Espaço Elabora

Espaço Elabora Saúde e conhecimento em um só lugar. Psicologia, fonoaudiologia, nutrição, fisioterapia pélvica Uma visão global das necessidades humanas, pessoais e sociais.

O Espaço Elabora foi projetado por profissionais da Saúde visando a excelência em Qualidade de Vida e Bem Estar. Muito além do trabalho em reabilitação, nosso objetivo principal é o cuidado terapêutico preventivo e o desenvolvimento humano contínuo. Todo trabalho desenvolvido em Psicologia, Psicanálise, Fonoaudiologia, Nutrição, Fisioterapia Pélvica, Comunicação não violenta, Transformação de conflitos, é vinculado a atividades que tragam resultados efetivos. São realizadas atividades de Desenvolvimento Humano e Culturais com esse mesmo olhar. Fazem parte de nosso calendário Cursos em Desenvolvimento Pessoal e Profissional com Certificação, além de Encontros Filosóficos, Literários, Musicais e Cinema & Debate. O Espaço Elabora entra em cena abrangendo os aspectos essenciais para garantir a plenitude de vida de nossos pacientes, clientes, de nossos profissionais, bem como de todos os parceiros envolvidos em projetos.

Relacionamentos, amorosos ou não, sempre envolvem acordos. Alguns são óbvios, outros vão sendo construídos com o tempo, ...
30/03/2026

Relacionamentos, amorosos ou não, sempre envolvem acordos. Alguns são óbvios, outros vão sendo construídos com o tempo, conforme as pessoas entendem o que funciona e o que não funciona na convivência.
A verdade é que relações mais saudáveis não nascem da perfeição, mas da disposição de conversar, ajustar e respeitar limites. É fundamental dialoga e respeita o que pra cada um é inegociável.

Repost Perfil Coletivo do Cuidado

 A dica de hoje é que se final de semana pode ser repleto de muita música boa com as atrações do Sesc Taubaté. Alem dos ...
27/03/2026


A dica de hoje é que se final de semana pode ser repleto de muita música boa com as atrações do Sesc Taubaté.
Alem dos shows musicais ocorrerão eventos com meditações, comédia, aprendizados e várias opções pra aproveitar o de semana.

Repost e mais informações no Perfil do Sesc Taubaté

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária estabeleceu novas diretrizes para as vacinas contra a Covid-19 em todo o terr...
26/03/2026

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária estabeleceu novas diretrizes para as vacinas contra a Covid-19 em todo o território nacional. A medida, oficializada nesta quarta-feira, impõe a atualização obrigatória dos imunizantes para combater as variantes mais recentes em circulação.

​O foco da nova composição é a cepa LP.8.1, que atualmente é a variante predominante nos registros epidemiológicos brasileiros. Esta linhagem é uma evolução direta da antiga JN.1 e exige fórmulas monovalentes específicas para garantir a eficácia da barreira vacinal.

Fique sempre atento ao calendário de vacinação em sua região. Verifique sua faixa etária e comoções de saúde, esteja sempre com as vacinas indicadas para você em dia!

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O Plenário do Senado aprovou, nesta terça-feira (24), a inclusão da misoginia entre os crimes de preconceito ou discrimi...
25/03/2026

O Plenário do Senado aprovou, nesta terça-feira (24), a inclusão da misoginia entre os crimes de preconceito ou discriminação (PL 896/2023). A pena para esse tipo de crime é de dois a cinco anos de prisão, além de multa.

O projeto foi aprovado com 67 votos a favor e nenhum contra, na forma de um substitutivo apresentado pela senadora Soraya Thronicke (Podemos-MS) ao projeto da senadora Ana Paula Lobato (PSB-MA). A matéria segue para a Câmara dos Deputados.   

O texto aprovado define a misoginia como “a conduta que exteriorize ódio ou aversão às mulheres”. O projeto também inclui a expressão “condição de mulher” entre os critérios de interpretação da Lei do Racismo (Lei 7.716, de 1989), ao lado de cor, etnia, religião e procedência.

A legislação atual equipara a misoginia à injúria e à difamação – com pena que pode ir de dois meses a um ano de reclusão, de acordo com o Código Penal (arts. 139 a 141). Para evitar possíveis conflitos de interpretação, Soraya apresentou uma emenda para que o Código Penal passe a reger tão somente a injúria no contexto de violência doméstica e familiar, e não a injúria misógina – “substancialmente mais grave que a primeira”, segundo a senadora. 

A relatora apontou que países como França, Argentina e Reino Unido já têm leis de combate à misoginia. Soraya lembrou que, só no ano de 2025, houve quase 7 mil vítimas de tentativas de feminicídio no Brasil. Ela alertou para a ameaça representada pelos chamados red pills, que incentivam o ódio contra as mulheres, frequentemente por meio da internet. 

O projeto objetiva proteger a família, a dignidade e a vida das mulheres. A aprovação do projeto responde a uma realidade urgente. O ódio às mulheres não é abstrato: é estruturado, é crescente, é a realidade demonstrada em assassinatos ceifando vidas todos os dias.

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Estudo apresentado pelo American College of Cardiology apontou que adultos com doença cardiovascular aterosclerótica que...
24/03/2026

Estudo apresentado pelo American College of Cardiology apontou que adultos com doença cardiovascular aterosclerótica que receberam vacina contra herpes-zóster tiveram menos emergências cardíacas no ano seguinte.

A análise reuniu 246.822 adultos dos EUA com esse tipo de doença cardíaca entre 2018 e 2025. Metade havia recebido ao menos uma dose da vacina contra herpes-zóster, e metade não.

Segundo os pesquisadores, os vacinados tiveram 46% menos risco de eventos cardiovasculares maiores, além de 32% menos risco de infarto, 25% menos risco de AVC e 25% menos risco de insuficiência cardíaca.

Também houve associação com 66% menor risco de morte por qualquer causa no período analisado.

O estudo parte de uma hipótese já investigada em pesquisas anteriores: o herpes-zóster, reativação do vírus da catapora, pode aumentar inflamação e favorecer eventos vasculares. Ao evitar a infecção, há possibilidade de que a vacina reduza esse efeito em pessoas mais vulneráveis.

Fontes: American College of Cardiology; CDC; European Heart Journal
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Todos nós já precisamos ou ainda precisaremos do serviço do hemocentro nos momentos mais delicados e complexos de nossas...
23/03/2026

Todos nós já precisamos ou ainda precisaremos do serviço do hemocentro nos momentos mais delicados e complexos de nossas vidas. Seja para nós mesmos ou para alguém a quem amamos muito.

AGORA É HORA DE FAZER A NOSSA PARTE!

Os estoques do Hemocentro estão em baixa. Cada um de nós pode ajudar, e muito, a mudar essa situação. Para doar sangue é super simples, você pode só chegar e realizar sua doação, ou pode agendar pelo site (o que agiliza um pouquinho pra quem doa).

Caso nesse momento você não esteja podendo doar com certeza conhece alguém que pode doar por vc. Chame! Fale com seus colegas de trabalho, sua família, seus amigos. Faça a diferença e ajude a salva vidas!

Repost Perfil Hemocentro de Taubaté

Reconhece os sintomas abaixo?  • engasga com frequência durante as refeições• tosse ao ingerir líquidos ou alimentos• se...
20/03/2026

Reconhece os sintomas abaixo?
• engasga com frequência durante as refeições
• tosse ao ingerir líquidos ou alimentos
• sensação de alimento parado na garganta
• tem dificuldade para mastigar ou engolir
Se reconhece em você ou alguém que conheça essas queixas procure um fonoaudiólogo, pois pode ser um distúrbio chamado Disfagia.

A disfagia é um problema na função da deglutição em que a pessoa tem dificuldade ou alteração no processo de engolir alimentos, líquidos ou saliva. Esse quadro pode ocorrer em diferentes fases da deglutição e está frequentemente associado a condições neurológicas, doenças degenerativas, cirurgias, patologias respiratórias ou tratamentos oncológicos.

Mais do que um desconforto, a disfagia pode trazer riscos importantes à saúde, como desnutrição, desidratação, engasgos recorrentes e broncoaspiração, podendo levar a pneumonias aspirativas.

Por trás de cada diagnóstico de disfagia existe uma pessoa que muitas vezes passa a vivenciar a alimentação — um momento tão cotidiano e social — com medo, insegurança ou limitações.

O fonoaudiólogo identifica alterações no processo de deglutição, orienta estratégias seguras de alimentação, e realiza o tratamento promovendo mais qualidade de vida, autonomia e segurança ao paciente e seus familiares.

20 de março é o Dia Nacional de Atenção à Disfagia. Se você ficou em dúvida se apresenta esse distúrbio não espere, procure ajuda profissional o quanto antes.

Reconhece as situações abaixo?  • engasga com frequência durante as refeições• tosse ao ingerir líquidos ou alimentos• s...
20/03/2026

Reconhece as situações abaixo?
• engasga com frequência durante as refeições
• tosse ao ingerir líquidos ou alimentos
• sensação de alimento parado na garganta
• tem dificuldade para mastigar ou engolir

Se reconhece em você ou alguém que conheça essas queixas procure um fonoaudiólogo, pois pode ser um distúrbio chamado Disfagia.

A disfagia é um problema na função da deglutição em que a pessoa tem dificuldade ou alteração no processo de engolir alimentos, líquidos ou saliva. Esse quadro pode ocorrer em diferentes fases da deglutição e está frequentemente associado a condições neurológicas, doenças degenerativas, cirurgias, patologias respiratórias ou tratamentos oncológicos.

Mais do que um desconforto, a disfagia pode trazer riscos importantes à saúde, como desnutrição, desidratação, engasgos recorrentes e broncoaspiração, podendo levar a pneumonias aspirativas.

Por trás de cada diagnóstico de disfagia existe uma pessoa que muitas vezes passa a vivenciar a alimentação — um momento tão cotidiano e social — com medo, insegurança ou limitações.

O fonoaudiólogo identifica alterações no processo de deglutição, orienta estratégias seguras de alimentação, e realiza o tratamento promovendo mais qualidade de vida, autonomia e segurança ao paciente e seus familiares.

20 de março é o Dia Nacional de Atenção à Disfagia. Se você ficou em dúvida se apresenta esse distúrbio não espere, procure ajuda profissional o quanto antes.

Com uma única doação de sangue você pode salvar até QUATRO VIDAS! Cada tipo sanguíneo tem um papel único. Seja qual for ...
19/03/2026

Com uma única doação de sangue você pode salvar até QUATRO VIDAS! Cada tipo sanguíneo tem um papel único. Seja qual for o seu, sua doação é fundamental para o atendimento em situações de emergência e em tratamentos contínuos. Alguém precisa de você, e você pode ser a diferença.

QUAIS OS HORÁRIOS DE ATENDIMENTO? O QUE É NECESSÁRIO?
Para doar sangue, compareça ao hemocentro com documento oficial com foto, (pode ser RG, CNH, passaporte, carteira de trabalho).
Não é necessário jejum, faça um lanche leve, mas no caso de refeições fartas ou gordurosas como almoço, só doar após 3 horas, durma bem na noite anterior , evite bebidas alcóolicas pelo menos 12 horas antes.

Horários de atendimento para doação de sangue:
De Segunda à Sexta-feira das 07h às 16h. (O agendamento é opcional, mas agiliza seu atendimento)

Compareça espontaneamente ou agende através do site: https://doenohemocentrorp.org.br/
Se preferir pode ligar, retirar suas dúvidas e agendar sua doação: 12 3624 1273

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Alta performance soa como virtude, mas, se vira padrão mínimo, muda de natureza e se torna malefício. Metas crescentes, ...
18/03/2026

Alta performance soa como virtude, mas, se vira padrão mínimo, muda de natureza e se torna malefício.

Metas crescentes, urgência constante, comparação permanente. O corpo entende isso como ativação contínua, não como motivação pontual.

O problema não é querer entregar bem, é nunca sair do modo de entrega máxima.

Quando a recuperação não acompanha o nível de exigência, o desgaste deixa de ser episódico e se torna crônico.

Fadiga persistente é consequência previsível de um ritmo estruturalmente elevado.

Ambição saudável exige intervalo real, demanda pausa. Sem descanso legítimo, performance vira sobrecarga e sobrecarga cobra seu preço. E ele tende a ser bem alto.

Repost Perfil Desbrave

Alô papais, mamães e responsáveis! O ECA Digital passa a valer agora em Março deste ano para proteger nossas crianças no...
17/03/2026

Alô papais, mamães e responsáveis! O ECA Digital passa a valer agora em Março deste ano para proteger nossas crianças nos ambientes on-line. Confiram as principais mudanças que ocorrerão nas redes sociais e plataformas infantis arrastando as imagens do carrossel desse post para o lado.

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Um simples exame de sangue pode revelar sinais de demência até 25 anos antes do aparecimento dos primeiros sintomas clín...
16/03/2026

Um simples exame de sangue pode revelar sinais de demência até 25 anos antes do aparecimento dos primeiros sintomas clínicos.

Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade da Califórnia em San Diego, publicado no periódico científico JAMA Network Open, identificou que níveis elevados da proteína p-tau217 no sangue estão associados a um risco significativamente maior de desenvolvimento de demência ao longo das décadas seguintes.

A pesquisa analisou amostras sanguíneas de 2.766 mulheres participantes do Women’s Health Initiative Memory Study, uma das maiores coortes dedicadas ao estudo do envelhecimento cognitivo. Todas estavam cognitivamente saudáveis no início do acompanhamento. Durante até 25 anos de seguimento, os pesquisadores compararam os níveis desse biomarcador com o surgimento posterior de comprometimento cognitivo leve ou demência.

Os resultados indicam que alterações biológicas associadas à doença de Alzheimer podem começar muito antes das manifestações clínicas, reforçando o papel dos biomarcadores sanguíneos como ferramentas promissoras para avaliação precoce de risco.

A associação foi ainda mais evidente em participantes portadoras do gene APOE-ε4, conhecido fator genético relacionado ao Alzheimer, sugerindo que a integração entre biomarcadores e dados genéticos pode aprimorar estratégias de previsão e monitoramento da saúde cerebral.

Embora ainda sejam necessários estudos adicionais para validação clínica ampla, a descoberta reforça uma tendência crescente na medicina laboratorial: o desenvolvimento de te**es sanguíneos capazes de detectar precocemente processos neurodegenerativos.

Repost e artigo completo perfil Revista NewsLab

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Rua Drive Luis Guimarães Vieira, N° 51. Jabuticabeiras. Taubaté/
Taubaté, SP
12030-710

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