
Os celulares vão com a gente para praticamente todo lugar — academia, mercado, rua e até hospitais. Sem limpeza regular podem virar um verdadeiro esconderijo de germes que prejudicam nossa saúde.

Aprenda como higienizar sem estragar seu aparelho:
• Tire a capa, desconecte os cabos e desligue o aparelho.
• Umedeça um pano macio e sem fiapos com um pouco de álcool 70% ou álcool isopropílico 70%.
• Passe suavemente por toda a superfície.
• Limpe a capa separadamente e só então a coloque novamente no celular

Atenção, aplicar produtos líquidos ou em gel diretamente no celular estraga os componentes do aparelho

Pronto, lavando as mãos e higienizando seu celular com frequência você está protegendo sua a saúde e a saúde de todos nós!

Repost Perfil Saúde Oficial
Fonte FioCruz

04/12/2025

Estudo de longo prazo com mais de 29 mil enfermeiras encontrou uma associação entre a ingestão diária de grandes quantidades de alimentos ultraprocessados e um risco maior de desenvolver pólipos colorretais antes dos 50 anos. Esses pólipos, embora geralmente benignos, podem ser precursores do câncer colorretal, cuja incidência vem aumentando entre adultos jovens. As participantes que consumiam de nove a dez porções de ultraprocessados por dia apresentaram cerca de 45% mais probabilidade de ter pólipos do que aquelas que ingeriam cerca de três porções. A relação permaneceu mesmo após ajustes para fatores como IMC, diabetes e consumo de fibras. Os pesquisadores ressaltam que o estudo mostra apenas uma associação, não causa e efeito, mas reforça a hipótese de que o padrão alimentar moderno, rico em produtos industrializados com mais açúcar, sal, gordura e aditivos, pode contribuir para o surgimento precoce dessas lesões. Especialistas apontam que, embora o termo “ultraprocessado” englobe itens diversos, uma alimentação equilibrada continua sendo fundamental para reduzir riscos de doenças crônicas.

Repost Perfil Invoga Saúde

03/12/2025

O Dia Internacional da Pessoa com Deficiência foi instituído em 1992, pela Organização das Nações Unidas (ONU), a fim de colocar em prática ações que promovam os direitos das pessoas com deficiência. De acordo com o Relatório Mundial da Deficiência da OMS e do Banco Mundial, mais de 1 bilhão de pessoas no mundo têm algum tipo de deficiência. Apesar dos avanços, essas pessoas ainda enfrentam muitas barreiras.

No local de trabalho, na escola, no transporte, nos espaços de lazer, obstáculos comuns podem impedir a participação das pessoas com deficiência. De rampas para cadeiras de rodas a leitores de tela, é importante atender pessoas de todos os níveis de habilidade e considerar como o ambiente pode impactar uma pessoa com deficiência.

A ideia, portanto, é reconhecer e valorizar a diversidade e o papel que todos desempenham.

Repost Perfil Anvisa Oficial

02/12/2025

Chega de homens omissos.
Não basta não se achar machista — é preciso ser antimachista na prática, todo dia, onde quer que você esteja e com quer que você esteja.

O machismo se mantém vivo justamente quando homens silenciam, riem, passam pano, acham que não agredir fisicamente é suficiente.

Se você é um homem que realmente respeita mulheres, transforme seu dia a dia, leia mulheres, escute mulheres, mostre seu respeito em suas atitudes cotidianas em seu trabalho, no futebol, no grupo de amigos do WhatsApp.

Repost Perfil Instituto Banco Vermelho
▫️Lutamos pelo
▫️Informação é poder

📲Ligue 180 - Para informações ou denúncias de violências contra a mulher.
A ligação é gratuita, anônima e pode salvar vidas
Acesse o Ligue 180 também pelo WhatsApp
(61) 9610-0180
🚨 Ligue 190 - Se estiver em risco imediato.

01/12/2025

Todos os anos, celebramos em 1º de dezembro o Dia Mundial de Luta contra a AIDS. Esta data constitui uma oportunidade para apoiar as pessoas envolvidas na luta contra o HIV e melhorar a compreensão do vírus como um problema de saúde pública global.

Repost Perfi Senado Federal

28/11/2025

VACINA | Às vésperas do período de aumento de casos de dengue no país, o Instituto Butantan firmou o termo de compromisso que antecede a análise final da Anvisa para a Butantan-DV, vacina de dose única contra a doença. A publicação do documento no Diário Oficial da União está prevista para os próximos dias.

A previsão do governo é iniciar a aplicação das doses em 2026 pelo SUS, por meio do Programa Nacional de Imunizações. A vacina poderá ser usada em pessoas de 2 a 59 anos e começou a ser produzida no início de 2025, com expectativa de oferta de 60 milhões de unidades por ano, número que pode ser ampliado conforme a demanda.

Desenvolvida em parceria pelo Ministério da Saúde, Instituto Butantan e o laboratório chinês WuXi Biologics, a Butantan-DV é a primeira vacina de dose única contra a dengue no mundo. Estudos apontam eficácia de 79,6% em casos sintomáticos e de 89% em quadros graves, além de proteção contra os quatro sorotipos do vírus.

Repost Perfil CBN Vale

25/11/2025

O dia 25 de novembro foi a data definida pela ONU para marcar o Dia Internacional para a Eliminação da Violência contra a Mulher e, assim, aumentar a conscientização sobre a importância de combater a violência de gênero. A data homenageia as irmãs Mirabal, que foram assassinadas em 1960, na República Dominicana, por ordem do ditador Rafael Trujillo.
O Brasil registrou um recorde de estupros e estupros de vulnerável, com 87.545 ocorrências em 2024, o que significa que uma mulher foi estuprada a cada seis minutos. Dados do Relatório Anual Socioeconômico da Mulher apontam que, em 2024, foram registrados 1.450 feminicídios e 2.485 homicídios dolosos (com a intenção de matar) de mulheres e lesões corporais seguidas de morte.

A Central de Atendimento à Mulher – Ligue 180 é um serviço de utilidade pública essencial para o enfrentamento à violência contra as mulheres. A ligação é gratuita e o serviço funciona 24 horas por dia, todos os dias da semana. O Ligue 180 presta os seguintes atendimentos:
-orientação sobre leis, direitos das mulheres e serviços da rede de atendimento (Casa da Mulher Brasileira, Centros de Referências, Delegacias de Atendimento à Mulher (Deam), Defensorias Públicas, Núcleos Integrados de Atendimento às Mulheres, entre outros.;
-informações sobre a localidade dos serviços especializados da rede de atendimento;
-registro e encaminhamento de denúncias aos órgãos competentes;

É possível fazer a ligação de qualquer lugar do Brasil ou acionar o canal via chat no Whatsapp (61) 9610-0180. Em casos de emergência, deve ser acionada a Polícia Militar, por meio do 190.

24/11/2025

À medida que as pessoas vivem mais, cresce a preocupação – delas próprias e de familiares – com o surgimento de enfermidades neurodegenerativas, em especial as doenças de Parkinson e de Alzheimer, que, juntas, afetam mais de 400 milhões de pessoas no mundo.
Artigo publicado pela Revista Pesquisa Fapesp () explica como outras doenças podem aumentar o risco das neurodegenerativas.
A possível conexão entre os problemas metabólicos e digestivos e as doenças neurodegenerativas abre caminho para que se adotem medidas como alterações na dieta e manejo de problemas intestinais e diabetes antes do aparecimento dos sintomas neurológicos e, quem sabe, assim, diminuir o risco de Parkinson e Alzheimer.

Artigo na íntegra no site da Revista Pesquisa Fapesp

Repost Perfil Jornal Nexo

21/11/2025

Pesquisadores da UNIFAL-MG () apresentaram no FIGO 2025 (Congresso Mundial de Ginecologia e Obstetrícia) estudos que mostram que no Brasil as mulheres negras enfrentam disparidades significativas no cuidado pré-natal e têm um risco de mortalidade materna mais que o dobro em comparação com mulheres brancas, embora as consultas pré-natais tenham aumentado. O racismo estrutural, falhas no atendimento e barreiras socioeconômicas impactam diretamente essa população. Os dados indicam que mulheres negras têm menos consultas, recebem menos orientações, enfrentam mais violência obstétrica e restrições no direito a acompanhante, e que escolaridade mais baixa e a condição de solteira estão associadas a maior risco de morte materna. A pesquisa mostra que, em todo o ciclo gravídico-puerperal, mulheres negras morrem cerca de duas vezes mais do que brancas, especialmente no parto. Uso de inteligência artificial permitiu desenvolver modelos preditivos para o risco, reforçando a necessidade de políticas públicas focadas na equidade racial no atendimento pré-natal e obstétrico.

Fontes: UNIFAL-MG, FIGO 2025, Boletim Çarê‑IEPS

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20/11/2025

A fadiga racial não nasce de um momento específico, mas do acúmulo de todos eles. É o cansaço de precisar explicar o que já está claro, justificar experiências que deveriam ser óbvias e educar quem poderia buscar o entendimento sozinho. Cada conversa parece pequena, mas juntas criam um peso que só quem vive reconhece.

Falar sobre isso no Dia da Consciência Negra é lembrar que a responsabilidade do aprendizado não pode continuar recaindo sobre quem já carrega a violência. O cansaço não é falta de paciência, é resultado de uma sociedade que ainda aprende devagar demais sobre aquilo que machuca rápido demais.

Repost Perfil Desbrave

19/11/2025

A gente está tão acostumado a diagnosticar tudo o que sente que começou a esquecer uma coisa simples: existir dói. Toda vivência é constituída de momentos fáceis e momentos difíceis, momentos alegres e simples, mas também momentos tristes e complexos. Neste sentido nem toda dor é falha, sintoma ou sinal de que “tem algo errado”. Por vezes, é somente um aspecto natural da nossa humanidade, e aprender a atravessar esses incômodos faz parte do que sustenta psicologicamente a gente. Se tratamos qualquer dor como se fosse uma patologia, perdemos a chance de escutar o que essa dor comunica, deixamos de entender o que precisa ser elaborado e não simplesmente silenciado. É o que explica o psiquiatra Daniel M Barros.

Repost e artigo completo Perfil Mina de Bem Estar

18/11/2025

Viver em cidades marcadas por episódios recorrentes de violência não prejudica apenas quem presencia diretamente esses eventos. O ambiente urbano como um todo acaba funcionando como um fator permanente de tensão. Segundo o psiquiatra Dr. Ricardo Patitucci, diretor da unidade Gávea do grupo ViV Saúde Mental e Emocional, o corpo humano responde a sensações de ameaça ativando mecanismos fisiológicos de defesa, mesmo quando o perigo já passou.

O especialista explica que, quando essa ativação “de emergência” se prolonga por dias ou semanas, começam a surgir sinais típicos de desgaste emocional: dificuldade para dormir, irritabilidade, lapsos de memória, problemas de concentração e aumento da ansiedade. Trata-se de uma resposta natural do organismo, mas que pode levar ao adoecimento quando se torna contínua.

Repost e artigo completo Perfil Notícia Preta

Endereço

Rua Drive Luis Guimarães Vieira, N° 51. Jabuticabeiras. Taubaté/
Taubaté, SP
12030-710

Site

https://www.doctoralia.com.br/z/L7JtH6

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