28/01/2026
Nosso corpo reflete o que sentimos e pensamos.
Tensão, ansiedade, desânimo ou sobrecarga emocional não ficam isolados na mente, eles se manifestam no corpo, afetando sono, digestão, postura e até a saúde bucal
Cuidar da saúde emocional e espiritual é autocuidado. Reserve um momento hoje para perceber como suas emoções e espírito impactam sua saúde física. Compartilhe com alguém que precisa dessa reflexão.