Consultório de Psicologia

Consultório de Psicologia Atendimento Psicológico em Teixeira de Freitas, BA.

Página feita com o intuito de fornecer informações a cerca do saber da Psicologia, promovendo saúde mental e bem estar psíquico!

10/02/2021
04/09/2020

🔸Não se sinta constrangido(a) em pedir ajuda. Falar é a melhor solução!

O Autoconhecimento faz com que o indivíduo tenha controle sobre suas emoções, sejam elas positivas ou negativas.
08/03/2020

O Autoconhecimento faz com que o indivíduo tenha controle sobre suas emoções, sejam elas positivas ou negativas.

Seja grato. Gratidão faz bem!
08/03/2020

Seja grato. Gratidão faz bem!

Para Refletir💡💬💭
06/03/2020

Para Refletir💡💬💭

05/03/2020

A ansiedade tira sua paz de hoje

Dicas de como lidar com a ansiedade:1. Inspire e expire profundamente, contando 5 segundos para cada processo;2. Coloque...
05/03/2020

Dicas de como lidar com a ansiedade:

1. Inspire e expire profundamente, contando 5 segundos para cada processo;
2. Coloque-se em movimento;
3. Distraía-se com outras coisas, ou seja, mude o foco;
4. Substitua cenários negativos por positivos;
5. Viva mais no presente e menos no futuro;
6. Tenha hábitos saudáveis;
7. Pratique atividade física;
8. Converse com um amigo(a);
9. Tenha um hobby;
10. Faça psicoterapia.

Endereço

Avenida Presidente Getúlio Vargas, 3421, Edifício Esmeralda, Sala 308, 3¤ Andar, Centro
Teixeira De Freitas, BA

Site

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