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Dra Laís Vandesteen - Endocrinologia Pediátrica

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Brasil
Teresópolis, RJ
Dra Laís Vandesteen - Endocrinologia Pediátrica

Pediatria Geral e Endocrinologia Pediátrica pelo IPPMG/UFRJ
Atendimento exclusivo em endócrino-ped

Dra Laís Vandesteen
# Médica formada pela Faculdade de Medicina de Campos
# Residência Médica de Pediatria Geral pelo IPPMG/UFRJ
# Residência Médica de Endocrinologia Pediátrica pelo IPPMG/UFRJ
# Título de Pediatria Geral pela Sociedade Brasileira de Pediatria
# Título de Endocrinologia Pediátrica pela Sociedade Brasileira de Pediatria e Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia

Endocrinologia Pediátrica em Teresópolis, Piabetá e Campos dos Goytacazes - RJ

22/08/2025

O lanche escolar pode ser uma grande oportunidade para ajudar seu filho a manter uma alimentação equilibrada e saudável ou pode virar uma armadilha para o ganho de peso, se não for bem planejado.

Por isso, é importante escolher alimentos nutritivos, que ofereçam energia na medida certa e evitem exageros em açúcares, gorduras e industrializados.

Inclua frutas, oleaginosas, pães integrais e proteínas leves no lanche, e evite doces, salgadinhos e refrigerantes.

Assim, você contribui para o crescimento saudável e ajuda seu filho a criar hábitos alimentares que farão diferença para toda a vida.

Quer aprender a montar lanches gostosos, práticos e que cuidam da saúde da criança? Agende uma consulta!

👩‍⚕️ Dra. Laís Vandesteen – Endocrinopediatra
CRM: 5295485-3

21/08/2025

Ser “chata” por colocar limites não é errado, é um ato de amor e cuidado. 💙
Quando você diz não para o excesso de doces, para o tempo excessivo de tela ou para pular o jantar, está ensinando ao seu filho o valor de cuidar da saúde.

Limites claros ajudam a construir relações verdadeiras, com respeito e equilíbrio. Eles ajudam seu filho a desenvolver autonomia e responsabilidade, preparando-o para escolhas mais conscientes no futuro.

Não tenha medo de ser firme — ser “chata” hoje é cuidar do adulto saudável que ele será amanhã.

Você não está sozinha nessa! Se precisar, conte comigo para acompanhar esse processo com carinho e profissionalismo.

👩‍⚕️ Dra. Laís Vandesteen – Endocrinopediatra
CRM: 5295485-3

20/08/2025

Uma dúvida que é muito frequente entre as famílias, é se a criança realmente está se desenvolvendo bem.

Aperta o play que eu te conto como você deve se atentar ao crescimento da sua criança.

👩‍⚕️ Dra. Laís Vandesteen – Endocrinopediatra
CRM: 5295485-3

19/08/2025

Durante o sono profundo, o corpo libera o hormônio do crescimento, essencial para o desenvolvimento saudável da criança. Ou seja: dormir bem não é só questão de descanso, mas parte ativa do crescimento!

⏰ Crianças que não dormem o suficiente podem:
* Ter crescimento comprometido
* Apresentar mais irritabilidade e falta de foco
* Ter queda na imunidade
* Comer mais fora de hora (e em excesso)

📌 A recomendação é:
* Crianças de 3 a 5 anos: de 10 a 13h por dia
* Crianças de 6 a 12 anos: de 9 a 12h por dia
(incluindo cochilos, quando necessário)

🌙 Rotina, ambiente calmo e limites com telas são passos simples, mas poderosos, para ajudar seu filho a crescer com saúde.

👩‍⚕️ Dra. Laís Vandesteen – Endocrinopediatra
CRM: 5295485-3

18/08/2025

Cada jornada é única, mas uma coisa é certa: quando os pais estão atentos aos sinais dos filhos e contam com acompanhamento especializado, o desenvolvimento pode ser transformado.

O tratamento com hormônio do crescimento exige dedicação diária, mas, com acolhimento e informação, a família entende que cada aplicação é um passo rumo a uma infância mais saudável e feliz. 💛

👩‍⚕️ Estar ao lado das famílias, tirando dúvidas, acolhendo medos e mostrando o caminho, é o que faz toda diferença.

Se você também tem dúvidas sobre o crescimento do seu filho, agende uma consulta e vamos conversar.

Dra. Laís Vandesteen – Endocrinopediatra
CRM: 5295485-3

15/08/2025

No dia 8 de agosto celebramos o Dia Nacional de Combate ao Colesterol, um lembrete importante de que cuidar do coração começa cedo.

O colesterol alto também pode aparecer em crianças e adolescentes, muitas vezes sem sintomas. Fatores como alimentação rica em ultraprocessados, sedentarismo, excesso de peso e histórico familiar aumentam o risco.

💡 A boa notícia é que, com hábitos saudáveis e acompanhamento médico, é possível prevenir e controlar. A infância é a melhor fase para criar bases sólidas de saúde para toda a vida.

👩‍⚕️ Dra. Laís Vandesteen – Endocrinopediatra
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14/08/2025

Quando sinais de puberdade aparecem antes da hora, é sinal de que algo pode estar acelerado demais e isso pode afetar o crescimento, a autoestima e até a saúde emocional da criança.

Nesses casos, existe sim um tratamento possível: o bloqueio hormonal temporário, mas ele só deve ser feito com acompanhamento especializado e exames específicos.

Se você está vivendo essa dúvida com seu filho, agende uma consulta com endocrinopediatra. O cuidado certo faz toda a diferença.

💬 Marque aqui aquela mãe que precisa ler isso.

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13/08/2025

Quando falamos de obesidade infantil, esperar “passar com o tempo” pode custar caro para a saúde e o bem-estar do seu filho.

No meu atendimento, cada criança recebe um acompanhamento individualizado, pensado para cuidar do corpo e da autoestima com tempo, escuta e atenção de verdade.

💬 Se você sente que é hora de agir, clique no link da bio e vamos cuidar juntas do seu bem mais precioso.

👩‍⚕️ Dra. Laís Vandesteen – Endocrinopediatra
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12/08/2025

Muitas vezes, a gente acha que quanto mais suplemento, melhor, mas no crescimento infantil isso não é verdade. O uso excessivo e inadequado de suplementos pode interferir no equilíbrio do corpo e até prejudicar o desenvolvimento natural da criança.

É fundamental lembrar que vitaminas e suplementos só devem ser usados com indicação médica, após avaliação cuidadosa.

Cuidar do crescimento envolve alimentação equilibrada, sono adequado, exercícios e acompanhamento profissional — não apenas a suplementação.

Quer garantir que seu filho cresça com saúde e segurança? Conte comigo para um acompanhamento completo e personalizado. ✨

👩‍⚕️ Dra. Laís Vandesteen – Endocrinopediatra
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11/08/2025

Mudar hábitos pode parecer desafiador, ainda mais quando se trata de obesidade infantil.

Comer saudável exige foco, disciplina e apoio da família e muitas vezes parece um caminho cheio de obstáculos.

Mas com acompanhamento certo, acolhimento e orientações práticas, tudo f**a mais leve e possível.

No consultório, cada passo é pensado para a realidade da criança e da família, para que as mudanças durem para sempre!

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08/08/2025

Férias, rotina bagunçada, mais tela, menos movimento…
É comum ver crianças ganhando peso nesse período, e isso não precisa virar motivo de culpa ou medo.

O ponto mais importante é entender como acolher e reorganizar os hábitos aos poucos, sem dietas restritivas, sem pressão.

💡 O retorno à rotina alimentar, sono adequado e mais movimento no dia já ajuda muito, mas se o ganho de peso for expressivo ou frequente, vale investigar os hormônios e o metabolismo.

Crescer com saúde vai além do peso: envolve acolhimento, orientação e um olhar individualizado.

📍Se tiver dúvidas, marque uma avaliação.

👩‍⚕️ Dra. Laís Vandesteen – Endocrinopediatra
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07/08/2025

Você sabia que alguns medicamentos comuns podem interferir diretamente no crescimento das crianças?

Antialérgicos, corticoides e até certos remédios usados para TDAH podem ter impacto no desenvolvimento, especialmente quando são usados por longos períodos ou sem o acompanhamento ideal.

👉 Nem sempre o medicamento é o problema, o risco está no uso contínuo e sem orientação especializada.

Se você notou que seu filho parou de crescer ou está crescendo mais devagar que o esperado, vale investigar com um endocrinopediatra.

📍Agende uma avaliação e tire suas dúvidas!

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