14/07/2025
🔥 Você sabia que a inflamação no corpo pode ser silenciosa, mas causar grandes impactos na sua saúde?
A inflamação é uma resposta natural do organismo para combater agressões, infecções ou lesões. Porém, quando se torna constante, passa a ser prejudicial e está associada a problemas como obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares e baixa imunidade.
💡 Veja 5 sinais que indicam que o seu corpo pode estar inflamado:
1️⃣ Inchaço: o corpo retém líquido como mecanismo de defesa, causando sensação de peso e desconforto.
2️⃣ Cansaço constante: mesmo dormindo bem, você acorda sem energia e sente fadiga ao longo do dia.
3️⃣ Insônia: a inflamação aumenta o estresse oxidativo, dificultando um sono profundo e reparador.
4️⃣ Gases: o intestino inflamado não funciona corretamente, gerando desconforto abdominal e excesso de gases.
5️⃣ Retenção: o organismo passa a reter líquidos para proteger os tecidos inflamados, causando sensação de inchaço generalizado.
🥦 A boa notícia é que você pode controlar a inflamação através da alimentação correta e mudanças simples no estilo de vida.
👩⚕️ Na Clínica Vida, contamos com atendimento nutricional de segunda a sexta-feira. Nossa nutricionista irá identificar os alimentos que podem estar piorando a inflamação no seu corpo e montar um plano alimentar que atenda suas necessidades reais.
✅ Cuide do seu corpo antes que esses sinais se tornem doenças crônicas.
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