
08/01/2024
📍Manter uma rotina saudável é essencial para lidar melhor com as adversidades. Uma pessoa equilibrada emocionalmente é capaz de tomar decisões mais conscientes, reduzindo níveis de estresse e de ansiedade.
Identificar questões relacionadas à saúde emocional é necessário para que possamos buscar ajuda, pois as oscilações emocionais estão relacionadas à qualidade de vida, ao bem-estar e ao nosso equilíbrio.
Busque alternativas e ajuda quando se sentir desconfortável com alguma situação, com alguém, com uma perda.📍