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Zeila Volpe Fisioterapeuta Pélvica Especialista em Saúde Feminina

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Brasil
Teresópolis, RJ
Zeila Volpe Fisioterapeuta Pélvica Especialista em Saúde Feminina

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Zeila Volpe Fisioterapeuta Pélvica Especialista em Saúde Feminina, Fisioterapeuta, 📍Rua Mendonça Clark, 90 sl 615, Teresópolis.

Fisioterapeuta Pélvica Especialista em Saúde da Mulher
• Tratamentos para fortalecimento, reabilitação e contra disfunções do assoalho pélvico
• Atendimento de gestantes
• Oficina do Parto
• Disfunções se***is femininas

24/09/2025

O pós-parto não termina logo. Existe um tempo para que o corpo se recupere da mudança que ocorreu durante a gestação. ��Sua pelve também precisa de tempo e cuidado para se reorganizar.

⚠️ Alguns sinais que podem permanecer - mas não são normais:
1. Escapes de urina ao rir ou tossir.�
2. Sensação de peso ou pressão na vagina.�
3. Dor ou desconforto persistente nas relações.�
4. Dor persistente na lombar ou pelve.�
5. Dificuldade para segurar gases ou evacuar.�
Você não precisa conviver com esses incômodos. O cuidado certo devolve segurança, bem-estar e qualidade de vida. 🌸

🌸 Dra. Zeila Volpe | Fisioterapeuta Especialista em Saúde da Mulher
📱 (21) 99792-8717
📍 Rua Dr. José Mendonça Clark, nº 90, Sala 615 - Teresópolis (RJ)

22/09/2025

Cuidar antes é se preparar para se recuperar melhor depois.

A cirurgia de próstata pode trazer muitas dúvidas e inseguranças, especialmente em relação ao controle urinário e à função sexual. Mas sabia que é possível se preparar para esse momento com mais tranquilidade?

💡 A fisioterapia pélvica pré-operatória é uma grande aliada nesse processo.

Ela atua fortalecendo e preparando os músculos do assoalho pélvico, promovendo mais consciência corporal e facilitando a recuperação no pós-operatório. Veja alguns dos principais benefícios:

🌿 Recuperação mais rápida do controle urinário
🌿 Mais consciência e controle da região pélvica
🌿 Menos medo e mais confiança para encarar a cirurgia

Preparar o corpo é também cuidar da mente. A fisioterapia pélvica oferece acolhimento, orientação e estratégias para que você se sinta mais seguro nesse processo.

👉 Se você (ou alguém que você conhece) vai passar por uma cirurgia de próstata, converse com um(a) fisioterapeuta pélvico(a). O cuidado começa antes da cirurgia!

📍 Seu corpo merece ser preparado com carinho e conhecimento.

🌸 Dra. Zeila Volpe | Fisioterapeuta Especialista em Saúde da Mulher
📱 (21) 99792-8717
📍 Rua Dr. José Mendonça Clark, nº 90, Sala 615 - Teresópolis (RJ)

19/09/2025

O cuidado com o assoalho pélvico é um gesto de saúde e de prevenção para toda a vida. 💜

Olha só o que a fisioterapia pélvica pode fazer por você:
1️⃣ Serve para homens e mulheres, em todas as fases da vida.
2️⃣ Perder urina nunca é normal, mesmo na gravidez.
3️⃣ Fortalece não só músculos, mas também postura e respiração.
4️⃣ Alivia dores e desconfortos nas relações.
5️⃣ Prepara o corpo para um parto mais tranquilo.
6️⃣ No pós-parto, ajuda a recuperar força e estabilidade.
7️⃣ Pode evitar cirurgias em casos de incontinência e prolapso.
8️⃣ Melhora o prazer com mais consciência corporal.
9️⃣ Ajuda a modular dores pélvicas crônicas.
🔟 É prevenção: quanto antes começar, mais benefícios no futuro.

Vamos começar a cuidar de você!

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17/09/2025

Toda cicatriz tem uma história. Mas quando ela vem acompanhada de dor, desconforto ou repuxamento, é sinal de que precisa de cuidado.

Cicatrizes de cesárea, episiotomia, podem gerar aderências no tecido e atrapalhar funções do assoalho pélvico.

✨ A boa notícia é que existe tratamento!

Com técnicas manuais, radiofrequência e outras terapias, é possível devolver mobilidade ao tecido e aliviar dores que parecem não ter fim.

Seu corpo merece se sentir leve de novo. Você não precisa conviver com a dor. 💜

🌸 Dra. Zeila Volpe | Fisioterapeuta Especialista em Saúde da Mulher
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15/09/2025

No momento do parto, relaxar é uma forma de se cuidar.

As técnicas de relaxamento ajudam a diminuir a dor, soltar a tensão do corpo e liberar os hormônios que fazem o parto acontecer com mais leveza.

🌿 Para o corpo: massagens, banho morno, compressas quentinhas e posturas com a bola que aliviam a pressão.

🌸 Para a mente: música suave, cheirinhos agradáveis, luz baixa e a presença de quem traz confiança.

💨 Na respiração: inspirar fundo, soltar o ar devagar, deixando que cada contração encontre espaço para acontecer.

Cada mulher tem seu próprio jeito de relaxar. O importante é encontrar o que faz você se sentir segura e respeitada no seu momento.

🌸 Dra. Zeila Volpe | Fisioterapeuta Especialista em Saúde da Mulher
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12/09/2025

No puerpério, muitas mulheres se preocupam quando sentem dor. Mas nem toda dor é motivo de alarme — algumas fazem parte desse período de adaptação do corpo.

É comum sentir:
✔ Sensibilidade nas mamas
✔ Dor muscular pelo esforço do parto
✔ Desconforto na região perineal (mesmo sem laceração)
✔ Cólicas durante a amamentação — já que a sucção do bebê libera ocitocina, hormônio que ajuda o útero a voltar ao tamanho normal.

⚠ Mas é importante ligar o sinal de alerta quando tiver sangramento intenso, a dor se tornar intensa, persistente, vier acompanhada de febre, com secreção, odor forte ou inchaço exagerado na região íntima, ou ainda quando dificulta atividades simples como urinar, evacuar ou até cuidar do bebê.

✨ A dor é uma forma do corpo se comunicar. Por isso, respeite seus limites e não ignore o que parece fora do normal. Buscar apoio profissional faz parte do autocuidado e da recuperação saudável.

🌸 Dra. Zeila Volpe | Fisioterapeuta Especialista em Saúde da Mulher
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10/09/2025

Você já parou para pensar que estresse, ansiedade e rotina intensa podem afetar sua vida íntima sem que você perceba? 💛

Muitas mulheres chegam ao meu consultório sem imaginar que a queda de libido, dores ou dificuldade de atingir prazer podem estar ligadas ao emocional. Quando o corpo está em alerta constante, hormônios se desequilibram, a circulação muda e o desejo sexual diminui.

A boa notícia é que é possível reconectar corpo e mente!

A fisioterapia pélvica atua fortalecendo a musculatura, melhorando a circulação, relaxando tensões e promovendo maior sensibilidade e controle da região íntima.

Com orientações personalizadas e exercícios adequados, é totalmente possível recuperar o prazer, reduzir dores e restabelecer o equilíbrio entre corpo e mente. 🌸

Cuidar da sua saúde emocional é cuidar da sua intimidade. Agende sua avaliação e descubra como é possível transformar sua vida íntima de forma saudável, consciente e personalizada.

08/09/2025

O parto é um momento único — e toda mulher merece estar cercada de cuidado, ciência e respeito.

👩‍⚕️ Obstetra – conduz clinicamente o parto, garantindo a segurança da mãe e do bebê.

👩‍⚕️ Enfermeira obstétrica – oferece apoio contínuo e assistência integral.

🤱 Doula – promove acolhimento, presença constante e suporte físico e emocional.

🧡 Fisioterapeuta obstétrica/pélvica – atua com técnicas que aliviam a dor, auxiliam nas posições e ampliam a consciência corporal.

💡 E tem mais: em Teresópolis (RJ), os direitos da gestante são garantidos por lei federal.

Desde 2023, toda mulher pode escolher livremente um acompanhante maior de idade para consultas, exames, procedimentos médicos, trabalho de parto, parto e pós-parto imediato — em serviços públicos e privados, sem restrição de parentesco.

Esses direitos fortalecem a autonomia da gestante e garantem que o momento do nascimento seja vivido com segurança, conforto e protagonismo. 🌷

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05/09/2025

A infecção urinária é mais comum do que se imagina — e pode atrapalhar muito a qualidade de vida da mulher. 🚫💧

A boa notícia é que, na maioria das vezes, ela pode ser evitada com hábitos simples de cuidado diário.

No carrossel de hoje, compartilho orientações práticas que ajudam na prevenção: desde a forma como você se hidrata até pequenas mudanças na sua rotina íntima. 🌸✨

Essas atitudes podem parecer detalhes, mas fazem toda a diferença para proteger sua saúde e garantir mais conforto no dia a dia.

👉 Salve este conteúdo para consultar sempre que precisar
👉 Compartilhe com outras mulheres que também vão se beneficiar dessas informações

Cuidar da saúde íntima é também um gesto de autoestima e autocuidado. 💜

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03/09/2025

O medo não aparece só na hora do parto — muitas vezes ele surge ainda na gravidez.

E esse medo pode acarretar em tensão muscular, estresse, aumento da percepção da dor, insônia e ansiedade.

💡 A fisioterapia obstétrica é uma grande aliada para atravessar esse período com mais confiança e bem-estar:

👉 Durante a gestação, contribui para o fortalecimento e relaxamento do assoalho pélvico, melhora da postura e técnicas de respiração que diminuem a ansiedade.

👉 No trabalho de parto, oferece recursos de alívio da dor e posições que favorecem a descida do bebê.

👉 E no puerpério, auxilia na recuperação do corpo, prevenção de disfunções e retomada das atividades da rotina com mais segurança.

🌷 Estar acompanhada por uma fisioterapeuta desde a gravidez até o pós-parto é um cuidado que traz conforto físico, prepara emocionalmente e reduz os medos que cercam esse momento tão especial.

Você não precisa passar por isso sozinha — seu corpo pode (e merece) viver a maternidade com mais leveza.

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02/09/2025

A dor sacroilíaca é um dos incômodos mais comuns na gestação e está relacionada à ação da relaxina, que deixa as articulações mais frouxas, somada às mudanças posturais e ao peso do bebê.

Um estudo clínico mostrou que o Kinesio Taping pode ajudar a:
✔ Reduzir a dor
✔ Melhorar a estabilidade da pelve
✔ Aumentar a qualidade de vida das gestantes

A aplicação é simples, segura e totalmente indolor. Cuidar da sua saúde durante a gestação é possível – e começa com pequenas escolhas como essa.

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29/08/2025

Você sabia que a fisioterapia pode estar presente até mesmo durante o trabalho de parto?

O acompanhamento especializado ajuda a:

✔ Aliviar a dor com técnicas de posicionamento e respiração
✔ Auxiliar na descida e no encaixe do bebê
✔ Oferecer apoio físico e emocional durante todo o processo

Com suporte adequado, cada contração deixa de ser um desafio e passa a ser um passo consciente para a chegada do bebê.

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