Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 17:00 Terça-feira 09:00 - 17:00 Quarta-feira 09:00 - 17:00 Quinta-feira 09:00 - 17:00 Sexta-feira 09:00 - 13:00

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Marcella Moura

Nutricionista Clínica Funcional e Fitoterápica Nutricionista Marcella Moura
Rua Prefeito Sebastião Teixeira Número 354
Várzea/Teresópolis
Tel: 21 99254-6965

16/11/2025

da semana ✨
Entre atendimentos no consultório e sabores nutritivos compartilhados no grupo Disciplina, a vida seguiu em delicadezas.
Meus meninos, minha rainha, a feira que parece uma pintura viva, minha atleta Maria brilhando em cada passo 🏐😍 e o batizado da pequena Antonella🕊️

09/11/2025

Aquele de tudo um pouco: premiação de inglês do Lucas, finalizando mais uma mentoria, tentando nutrir e criar receitas novas, celebrando resultados incríveis do Desafio Disciplina, encaixando treinos enquanto vivo a maternidade, e um consultório já em clima de Natal.

A vida real por aqui, cheia de movimento, propósito e amor em cada detalhe.

Dá trabalho? Dá!! Mas eu só posso agradecer 💛

24/10/2025

Hoje tive a alegria de compartilhar com mulheres incríveis a importância da nutrição na saúde feminina. 💪🌸
Foi uma honra participar desse seminário inspirador e contribuir para o cuidado com o corpo e o bem-estar!
Gratidão pelo convite e por tantos momentos enriquecedores. 💖

19/10/2025

Não poderia deixar de agradecer pelo convite da .debora para participar desse evento tão enriquecedor para a nossa cidade e para todos os profissionais de saúde. Foi uma experiência repleta de aprendizado, trocas valiosas e muito crescimento profissional! 💙✨

10/08/2025

Recap da Semana ✨
Agosto já chegou mostrando a que veio! 🚀

O que você já fez essa semana que te deixou orgulhosa?

30/07/2025

Seu estômago não tem dente! 😱

O básico que precisa ser dito!

Você mastiga bem ou espera que seu estômago faça o papel dos seus dentes? 🫣

23/07/2025

Você não precisa começar o dia comendo a mesma coisa todos os dias e muito menos comendo algo só por obrigação.
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O café da manhã pode (e deve) se adaptar ao seu estilo de vida, à sua fome e aos seus objetivos.
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Tem dias que dá vontade de algo mais leve, outros dias de algo mais completo, e tudo bem! O mais importante é entender o que funciona pra você.
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No carrossel, separei algumas opções de cafés da manhã equilibrados e fáceis de montar, pra te inspirar na hora de montar o seu!
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✨ Qual dessas opções tem mais a sua cara?
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11/07/2025

Nem sempre a falta de tempo ou criatividade precisa atrapalhar sua alimentação. 🍽️✨

Existem opções no mercado que ajudam e muito a manter o foco, sem abrir mão da praticidade.

Deslize pro lado e descubra alguns aliados que podem facilitar (e muito!) a sua rotina saudável.

🛒👀

👉 Salva esse post pra te ajudar na próxima ida ao mercado!
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05/07/2025

Ir ao mercado e voltar com tudo, menos o que realmente precisava?

Esse carrossel vai te ajudar a fazer escolhas mais inteligentes e montar uma lista prática, funcional e equilibrada: direto das prateleiras pro seu prato. 🛒🥦🍗

Deslize e veja como organizar suas compras de um jeito simples e eficiente!

✔️ Salva esse post antes da próxima ida ao mercado.
✔️ Compartilha com quem vive perdido no mercado!
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27/06/2025

Não é sobre recomeçar do zero, e sim retomar o que já te faz bem.
O segredo não está em dietas malucas, mas na constância.
Você sabe o caminho só precisa voltar pra ele.

✨ Vamos juntas retomar seu equilíbrio?
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24/06/2025

Esses dias, me peguei pensando que queria de volta a coragem dos meus 17 anos… a vitalidade dos meus 25.
Mas refletindo com calma, percebi: amadurecer não é sobre perder o fôlego, os sonhos ou a ousadia. É sobre aprender a escolher melhor onde colocar a nossa energia.
Olhar para trás com gratidão, para frente com esperança… e para o agora com mais presença.
Na nutrição, amadurecer me fez entender que comer bem vai muito além de montar um prato bonito. É respeitar meu corpo, ouvir meus sinais, sair do automático e fazer as pazes com a comida, e comigo mesma.
Na vida, amadurecer me trouxe leveza. Paz com quem sou, orgulho de quem estou me tornando… E uma vontade enorme de continuar crescendo, mas sem me atropelar.
Hoje, eu celebro não só a data, mas o caminho. E sigo: com mais propósito, mais verdade e muito mais amor pelo processo.

Feliz novo ciclo pra mim. ✨

Endereço

Rua Prefeito Sebastião Teixeira , 354 Sala 207/Várzea
Teresópolis, RJ
25953201

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 17:00
Terça-feira	09:00 - 17:00
Quarta-feira	09:00 - 17:00
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