20/09/2025
Muita gente comemora quando os exames vêm “dentro da referência do laboratório”...
Mas será que isso significa saúde ótima? 🤔
A medicina integrativa entende que referência laboratorial mostra ausência de doença, não necessariamente vitalidade, prevenção ou longevidade.
💡 Curiosidade importante:
Os valores de referência dos exames não surgem do nada. Eles são definidos a partir da análise de uma grande população, geralmente composta por pessoas “aparentemente saudáveis”. Ou seja: quem não está doente o suficiente para aparecer em estatísticas hospitalares.
➡️ Isso significa que estar dentro da referência só garante que você não está em um grupo de doentes graves, mas não necessariamente que você esteja no seu melhor estado de saúde.
👉 Por isso, alguns valores considerados “normais” podem já estar trazendo risco ou sintomas para o seu corpo.
Nos exemplos que mostrei aqui (Vitamina D, HbA1c, Vitamina B12), você percebe como existe diferença entre “aceitável” e “realmente bom”?
✨ A interpretação correta dos seus exames pode mudar totalmente o rumo da sua saúde.
💬 Comenta EXAME que vamos lhe ajudar.
📩 Envie este post para alguém que sempre comemora quando os exames “estão normais”, mas que precisa conhecer a visão integrativa.
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