20/01/2026
A prática regular de atividade física é amplamente reconhecida por seus benefícios à saúde, ajudando na prevenção de doenças como diabetes, hipertensão e obesidade.
O que muitos não sabem é que o exercício também exerce um papel fundamental na proteção da saúde renal.
Os rins são responsáveis pela filtração do sangue, eliminação de toxinas e equilíbrio de líquidos e eletrólitos no organismo. Quando sobrecarregados por doenças crônicas ou hábitos prejudiciais, podem perder sua função de forma progressiva. Manter um estilo de vida ativo ajuda a reduzir essa sobrecarga e a preservar o funcionamento renal.
Além de prevenir complicações, a atividade física melhora a circulação, auxilia no controle da pressão arterial e da glicemia — fatores diretamente ligados à saúde dos rins.
💡 Antes de iniciar qualquer rotina de exercícios, especialmente se você já possui alguma condição de saúde, procure orientação médica.
👨⚕️ Movimento com responsabilidade é cuidado com a vida.
👨🏻⚕️ Dr. Bruno Toledo - Médico Urologista
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