Thyago Chermaut

Prof. de Educação Física "Personal Trainer" que acredita na evolução do ser humano pelo movimento!

Pós graduando obesidade & emagrecimento e MBA gestão negócios para profissionais de saúde.

18/07/2025

💥 O número na balança pode estar te enganando! ⚖️🚫

Já reparou que às vezes o peso não muda, mas o corpo muda? 👀✨

Clientes que acompanho mantêm o mesmo número na balança, mas…

👗👖 As roupas ficam mais largas
💃💪🏼 A autoestima vai lá no alto
⚡ A energia aumenta demais!

💡 Isso acontece porque gordura e músculo pesam igual, mas têm volumes diferentes.
Enquanto o músculo deixa o corpo mais firme e saudável 💪🏼, a gordura ocupa mais espaço e pode impactar na sua saúde metabólica ⚠️

➕➕➕➕

✅ Suas roupas estão vestindo melhor?
📸 As fotos mostram diferença?
🌟 Tá se sentindo com mais disposição?

🔁 Não é só sobre emagrecer.
É sobre recompor, evoluir e se sentir bem com você mesma(o)! 😎👊🏼

E você? Já sentiu que seu corpo mudou mesmo sem o peso baixar? Me conta aqui nos comentários!👇🏼

14/07/2025

Tudo feito com paixão 🥰 é melhor‼️

Determinação para conquistar seus objetivos 👊🏼‼️

Alcançar só depende de você 🫵🏼‼️

GARANTA SUA VAGA MINHA CONSULTORIA, LINK NA BIO!

03/07/2025

Hoje foi dia de presencial com a 🚀

Algumas correções e bate papo produtivo 😍👊🏼

Obrigado pela confiança e atenção 😉🙏🏼

12/06/2025

Parabéns a todos os casais que possuem uma meta de vida mais saudável e se fortalecem a cada treino que fazem juntos 💐👏🏼😍

Aos que ainda não adotaram uma rotina de treino, chegou a hora, vagas limitadas para personal e consultoria online ‼️

Casal que treina e mantém a mesma rotina aumenta as chances de sucesso em busca de um novo estilo de vida.

Clique no link da bio e garanta a 🥰
❤️

12/05/2025

Obrigado por tudo mãe 😍

11/05/2025

Parabéns a todas as mamães 🥰🥰🥰

08/05/2025

É uma satisfação enorme estar, mesmo que momentaneamente, com esse casal sensacional em um dia tão especial‼️

O FAZ DOIS ANOS DE VIDA 🎉 👏🏼😍

Me sinto lisonjeado por compartilhar esse momento com vocês, porque eu estive presente desde o início. Vi um sonho saindo de uma cozinha de casa quando somente existia o delivery, que inclusive fiz muitas entregas como motoboy.

Presencie uma obra, planejamento e o sonho no olhar.

Em segundo plano, observei todos os problemas e soluções para seguir em frente.

Dias de estresse, dias de alegria, dias de total esgotamento, mas hoje estou vendo a felicidade e satisfação de uma jornada cheia de altos e baixos.

Mas acho que é isso, né...

“Não se acovardar e enfrentar as dificuldades de peito aberto, que no final tudo vai dar certo”

TUDO DE MELHOR PARA ESSE SONHO CHAMADO

22/04/2025

Hoje o treino foi na presença da mulher mais importante da vida, MÃE 😍💪🏻‼️

Parabéns por todos os dias acordar e ir treinar, orgulhoso por ti 🫶🏻

07/04/2025

Pesquisadores junto com a Organização Mundial de Saúde (OMS) apontam que cerca de 1,8 bilhão de adultos correm o risco de adoecer devido à falta de exercício físico.

Se a tendência continuar, os níveis de inatividade física deverão aumentar ainda mais, chegando a 35% até 2030.

Exercício físico pode prevenir e ajudar a controlar doenças cardíacas, diabetes e câncer, que causam quase três quartos das mortes em todo o mundo.

O exercício físico também pode reduzir os sintomas de depressão, ansiedade e melhorar a aprendizagem e o bem-estar geral.

QUAL É A SUA ESCOLHA?

Venha treinar comigo, clique no LINK DA BIO agora e MUDE SUA VIDA!

03/02/2025

Nunca desista de VOCÊ 👊🏼💪🏼‼

Endereço

Teresópolis, RJ

Telefone

+5521992334444

Site

http://www.personaltrainerteresopolis.com.br/

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