Postural Pilates - Fisioterapia e RPG

Postural Pilates - Fisioterapia e RPG " Poucos movimentos bem feitos e realizados de forma correta e equilibrada valem por muitas horas de ginástica". Joseph Hubertus Pilates.
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Pilates é uma técnica de condicionamento físico criado pelo alemão Joseph Pilates em 1920. Nomeado por Pilates como ‘Contrologia’, o método tem o poder de trabalhar força, flexibilidade, resistência, equilíbrio, percepção corporal, concentração e respiração, além de todos os demais benefícios que proporciona o exercício físico. São exercícios sem impacto algum, que ajudam no melhor controle corporal para que se possa através do equilíbrio muscular, reorganizar a postura e o corpo como um todo. Seis itens importantes para a execução pilates:
1.concentração;
2.controle;
3.centro;
4.movimento fluido;
5.precisão;
6.respiração.

Endereço

Avenida Lúcio Meira, 670, Sala: 613. Shopping Várzea
Teresópolis, RJ
25953-007

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00

Telefone

(21) 3097-2967

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