Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 19:30 Terça-feira 08:00 - 19:30 Quarta-feira 08:00 - 19:30 Quinta-feira 08:00 - 19:30 Sexta-feira 08:00 - 19:30

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Centro Integrado de Reabilitação

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Brasil
Telêmaco Borba, PR
Centro Integrado de Reabilitação

O Centro Integrado de Reabilitação é uma clínica com fisioterapeutas capacitados em buscar os me

No Centro Integrado de Reabilitação (CIR) o paciente encontra tratamentos para os mais diversos tipos de problemas, desde a lesão mais simples, doenças crônicas, traumas, fraturas, etc. Confira:
- Acupuntura;
- Neurologia;
- Quiropraxia Clínica;
- Dermato Funcional;
- Traumato Ortopedia
- Atendimento Domiciliar;
- Fisioterapia do Trabalho;
- Fisioterapia Pediátrica;
- Reabilitação Ortopédica com Treinamento Funcional

26/01/2026

Você passa horas sentado(a) trabalhando?
Então sua postura precisa de atenção diária 👀💺

Pequenos ajustes no ambiente de trabalho fazem uma grande diferença na sua saúde:
✔️ Reduzem dores no pescoço e nas costas;
✔️ Previnem sobrecargas musculares;
✔️ Melhoram conforto, foco e produtividade.

Ergonomia não é detalhe é cuidado preventivo com o seu corpo no dia a dia.

Se você sente dores frequentes ou desconforto ao trabalhar, esse pode ser um sinal de que algo precisa ser ajustado.

📍 Conte com uma avaliação profissional para orientar sua postura e evitar problemas futuros.
Entre em contato com o CIR e cuide do seu corpo hoje para não tratar a dor amanhã.

20/01/2026

Percebeu algum dos sinais de alerta no joelho?
👉 O primeiro passo é não ignorar a dor e evitar continuar forçando a articulação.

Quando a dor é persistente, vem acompanhada de inchaço, estalos dolorosos ou sensação de instabilidade, o ideal é procurar avaliação profissional o quanto antes. Isso ajuda a identificar a causa, evitar a piora do quadro e prevenir lesões mais sérias.

A fisioterapia tem papel fundamental nesse processo:
✔️ Alivia a dor e o desconforto;
✔️ Corrige desequilíbrios musculares;
✔️ Melhora a estabilidade e o controle do movimento;
✔️ Trata a causa do problema, não apenas o sintoma.

No CIR, cada joelho é avaliado de forma individual, com um plano de cuidado pensado para devolver segurança, mobilidade e qualidade de vida.

📲 Agende sua avaliação e cuide do seu movimento com quem entende de reabilitação.

15/01/2026

A tendinite no ombro costuma estar relacionada a causas como:
➡️ Movimentos repetitivos no trabalho ou no esporte;
➡️ Sobrecarga e treinos sem preparo adequado;
➡️ Má postura no dia a dia;
➡️ Fraqueza muscular ou desequilíbrios entre os músculos;
➡️ Falta de mobilidade e flexibilidade articular.

E é aqui que a fisioterapia faz toda a diferença. 👊

Através de uma avaliação individualizada, a fisioterapia atua na redução da dor e da inflamação, melhora a mobilidade, fortalece a musculatura correta e corrige padrões de movimento, tratando a causa do problema, e não apenas o sintoma.

No CIR, o cuidado é completo, seguro e pensado para devolver função, conforto e qualidade de vida.

📲 Agende sua avaliação e cuide do seu ombro com quem entende de movimento.

12/01/2026

Alta performance não começa no pódio.
Começa na prevenção. 🏃‍♀️💪

Quando o corpo está bem preparado, o risco de lesões diminui, o rendimento aumenta e a evolução acontece de forma segura e consistente.

No CIR, trabalhamos a prevenção de lesões de forma personalizada, respeitando o seu esporte, seus objetivos e os limites do seu corpo, para que você treine mais, melhor e com confiança.

📍 Cuide hoje do seu corpo para continuar performando amanhã.
📲 Agende sua avaliação e eleve seu desempenho com segurança.

09/01/2026

Às vezes a dor aparece em um lugar…
mas a causa está em outro ponto do corpo.

Por isso, no CIR nós olhamos o corpo de forma integrada, entendendo postura, movimento, musculatura e hábitos do dia a dia, antes de qualquer tratamento.

✔️ Avaliação completa;
✔️ Plano de cuidado individualizado;
✔️ Fisioterapia baseada em evidências.

Se alguma dessas dores tem feito parte da sua rotina, não ignore: seu corpo está tentando falar com você.

📲 Agende uma avaliação e vamos cuidar disso com carinho e estratégia.

02/01/2026

Mais um ano se inicia e a sua saúde não pode esperar. Aqui no CIR você encontra profissionais capacitados para cuidar de você! 😉

Precisando é só agendar um horário:
📲 98840 4681
📞 42 3273 8095
Rua Luiz Adolpho Taques, Centro.

31/12/2025

Queremos que você tenha um 2026 repleto de conquistas e realizações, que seus objetivos se tornem realidade nesse novo ano que se inicia, que seja um ano abençoado 🙏

🎉 Feliz Ano Novo! 🎉

29/12/2025

Você merece se cuidar em 2026! 😉

26/12/2025

🚗Garanta uma jornada mais segura e confortável seguindo essas dicas para cuidar da sua postura ao volante:

✅Ajuste do Banco: Mantenha o banco em uma posição que permita seus pés alcançarem os pedais confortavelmente, com os joelhos levemente flexionados.

✅Alinhamento da Coluna: Ajuste o encosto do banco para apoiar a curva natural da sua coluna. Evite inclinar-se excessivamente para frente ou para trás.

✅Volante Adequado: Mantenha suas mãos no volante em uma posição confortável e evite estender os braços completamente. Isso ajuda a evitar tensões nos ombros e pescoço.

✅Intervalos para Esticar: Faça pausas regulares para alongar e mover o corpo. Levante-se, estique as pernas e faça pequenas caminhadas para melhorar a circulação.

✅Apoio Lombar: Use um suporte lombar ou almofada para manter o apoio adequado à região inferior das costas.

✅Cabeça e Pescoço: Mantenha a cabeça alinhada com a coluna e evite esticar o pescoço para enxergar. Use os espelhos retrovisores para verificar o tráfego.

✅Assento Confortável: Escolha roupas confortáveis e evite itens volumosos no bolso traseiro, que podem causar desequilíbrio.

❗Lembre-se, uma boa postura não é apenas para o conforto imediato, mas também contribui para a segurança e bem-estar durante suas viagens.

24/12/2025

Desejamos um Feliz Natal para você e sua família! 🎄🎅

22/12/2025

A fisioterapia desempenha um papel crucial no desempenho e na prevenção de lesões em corredores. Aqui estão algumas maneiras pelas quais a fisioterapia pode ajudar a melhorar a corrida:

✅Avaliação da marcha e postura;
✅Treinamento de força específica;
✅Reabilitação de lesões;
✅Análise biomecânica;
✅Tratamento de dores e desconfortos;
✅Treinamento de flexibilidade e mobilidade;
✅Educação em prevenção de lesões;
✅Avaliação da função respiratória.

A fisioterapia pode melhorar o desempenho na corrida, tratando lesões existentes, prevenindo novas lesões e otimizando a biomecânica e a funcionalidade do corpo. É sempre recomendável consultar um fisioterapeuta antes de iniciar um programa de corrida ou se estiver enfrentando problemas relacionados à corrida.

03/12/2025

A Fisioterapia Esportiva vai muito além de “tratar lesões”.
Ela é ciência, prevenção, performance e retorno seguro às atividades. 🏃‍♂️💙

Apesar disso, ainda circulam muitos mitos que fazem atletas — amadores e profissionais — perderem tempo, treinarem errado ou até se machucarem mais.

Aqui vão algumas verdades importantes:
✔️ Fisioterapia não é só para quem está lesionado
✔️ Exercícios são parte essencial do tratamento
✔️ Fortalecimento é indispensável para prevenir novas lesões
✔️ Cada corpo responde de um jeito — protocolos prontos nem sempre funcionam
❌ “Dor é normal no esporte” — não é!

Cuidar bem do corpo é parte do treino.
👉 Se você pratica esportes, sente dor ou quer melhorar seu desempenho, procure o time do CIR.

Sua evolução começa com informação correta. 💪📘

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Rua Curitiba
Telêmaco Borba, PR
84261

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Segunda-feira	08:00 - 19:30
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