Terapias Cristiane Spohr

12/10/2022

Um feliz dia das crianças para as nossas crianças interiores, para aquelas que já estão livres de traumas, mas principalmente para aquelas que ainda estão no cárcere privado das nossas mentes.
Todas merecem ser livres e plenas!

22/09/2022

Vem....

FAÇA TERAPIA

Às vezes, é difícil saber por onde começar nessa imensidão que é o autoconhecimento. Por isso, a terapia é recomendada: você terá um espaço confiável e um profissional qualificado para te guiar nesse momento.

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Cristiane Spohr ()
Parap@cristianespohr

16/08/2022

Faça suas perguntas, tire suas dúvidas.

13/02/2022

Honre as suas origens, os seus antepassados, a sua cultura.
Lembre sempre, se vc está aqui lendo isso, vc sobreviveu as suas dores. É possível que tenha muitas marcas, mas elas te empurraram pra frente, te levaram a fazer escolhas, mudar a rota.
E se ainda existe dor, procure ajuda, resignifique.
VOCÊ PODE LEMBRAR DO PASSADO, MAS NÃO PODE MAIS SOFRER POR ELE.
Bom dia 🌺🥀🌷🌺

05/02/2022

Primeiro vamos estudar para entender alguns conceitos!

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A fobia, na psicologia, se trata de um transtorno de ansiedade e está classificado como transtorno fóbico-ansioso (Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados com a Saúde).

Segundo o Manual MSD, “as fobias específicas são o tipo mais comum de transtorno de ansiedade.

As pessoas que têm uma fobia específica evitam as situações ou objetos específicos que desencadeiam sua ansiedade ou medo, ou os suportam sob intensa angústia, o que algumas vezes resulta em ataque de pânico.

No entanto, reconhecem que sua ansiedade é excessiva e, por essa razão, estão conscientes de que têm um problema”.

Segundo uma outra fonte:
"A fobia é caracterizada por um medo irracional".

“Pessoas fóbicas sentem tanto medo que evitam determinadas situações, pessoas e lugares para não se expor ao perigo.
Quando expostos ao objeto causador da fobia, esses indivíduos apresentam uma série de sintomas físicos: falta de ar, taquicardia, tremedeira e ataques de pânico“, explica a SBIE (Sociedade Brasileira de Inteligência Emocional)

* Fontes: http://www.vittude.com

https://www.telavita.com.br/blog/o-que-e-fobia/
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🏳 Depois dessa rápida leitura. Se analise e pense se você tem alguma fobia ou medos inexplicáveis?

📲42 9138-8491 Cristiane Spohr- Atendimento presencial e on-line.

05/02/2022

Hora de mudar!

🏳 Observe estes quatro pontos citados acima!

🏳 Você está se maltratando ou está fazendo as escolhas corretas?

Nunca esqueça:

🎯 O foco principal é: VOCÊ.
🎯 A pessoa mais importante é: VOCÊ.

Quando você está bem tudo flui e pode passar a ajudar outras pessoas;

Se priorizar não é errado!

📲 42 9138-8491Cristiane Spohr- Atendimento presencial e on-line.

04/02/2022

🏳️O final de semana chegou e podemos nos comunicar melhor!

🏳️Que tal você entrar em contato através do meu Messenger, Instagram ou whatsapp para tirar dúvidas?

🕕Vou adorar!

📲42 9138-8491- Cristiane Spohr

03/02/2022

🎯Coloquei aqui alguns pontos para você sempre se observar e analisar se está tudo bem!

🏳️Se perdoar- "Importantíssimo, pois todos nós estamos sujeitos ao erro. O melhor a fazer é você olhar para o quê errou, analisar e buscar mudanças de comportamento para não voltar na mesma situação;

🏳️ Estabelecer Limite- Relações tóxicas, pessoas que invadem sua privacidade, pessoas que tentam te mudar para ser como ela "acha" que é certo, são algumas situações que você precisa estabelecer LIMITES.

🏳️ Pedir ajuda- Algo não está legal, você está se sentindo inserto, não consegue enxergar com clareza exatamente o que você quer e como quer! Busque ajuda, mas ajuda de alguém que realmente irá fazer análises das situações, te orientar a buscar caminhos de acordo com aquilo que você está busca para o seu futuro;

🏳️ Se aceitar- Depois que você se aceita e se vê sem críticas destrutivas consigo, o mundo se abre e você poderá construir um novo eu e sua será mais leve;

🏳️ Ficar um tempo sozinha e descansar- Já fez isso❓
🔸Ficar sozinho as vezes assusta porque é você e você, porém a partir do momento que conseguimos sair da dependência do outro e fazer aquilo que realmente gostamos, a sensação de descanso poderá ser ainda mais aconchegante.

📲 42 9138-8491 Cristiane Spohr- atendimento presenciais e on-line!

03/02/2022

✔️O Reiki tem entre seus fundamentos o caminho espiritual; Levando à reflexão para mudar os comportamentos negativos!

🏳️ Não se irritar;
🏳️ Não se preocupar;
🏳️Ser grato;
🏳️Trabalhar com afinco;
🏳️Ser amável e gentil;

02/02/2022

02/02/2022

🔸 Citamos os benefícios de quem faz o Reiki.

🔸 Em um cenário com pessoas com doenças físicas e mentas que estamos vivendo no momento, Reiki vai auxiliar principalmente:

🏳️Diminui sintomas de estresse;

🏳️Ajuda no tratamento da depressão;

🏳️ Reduz dores crônicas;

🏳️Alivia os sintomas da insônia;

🏳️ Melhora a qualidade de vida;

Quer mais informações?
📲42991388491- Cristiane Spohr

01/02/2022

🚩ANSIEDADE:

✔️Sabemos que não é fácil!

*Quem nunca passou pelos sintomas no mínimo leve de uma ansiedade?

☝️ Aqui está algumas dicas do quê NÃO falar quando alguém não está bem!

✔️Notou que a crise não passa!
✔️ Você percebe que cada vez esta vindo com mais frequência ou mais forte!

Neste momento, o correto é procurar um bom profissional!

📲 42 991388491- Cristiane Spohr.