Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 19:30 Terça-feira 08:00 - 19:30 Quarta-feira 08:00 - 19:30 Quinta-feira 08:00 - 19:30 Sexta-feira 08:00 - 19:30

https://www.facebook.com/1789686634623079/

Centro Integrado de Reabilitação

Página Principal
Brasil
Telêmaco Borba, PR
Centro Integrado de Reabilitação

O Centro Integrado de Reabilitação é uma clínica com fisioterapeutas capacitados em buscar os me

No Centro Integrado de Reabilitação (CIR) o paciente encontra tratamentos para os mais diversos tipos de problemas, desde a lesão mais simples, doenças crônicas, traumas, fraturas, etc. Confira:
- Acupuntura;
- Neurologia;
- Quiropraxia Clínica;
- Dermato Funcional;
- Traumato Ortopedia
- Atendimento Domiciliar;
- Fisioterapia do Trabalho;
- Fisioterapia Pediátrica;
- Reabilitação Ortopédica com Treinamento Funcional

26/03/2026

Dor constante nas costas não deve ser ignorada.

Quando a dor é intensa ou começa a irradiar para pernas ou braços, pode ser um sinal de hérnia de disco.

A fisioterapia ajuda a aliviar a dor, fortalecer a musculatura da coluna e melhorar a mobilidade, contribuindo para a recuperação e prevenção de novas crises.

💬 Você ou alguém que conhece já teve dor forte na coluna?

📌 Salve este post para lembrar desses sinais.

21/03/2026

Hoje celebramos 62 anos de história, conquistas e evolução! 🎉

Parabéns, Telêmaco Borba, uma cidade que cresce com o esforço da sua gente e o orgulho de quem chama esse lugar de lar. 💙

Que cada novo ano traga ainda mais desenvolvimento, oportunidades e motivos para comemorar!

19/03/2026

Sentir dor no joelho ao subir ou descer escadas é algo mais comum do que parece, mas isso não significa que seja normal.

Esse tipo de dor pode estar relacionado a algumas condições, como condromalácia patelar, sobrecarga na articulação ou fraqueza da musculatura que estabiliza o joelho. Quando os músculos não conseguem dar o suporte adequado, a articulação acaba recebendo mais impacto durante movimentos do dia a dia.

Por isso, atividades simples como subir escadas, agachar ou caminhar por muito tempo podem começar a causar desconforto ou dor.

A fisioterapia atua justamente para identificar a causa do problema e ajudar no tratamento através de:
✔ fortalecimento muscular
✔ melhora da mobilidade
✔ redução da dor
✔ reeducação do movimento

Com o acompanhamento adequado, é possível melhorar a função do joelho e voltar às atividades com mais conforto e segurança.

⚠️ Se você sente esse tipo de dor com frequência, procure avaliação profissional.

13/03/2026

Você passa muitas horas sentado trabalhando?
Então vale a pena prestar atenção nisso.

A cadeira que você usa todos os dias pode influenciar diretamente na saúde da sua coluna. Quando não há um bom apoio lombar, ajuste de altura adequado ou uma postura correta, o corpo começa a compensar e é aí que surgem as dores nas costas, tensão no pescoço e desconfortos que aparecem principalmente no final do dia.

Com o tempo, esse hábito pode gerar sobrecarga muscular e problemas posturais.

✔ Ajustar a altura da cadeira;
✔ Manter os pés apoiados no chão;
✔ Posicionar a tela na altura dos olhos;
✔ Fazer pequenas pausas ao longo do dia.

São atitudes simples que fazem diferença na saúde da sua coluna.

Se a dor nas costas tem sido frequente na sua rotina, uma avaliação fisioterapêutica pode ajudar a identificar a causa e indicar o tratamento adequado.

📍 O CIR está preparado para te ajudar a recuperar movimento, aliviar dores e melhorar sua qualidade de vida.

Agende sua avaliação.

08/03/2026

Que hoje seja um dia para reconhecer, valorizar e celebrar todas as mulheres. Feliz Dia da Mulher! 💙

04/03/2026

A dor melhora… mas sempre volta? ⚠️
Isso pode ser um sinal de que o problema não está sendo tratado na raiz.
Muitas pessoas convivem com dores no pescoço, ombro ou coluna que parecem desaparecer por um tempo, mas retornam com frequência. Isso acontece quando apenas o sintoma é tratado, e não a causa do problema.
Na reabilitação, o foco é entender por que essa dor aparece, avaliando postura, movimento, musculatura e rotina do paciente. A partir disso, é possível criar um tratamento que realmente promova melhora duradoura.
Se a dor está indo e voltando, talvez seja hora de investigar com mais cuidado.
📍 No CIR, o tratamento é individualizado, focado na recuperação da função, alívio da dor e qualidade de vida.
Agende sua avaliação e cuide do seu corpo com quem entende de reabilitação.

25/02/2026

Dor no ombro não é “normal”.
E insistir em alguns movimentos pode piorar (e muito) o quadro. ⚠️

Quando existe inflamação, sobrecarga ou lesão, certos gestos do dia a dia, como elevar o braço acima da cabeça, carregar peso ou forçar rotações, podem aumentar o impacto nas estruturas do ombro e atrasar sua recuperação.

🚫 O que muitas pessoas fazem:
➡️Continuam treinando com dor;
➡️Ignoram os sinais do corpo;
➡️Tentam “alongar” sem orientação;
➡️Esperam a dor passar sozinha.

Resultado? A dor se torna crônica e limita até atividades simples.

No CIR, avaliamos de forma individualizada para identificar a causa da dor e indicar o tratamento mais adequado, respeitando cada fase da recuperação. 🎯

Se o seu ombro dói há dias (ou semanas), não normalize o desconforto.

20/02/2026

O gelo pode até aliviar a dor no início, mas nem sempre resolve a tendinite.

Isso acontece porque a tendinite vai além da inflamação: ela envolve sobrecarga, repetição de movimentos e alterações no próprio tendão. O gelo ajuda nos sintomas, mas não trata a causa do problema.

Sem o tratamento adequado, a dor tende a voltar e, em alguns casos, se tornar crônica.

👉 No CIR, a avaliação é individualizada e o tratamento é focado na recuperação completa do movimento e da função.

Agende sua avaliação e cuide da sua saúde com quem entende de reabilitação. 💙

12/02/2026

🎭 Carnaval é energia, alegria e muita movimentação…
Mas seu corpo sente cada hora extra em pé, cada salto, cada passo a mais.

A verdade é que muitas dores que aparecem nessa época não são “do nada” são sinais de sobrecarga. E quanto antes você escuta o seu corpo, mais rápido ele responde.

Pequenos cuidados durante a folia fazem toda a diferença para você aproveitar sem transformar diversão em desconforto depois.

Se a dor persistir, procure avaliação profissional. Seu corpo merece atenção o ano todo.

09/02/2026

Dor no cotovelo não é tudo igual e entender a diferença faz toda a diferença no tratamento.

➡️Cotovelo de Tenista: afeta a parte externa do cotovelo e está ligado a movimentos repetitivos de extensão do punho e do braço.
➡️Cotovelo de Golfista: acomete a parte interna do cotovelo, geralmente relacionado a movimentos de flexão e força excessiva.

Apesar dos nomes, não é preciso praticar esses esportes para desenvolver essas condições. Elas podem surgir no dia a dia, no trabalho ou em atividades repetitivas.

Sentiu dor, perda de força ou desconforto ao movimentar o braço?
👉 Procure um profissional para avaliação e tratamento adequado.

Cuidar cedo evita que a dor vire limitação. 💙

05/02/2026

Pequenos intervalos de 5 a 10 minutos durante o dia, principalmente se você trabalha sentado ou em pé por longos períodos, ajudam a diminuir dores, melhorar a circulação e prevenir lesões.

Além disso, pausas ativas com alongamentos leves mantém a mobilidade e aliviam a sobrecarga muscular.

Seu corpo agradece cada pausa que você escolhe fazer por ele.

👉 Já tirou seus 5 minutinhos hoje?

03/02/2026

Na corrida, algumas lesões são mais frequentes e merecem atenção ⚠️

Entre as mais comuns estão:
✅ Tendinite patelar;
✅ Canelite;
✅ Fascite plantar;
✅ Entorses de tornozelo;
✅ Dores no quadril e joelho.

Esses quadros geralmente estão relacionados à sobrecarga, desequilíbrios musculares e falhas na biomecânica da corrida.

A fisioterapia atua tanto na prevenção quanto na reabilitação, ajudando a aliviar a dor, corrigir padrões de movimento, fortalecer a musculatura e reduzir o risco de novas lesões.

Cuidar do corpo é parte do treino.

Endereço

Rua Curitiba
Telêmaco Borba, PR
84261

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 19:30
Terça-feira	08:00 - 19:30
Quarta-feira	08:00 - 19:30
Quinta-feira	08:00 - 19:30
Sexta-feira	08:00 - 19:30

Telefone

+554232738095

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Centro Integrado de Reabilitação posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.