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14/08/2025

🍃 Você não precisa sumir no mato ou fazer retiro espiritual para se reconectar. Existem muitas outras formas mais práticas e aplicáveis dentro da sua rotina atual.

☕️ Às vezes, são 2 minutos no carro, um café sem distrações ou anotar uma coisa boa do dia. Pequenas pausas que te tiram do automático e colocam sua cabeça no lugar.

📌 Deixe o like aqui e me segue pra ver mais posts como esse.

🔖E salve para voltar aqui sempre que necessário.

12/08/2025

👔 Um homem que não se escuta constrói sobre areia. Enquanto isso, um homem que se escuta constrói sobre rocha.

✅️ Estes são 3 sinais de que você está deixando a base firme para tudo o que vem na sua vida. Já salva o post pra voltar aqui depois.

📌 Quer fortalecer sua escuta interna? Eu posso ajudar. Me chama no direct pra começar essa jornada.

11/08/2025

⚠️ Mesmo quem se perde está aprendendo, diferente de quem finge que já sabe o caminho. No episódio de hoje do Podcast Enquanto Houver Sol, com a ajuda dos Doze Passos de Narcóticos Anônimos, vamos falar sobre orgulho e o hábito (necessário) de pedir ajuda.

💬 O provérbio basco diz: “É melhor se perder do que andar sem perguntar”

🎧 Meu podcast está disponível no Spotify, YouTube, Deezer e Amazon Music. Os novos episódios saem sempre as segundas-feiras logo pela manhã.

07/08/2025

🚸 Todo filho quer um pai que veja, ouça e acolha.
Mas muitas vezes, a rotina endurece o coração do homem. E sem perceber… ele se afasta.

👔 Homem que se escuta, se sustenta.
E sustenta também a relação com os filhos.
Por isso, trago aqui hoje 3 atitudes que merecem um olhar com mais afeto.

🧠 Se você quer ser um pai mais consciente, a terapia é um bom começo. Vamos juntos?

📌 Conte comigo para isso. Clique no link da bio.

05/08/2025

💙 Os filhos se modelam a partir das atitudes do pai, mesmo sem palavras. No Podcast Enquanto Houver Sol, abrimos a semana do Dia dos Pais com esta reflexão mais do que especial.

O provérbio árabe diz: “O pai é o espelho em que o filho se vê”

🎧 Meu podcast está disponível no Spotify, YouTube, Deezer e Amazon Music. Os novos episódios saem sempre as segundas-feiras logo pela manhã.

01/08/2025

🎯 Você virou o homem que sonhava ser… ou esqueceu quem te mostrou o caminho?

🙏🏾 Gratidão não é só uma lembrança bonita. É um compromisso com o que você aprendeu.

🧠 Honre sua origem.
❤️ Agradeça quem te formou antes que seja tarde. Marque ele aqui e deixe ele saber o quanto é importante.

31/07/2025

💣 A maioria dos homens não percebe que está mal até que exploda com alguém.

💀 Só que até esse momento chegar, ele já perdeu o sono, o apetite, a paciência e, muitas vezes, a parceria de alguém que amava.

🧠 Você não precisa esperar quebrar para procurar ajuda. Agende uma conversa.

📲 A terapia é um espaço de escuta, antes que a dor fale mais alto. Cada vez mais homens tem reencontrado a sua força aqui, dê o primeiro passo.

📌 Clique no link na bio e fale diretamente comigo. Vou ficar feliz em te ajudar a afiar o machado para seguir adiante.

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