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Luana Soares Nutricionista

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Taubaté, SP
Luana Soares Nutricionista

Diga adeus às doenças com equilíbrio alimentar ☯️🍐🍫

08/12/2025

Entrando‎ na‎ Trend📱
⁣
⁣“Não‎ é‎ sobre‎ julgar.‎ É‎ sobre‎ desabafar‎ tudo‎ que‎ atrapalha‎ quem‎ quer‎ levar‎ uma‎ vida‎ mais‎ leve‎ e‎ saudável!” 🌱
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⁣☕️‎ E‎ aí…tomaria‎ esse‎ café‎ comigo?
⁣Agora‎ me‎ conta:‎ o‎ que‎ entraria‎ na‎ sua‎ listinha?
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19/11/2025

Você‎ já‎ pensou‎ em‎ fazer‎ o‎ Teste‎ Genético‎ Nutricional,‎ mas‎ ainda‎ tem‎ dúvidas?
⁣Neste‎ post‎ respondo‎ as‎ 5‎ perguntas‎ que‎ mais‎ recebo‎ no‎ consultório‎ —‎ para‎ você‎ entender,‎ de‎ forma‎ simples,‎ a‎ realização‎ deste‎ exame‎ e‎ sua‎ importância‎ 🧬
⁣⠀
⁣E‎ a‎ verdade‎ é:‎ quanto‎ mais‎ você‎ entende‎ sua‎ genética,‎ mais‎ rápido‎ transforma‎ seus‎ resultados.‎ 🎯‎
⁣Adiar‎ essa‎ decisão‎ é‎ continuar‎ no‎ mesmo‎ lugar.
⁣⠀
⁣Se‎ quiser‎ começar‎ de‎ forma‎ inteligente‎ e‎ realmente‎ personalizada,‎ me‎ responda‎ “GENÉTICO”‎ aqui‎ que‎ te‎ envio‎ mais‎ informações‎
⁣
⁣Seu‎ DNA‎ pode‎ revelar‎ exatamente‎ o‎ que‎ você‎ precisa‎ para‎ evoluir‎ agora.‎ 💪🏻

10/11/2025

Você‎ pode‎ estar‎ fazendo‎ tudo‎ certo…
⁣mas‎ o‎ seu‎ corpo‎ simplesmente‎ não‎ responde.
⁣⠀
⁣A‎ verdade‎ é‎ que‎ talvez‎ o‎ problema‎ não‎ esteja‎ na‎ dieta‎ —‎ e‎ sim‎ na‎ sua‎ genética.‎ 🧬
⁣⠀
⁣Com‎ o‎ Teste‎ Genético‎ Nutricional,‎ você‎ descobre:
⁣▪️como‎ seu‎ corpo‎ reage‎ aos‎ carboidratos,‎ gorduras‎ e‎ cafeína
⁣▪️como‎ o‎ fígado‎ faz‎ o‎ processo‎ de‎ detox‎
⁣▪️quais‎ vitaminas‎ e‎ minerais‎ você‎ realmente‎ precisa
⁣▪️como‎ seus‎ genes‎ influenciam‎ o‎ sono,‎ o‎ humor‎ e‎ o‎ metabolismo
⁣⠀
⁣🍃‎ O‎ resultado?
⁣Alimentos‎ e‎ nutrientes‎ sob‎ medida‎ para‎ o‎ seu‎ DNA.
⁣⠀
⁣E‎ neste‎ mês,‎ preparei‎ duas‎ opções‎ exclusivas‎ pra‎ você‎ escolher:
⁣⠀
⁣✨Opção‎ 1‎ —‎ R$400,00
⁣🧬‎ Teste‎ Genético‎ +‎ Consulta‎ de‎ Interpretação‎ Personalizada
⁣⠀
⁣✨‎ Opção‎ 2‎ —‎ R$460,00
⁣🧬‎ Teste‎ Genético‎ +‎ Consulta‎ de‎ Interpretação‎ Personalizada‎ +‎ Consultoria‎ de‎ Exames‎ de‎ Sangue
⁣(Vou‎ solicitar‎ e‎ analisar‎ os‎ exames‎ mais‎ relevantes,‎ integrando‎ com‎ o‎ teste‎ genético‎ para‎ montar‎ sua‎ suplementação‎ personalizada.)
⁣⠀
⁣💳‎ Parcelamento‎ em‎ até‎ 3x‎ sem‎ juros
⁣📅‎ Válido‎ até‎ 01/12
⁣⠀
⁣🎁‎ BÔNUS‎ ESPECIAL:
⁣As‎ 5‎ primeiras‎ pessoas‎ que‎ garantirem‎ o‎ teste‎ vão‎ ganhar‎ um‎ plano‎ alimentar‎ exclusivo,‎ elaborado‎ com‎ base‎ no‎ resultado‎ genético‎ —‎ 100%‎ personalizado.
⁣⠀
⁣E‎ o‎ melhor:‎ é‎ um‎ exame‎ que‎ você‎ faz‎ apenas‎ uma‎ vez‎ na‎ vida,‎ e‎ tem‎ as‎ informações‎ genéticas‎ para‎ sempre.
⁣⠀
⁣🧬Seu‎ DNA‎ é‎ o‎ manual‎ do‎ seu‎ corpo.
⁣Eu‎ te‎ ajudo‎ a‎ traduzir‎ cada‎ página.
⁣⠀
⁣➡️‎ Digite‎ EU‎ QUERO‎ e‎ garanta‎ o‎ seu‎ teste!

08/09/2025

Começar‎ a‎ semana‎ compartilhando‎ mensagem‎ assim‎ me‎ enche‎ de‎ orgulho‎ e‎ gratidão‎ 🤩
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⁣Em‎ poucas‎ semanas,‎ esse‎ paciente‎ conseguiu:
⁣✔️‎ Reduzir‎ ultraprocessados‎ e‎ organizar‎ a‎ alimentação
⁣✔️‎ Melhorar‎ disposição‎ e‎ humor
⁣✔️‎ Evoluir‎ nos‎ treinos‎ com‎ mais‎ energia‎ e‎ recuperação‎ rápida
⁣✔️‎ E‎ o‎ mais‎ importante:‎ tudo‎ isso‎ sem‎ passar‎ fome‎ e‎ sem‎ restrição‎ radical.
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⁣Esse‎ é‎ o‎ poder‎ da‎ nutrição‎ funcional‎ e‎ de‎ precisão:‎ transformar‎ a‎ saúde‎ de‎ forma‎ real‎ e‎ sustentável.
⁣
⁣Vem comigo‎ também‎ melhorar‎ sua‎ saúde!
😊🧬🍐

03/09/2025

Você‎ sabia‎ que‎ a‎ inflamação‎ silenciosa‎ pode‎ estar‎ por‎ trás‎ do‎ seu‎ cansaço,‎ da‎ dificuldade‎ de‎ emagrecer‎ e‎ até‎ de‎ exames‎ alterados?‎
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⁣E‎ muitas‎ vezes,‎ ela‎ é‎ causada‎ por‎ hábitos‎ do‎ dia‎ a‎ dia‎ que‎ passam‎ despercebidos:
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⁣🍩‎ Presença‎ de‎ ultraprocessados
⁣🤢‎ Intestino‎ desregulado
⁣😰‎ Estresse‎ constante‎ +‎ noites‎ mal‎ dormidas
⁣🚶‍♀️‎ Sedentarismo
⁣💊‎ Deficiências‎ nutricionais
⁣
⁣A‎ boa‎ notícia?‎
⁣Esses‎ gatilhos‎ podem‎ ser‎ revertidos‎ com‎ ajustes‎ simples‎ na‎ rotina‎ que‎ transformam‎ sua‎ energia,‎ seu‎ metabolismo‎ e‎ sua‎ saúde‎ como‎ um‎ todo.
⁣
⁣👉‎ Qual‎ desses‎ hábitos‎ você‎ mais‎ precisa‎ melhorar‎ hoje?
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⁣📌‎ Salve‎ este‎ post‎ para‎ lembrar‎ de‎ cuidar‎ de‎ você‎ todos‎ os‎ dias!

31/08/2025

Hoje‎ é‎ Dia‎ do‎ Nutricionista‎ 💚
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⁣E‎ para‎ mim,‎ essa‎ profissão‎ nunca‎ foi‎ sobre‎ só‎ fazer‎ dieta!
⁣É‎ sobre‎ devolver‎ saúde,‎ energia‎ e‎ qualidade‎ de‎ vida 🍀
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⁣Por‎ trás‎ de‎ cada‎ consulta‎ existe‎ uma‎ história.‎ E‎ cada‎ conquista‎ dos‎ meus‎ pacientes‎ também‎ é‎ minha‎ conquista🏆
⁣
⁣✨‎ Nesse‎ dia‎ especial,‎ celebro‎ minha‎ profissão‎ com‎ gratidão…
⁣Mas,‎ acima‎ de‎ tudo,‎ agradeço‎ a‎ cada‎ pessoa‎ que‎ confia‎ no‎ meu‎ trabalho‎ e‎ me‎ permite‎ fazer‎ parte‎ da‎ sua‎ jornada‎ 🙏🏻
⁣
⁣Agora‎ me‎ conta‎ aqui‎ nos‎ comentários‎ 👇
⁣🍐‎ O‎ que‎ a‎ nutrição‎ já‎ mudou‎ na‎ sua‎ vida?

22/08/2025

Quantas‎ vezes‎ você‎ já‎ ouviu:‎ “seu‎ exame‎ está‎ normal”…‎ mas‎ continuou‎ cansado,‎ com‎ sintomas‎ e‎ sem‎ respostas?
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⁣👉‎ Isso‎ acontece‎ porque‎ o‎ valor‎ de‎ referência‎ do‎ laboratório‎ não‎ é‎ o‎ mesmo‎ que‎ o‎ valor‎ ideal‎ para‎ sua‎ saúde.
⁣Muitas vezes ele mostra‎ quando‎ já‎ existe‎ uma‎ doença‎ instalada,‎ mas‎ não‎ indica‎ se‎ o‎ seu‎ corpo‎ está‎ realmente‎ em‎ equilíbrio.
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⁣Na‎ nutrição‎ funcional‎ e‎ de‎ precisão,‎ faço‎ uma‎ leitura‎ diferenciada:‎ conecto‎ seus‎ exames‎ com‎ sintomas,‎ rotina‎ e‎ histórico‎ para‎ identificar‎ sinais‎ precoces‎ e‎ atuar‎ na‎ prevenção.
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⁣📊‎ Quer‎ entender‎ de‎ verdade‎ os‎ seus‎ exames?
⁣📅‎ Marque‎ uma‎ consulta‎ e‎ descubra‎ como‎ esse‎ olhar‎ pode‎ transformar‎ sua‎ saúde.

29/07/2025

Receita do Pãozinho de frigideira mais curtido nos stories!!! 😍 Fácil e muito gostoso 😋

05/03/2025

Depois‎ do‎ Carnaval,‎ seu‎ corpo‎ precisa‎ de‎ um‎ reset!‎
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⁣O‎ 𝐑𝐞𝐬𝐞𝐭‎ 𝟏𝟒𝐃‎ é‎ um‎ desafio‎ de‎ 14‎ dias‎ focado‎ em‎ desinchar,‎ aumentar‎ a‎ energia‎ e‎ eliminar‎ de‎ 3‎ a‎ 5kg‎ de‎ forma‎ leve‎ e‎ saudável.
⁣Nada‎ de‎ dietas‎ malucas!‎ 😉
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⁣Aqui,‎ você‎ vai‎ aprender‎ a‎ se‎ alimentar‎ melhor,‎ se‎ hidratar‎ corretamente‎ e‎ reequilibrar‎ seu‎ organismo‎ para‎ se‎ sentir‎ bem‎ e‎ renovado.‎
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⁣🔥‎ O‎ que‎ você‎ vai‎ encontrar?
⁣✅‎ Estratégias‎ práticas‎ para‎ desinchar‎ rápido‎
⁣✅‎ Dicas‎ diárias‎ para‎ manter‎ a‎ motivação‎
⁣✅‎ Receitas‎ saudáveis‎ e‎ práticas‎
⁣✅‎ Suporte‎ e‎ acompanhamento‎ para‎ te‎ ajudar‎ no‎ processo‎
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⁣🗓️‎ Início:‎ 12/3‎
⁣💡‎ Duração:‎ 14‎ dias
⁣🚀‎ Objetivo:‎ Eliminar‎ de‎ 3‎ a‎ 5kg‎ e‎ recuperar‎ a‎ energia‎
⁣💰Investimento:‎ $67,00
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⁣𝐁𝐨𝐫𝐚‎ 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐜̧𝐚𝐫‎ 𝐞𝐬𝐬𝐞‎ 𝐫𝐞𝐬𝐞𝐭?‎ 𝐂𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚‎ “𝐄𝐔‎ 𝐐𝐔𝐄𝐑𝐎”‎ 𝐩𝐚𝐫𝐚‎ 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐫!‎ 💪🏻

28/02/2025

O‎ Carnaval‎ chegou‎ e‎ com‎ isso‎ surge‎ aquela‎ dúvida‎ 🤔:‎ Como‎ manter‎ a‎ dieta‎ e‎ uma‎ alimentação‎ equilibrada‎ nesta‎ folia??!
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⁣Aqui‎ te‎ dou‎ 4‎ dicas‎ importantes‎ para‎ seguir‎ durante‎ esses‎ dias‎ 🎭🎊
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⁣E‎ se‎ quiser‎ saber‎ mais,‎ comenta‎ aqui‎ CARNALIGHT‎ que‎ te‎ envio‎ dicas‎ para‎ fazer‎ boas‎ escolhas‎ alimentares‎ fora‎ de‎ casa‎ 🥗
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19/11/2024

🎯‎ Descubra‎ como‎ seu‎ DNA‎ pode‎ transformar‎ sua‎ saúde!‎ 🧬
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⁣Você‎ já‎ parou‎ para‎ pensar‎ que‎ a‎ chave‎ para‎ uma‎ vida‎ mais‎ saudável‎ pode‎ estar‎ no‎ seu‎ próprio‎ DNA?‎
⁣O‎ teste‎ genético‎ nutricional‎ que‎ realizo‎ no‎ consultório‎ oferece‎ uma‎ análise‎ precisa‎ do‎ que‎ o‎ seu‎ corpo‎ realmente‎ precisa,‎ possibilitando‎ estratégias‎ personalizadas‎ para:
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⁣✨‎ Melhorar‎ o‎ emagrecimento:‎ descubra‎ como‎ seu‎ metabolismo‎ responde‎ aos‎ nutrientes‎ e‎ quais‎ alimentos‎ potencializam‎ seus‎ resultados.
⁣✨‎ Aumentar‎ a‎ energia:‎ otimize‎ sua‎ dieta‎ com‎ base‎ na‎ sua‎ genética‎ para‎ ter‎ mais‎ disposição.
⁣✨‎ Identificar‎ intolerâncias:‎ conheça‎ os‎ alimentos‎ que‎ podem‎ causar‎ desconfortos,‎ como‎ o‎ glúten‎ e‎ lactose‎
⁣✨‎ Prevenir‎ doenças:‎ ajuste‎ sua‎ alimentação‎ para‎ reduzir‎ os‎ riscos‎ de‎ condições‎ relacionadas‎ à‎ genética,‎ como‎ diabetes‎ e‎ hipertensão.
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⁣💡‎ Você‎ é‎ único,‎ e‎ sua‎ alimentação‎ também‎ deve‎ ser.‎
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⁣👉‎ E‎ para‎ aproveitar‎ a‎ BLACK‎ tenho‎ uma‎ super‎ oferta‎ para‎ você:‎
⁣Até‎ dia‎ 26/11‎ o‎ valor‎ do‎ teste‎ será‎ de‎ $380,00,‎ podendo‎ parcelar‎ em‎ até‎ 3x‎ sem‎ juros.
⁣E‎ ainda‎ terá‎ junto‎ com‎ seu‎ laudo,‎ orientações‎ básicas‎ nutricionais‎ e‎ uma‎ lista‎ de‎ suplementos‎ baseada‎ no‎ seu‎ resultado!
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⁣Não‎ dá‎ pra‎ perder‎ esta‎ chance‎ 😉
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⁣Entre‎ em‎ contato‎ pelo‎ WhatsApp‎ 12‎ 99112-1406‎ ou‎ me‎ manda‎ um‎ inbox‎
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