Consultorio De Psicologia Leila Araujo

19/07/2022

Você sabe ouvir? 🤔

20/06/2022

03/06/2021

Temperamento não é destino • Muitas vezes falamos ou ouvimos:
"Ele é assim mesmo!" "Desde bebê tem esse gênio!" "Nunca vai mudar"
O temperamento, é, diferentemente do que muitos acham, somente um dos muitos componentes formadores da personalidade, mesmo ele tendo grande importância e influência no seu comportamento, não precisa o seu eu se resumir a esse aspecto.
A terapia, nesse caso, vai trabalhar suas dificuldades e desenvolver a sua inteligência emocional de modo a lidar com determinadas situações que geram reações (comportamentos) que são prejudiciais em algum nível, por exemplo: Insegurança, temperamento explosivo, timidez e etc.
Seu 𝓳𝓮𝓲𝓽𝓲𝓷𝓱𝓸 pode até predominar, só não pode prejudicar a ti a aos outros!
Faça terapia! Ela é essencial para te conduzir nessa jornada em busca de pensamentos-sentimentos-e-comportamentos mais saudáveis!

31/05/2021

Desde a infância recebemos diversas informações e passamos por inúmeras experiências que moldam nossa maneira de enxergar o mundo e a nós mesmos. Dessa forma, podemos garantir que nossa interpretação se formou com base em todas as experiências que vivemos, essas que nem sempre foram positivas ou orientações saudáveis. Toda vez que você se incomodar com alguma situação, tente enxergar além da sua interpretação. Entenda que para interpretar uma mesma situação, há várias alternativas e nem sempre o que vem automaticamente a sua mente é uma impressão real dos fatos. Quando abrimos espaço para outras interpretações chegamos mais perto da realidade.
E ai? Mesmo com essas dicas, você achou difícil? Pois é... realmente não é uma tarefa fácil. Aí que entra a terapia! Procure ajuda profissional e você verá que, nem tudo que você pensa é verdade!

24/05/2021

Hoje o meio de interação mais seguro é pelas redes sociais e, ainda bem que temos, não é mesmo? Porém, podemos observar que muitas pessoas lançam mão de fitros e "ajustes" no visual de modo a passar uma imagem que, de fato não existe. Em demasia isso pode ser um alerta para a não aceitação de si mesmo, e há pesquisas que confirmam:

"De acordo com um novo estudo da Academia Americana de Cirurgia Facial, Plástica e Reconstrutiva, 55% dos cirurgiões plásticos faciais atenderam em 2017 pacientes que queriam passar por cirurgias para aparecer melhor em selfies, em comparação com 13% em 2013." (G1)

Querer obedecer a esses padrões irreais criados pela sociedade acaba por tornar-nos escravos de uma imagem que não é a nossa, a ponto de levar ao aumento de procedimentos estéticos inclusive nos mais jovens, abaixo de 30 anos.

Precisamos estar em paz conosco em todos os sentidos. Sei que não é fácil, por isso, caso você sinta que esse tipo de situação tem forte impacto na sua vida, uma ajuda profissional é um ótimo caminho para trabalhar a autoestima. Faça terapia! Só trará benefícios para você e para a forma como se relaciona consigo mesmo e com a sociedade!

14/05/2021

Estou desenvolvendo um novo projeto para auxiliar meus colegas de profissão nas dificuldades da prática clínica. Quem for da área e puder responder e compartilhar agradeço 🥰

Texto para divulgação do questionário: Olá! Meu nome é Leila Araujo, sou psicóloga da abordagem cognitivo comportamental. Estou desenvolvendo um novo projeto para auxiliar meus colegas de profissão nas dificuldades da prática clínica. Para colocar esta iniciativa em prática, gostaria de pe...

10/05/2021

Boa tarde!

Hoje eu estou aqui para falar com vocês sobre a importância da terapia e os benefícios que o processo terapêutico trará para sua vida.

Você sabe como as experiências que você passou na vida faz com que você desenvolva crenças distorcidas?

Precisa de ajuda com elas?

Confira o meu novo vídeo no IGTV e deixe seu like: https://www.instagram.com/leilaaraujo.psi/

07/05/2021

Sentir-se sozinho em alguns momentos é um evento natural que pode acontecer até com as pessoas mais bem resolvidas emocionalmente.

Contudo, se este sentimento for sustentado por períodos prolongados pode provocar sérios danos à saúde física e mental, como por exemplo: depressão, ansiedade e isolamento social.

O seu organismo também pode desenvolver alterações psicológicas como perturbações no sono, deficiência do sistema imunológico e maior propensão à diabetes do tipo 2 e problemas cardiovasculares.

Se você está sofrendo com a solidão, por estar morando em outro país, lidando com pessoas e uma cultura completamente diferente do que você está habituado; não hesite e busque acompanhamento psicológico.

Desde 2012 o atendimento online está autorizado pelo CRP e facilita para que brasileiros do mundo todo consigam receber atendimento psicológico com uma profissional brasileira.

Para mais informações, entre em contato pelo WhatsApp. O link está na Bio.

06/05/2021

Olá! Estou passando por aqui para te convidar para curtir a minha página no Instagram que está passando por uma grande reformulação.

Link: https://www.instagram.com/leilaaraujo.psi/

A partir desta semana postarei conteúdos sobre psicologia e como o processo terapêutico poderá ajudar nos conflitos do seu cotidiano.

Em breve lançarei uma série de vídeos sobre psicologia nas diversas áreas da nossa vida e o que você pode fazer para melhorá-la.

Não fique de fora!

05/05/2021

Recomeçar a vida em outro país longe das pessoas que você ama é uma tarefa complexa.

Por mais que você tenha refletido e planejado muito, é uma decisão que pode trazer muitas dores e vazios que não são fáceis de lidar.

Morar no exterior retira o ser humano de sua zona de conforto que pode trazer sentimentos de solidão.

A experiência de solidão pode tornar-se angustiante pela distância dos seus laços sociais e afetivos.

Para tratá-la é necessário autoconhecimento que pode ser alcançado através do processo terapêutico.

Tente enxergar a situação sob um outro olhar:

A solidão pode ser benéf**a e prazerosa se você a encara como um momento de inspiração. Aproveite estes momentos para ler um livro interessante, reviver lembranças ou ouvir um estilo musical que você goste.

Busque manter uma vida saudável. Pensar no conjunto mente-corpo ajudará a lidar com os novos desafios.

Focar no agora — Quando os momentos de solidão chegarem, lembre-se dos motivos que te levaram a buscar uma vida neste novo lugar, seus objetivos e lembre-se que esta mudança é a realização de uma vontade pessoal.

Busque resiliência. Busque na memória as adversidades que você já enfrentou e conseguiu superar ao longo da vida e que serviram de aprendizado. Fazer esse exercício facilitará amenizar o impacto de situações futuras.

Não pare de treinar seu novo idioma. Caso você ainda não domine a língua local, coloque isto como prioridade na sua vida. Conseguir se comunicar, além de agregar conhecimento, irá facilitar seu processo de integração com a cultura e com as pessoas do local.

Esteja aberto a novas experiências. Ao ter mais flexibilidade, f**a mais fácil compreender as coisas e as pessoas. Aceite a naturalidade da vida, buscando se adequar para que você cresça com essa experiência.