06/01/2026
O início do ano traz calor intenso, mudanças de rotina e, muitas vezes, excessos.
Tudo isso pode afetar a saúde, principalmente de idosos e pessoas com deficiência, aumentando riscos de desidratação, queda de pressão e mal-estar.
💧 Cuidados simples fazem toda a diferença:
- Hidrate-se ao longo do dia
- Evite exposição ao sol em horários críticos
- Mantenha a alimentação leve
- Não interrompa tratamentos médicos
Na ADFICESB, o cuidado é contínuo — em janeiro e durante todo o ano.
📍 Comece o ano cuidando de você.
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