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Clínica AVVA

Clinica com atendimento multidisciplinar.

21/08/2025

Eu não vou te dar uma dieta pronta — e isso pode ser a melhor notícia que você vai ouvir hoje. 👇

O que eu faço com meus pacientes durante o acompanhamento nutricional é muito mais poderoso:
- Te ajudar a identificar sua relação com a comida.
- Mostrar que equilíbrio é possível, sem restrições absurdas.
- Construir uma rotina que faça sentido para a sua vida.

Porque emagrecer de verdade não é sobre cortar tudo, mas sobre aprender a comer com prazer, consciência e estratégia.

💬 Comente “mudança” se você sente que está pronto para dar esse passo.

21/08/2025

Já reparou que quanto mais você tenta “se livrar” da ansiedade, mais ela parece crescer?

A ansiedade nem sempre é um problema a ser consertado no seu sistema, ela é uma emoção. Ao invés de deixá-la tomar conta dos seus pensamentos, experimente fazer essas reflexões que trouxe acima 👆

Você não precisa viver tentando “não sentir”. O caminho é aprender a sentir com consciência e se acolher nesse processo.

É no acolhimento, e não na fuga, que a ansiedade começa a perder força. 🤍

Salva esse carrossel para ver sempre, pois pode ser o lembrete que você vai precisar em um daqueles dias mais difíceis.

20/08/2025

Saúde de alta performance é sobre ir além do básico.
É sobre cuidar do corpo com ciência, tecnologia e um olhar atento para cada fase da vida da mulher.

A Dra. Ana Luísa Matta é ginecologista, obstetra e especialista em ginecologia regenerativa e estética íntima — unindo conhecimento técnico e cuidado individualizado para entregar o melhor em saúde feminina.

📍 Agora atendendo na Clínica AVVA, em Teresópolis.
✨ Clique no link da bio e conheça mais sobre esse trabalho.

19/08/2025

Para quem está chegando por aqui agora ou já caminha comigo há um tempo: seja bem-vinda!

Espero que você se sinta em casa por aqui e que a gente caminhe juntas nessa jornada de saúde e autoconhecimento.

Esse espaço é nosso, feito para trocar e cuidar da saúde feminina com respeito e carinho. Vamos juntas falar de saúde íntima de um jeito leve, humano e sem tabu. 🤍

15/08/2025

Quer virar a chave no seu processo? Então entenda que nem sempre os resultados aparecem como imaginamos.

Às vezes, eles estão nas pequenas trocas do dia a dia, que antes pareciam impossíveis e agora fazem parte da sua rotina. Reconhecer e celebrar essas vitórias é o que mantém o progresso vivo. 🏆

Agora pensa nos pequenos resultados que você já conquistou e me conta aqui embaixo 👇

14/08/2025

Você já ouviu falar em reposição hormonal?

Ela pode ser a chave para atravessar a menopausa de forma mais leve, reduzindo sintomas como ondas de calor, insônia, irritabilidade e queda de libido.

👩‍⚕️ O tratamento certo começa com uma avaliação completa dos seus sintomas, exames e histórico de saúde.
Assim, conseguimos definir se a reposição é indicada e qual é a melhor forma para o seu caso.

📌 Salve este post e compartilhe com quem está passando por essa fase e merece saber que existem opções seguras e eficazes.

14/08/2025

A cirurgia íntima não é tabu, nem algo raro. Muitas mulheres, famosas ou não, fazem essa escolha, seja por questões de saúde ou estéticas.

E se você tem essa dúvida ou vive com esse incômodo, também pode encontrar uma solução!

📲 Agende sua consulta comigo para saber mais sobre o procedimento ideal para o seu caso.

Conhece mais alguma famosa que já confirmou ter feito cirurgia íntima? Conta aqui nos comentários. Vou adorar saber!

05/08/2025

Algumas verdades difíceis que a terapia pode te ajudar a enxergar… 😉

Separei essas reflexões pois alguma delas pode ser exatamente o que você precisa ouvir nesse momento. Arrasta para o lado e me conta nos comentários qual dessa mais fez sentido para você hoje!

Pode ser desconfortável no início, mas é libertador quando você começa a entender que não precisa mais viver em modo de sobrevivência.

🤍 Se alguma dessas frases te tocou… talvez seja hora de se escutar com mais carinho. E eu tô aqui pra te ajudar nesse caminho. Vamos juntas?

04/08/2025

Fruta não é lanche! Arrasta para o lado para entender 👆

Se você vive beliscando fruta ao longo do dia e mesmo assim sente fome o tempo todo, talvez o problema esteja na falta de combinação certa.

As frutas são incríveis, mas por serem digeridas rapidamente, a saciedade dura pouco. O segredo está nas associações que explico no carrossel. Assim o seu lanche mais completo, nutritivo e te mantém saciado por muito mais tempo.

Manda esse post pra alguém que tenta ser saudável lanchando uma frutinha e vive reclamando de fome depois! 🍎🍌

30/07/2025

Você não precisa ignorar, nem se acostumar com o que te incomoda no espelho. 🪞
Mas também não precisa se culpar toda vez que tenta mudar e não consegue.

🚨A maioria dos métodos foca só no sintoma: o peso.
Mas o que realmente trava seu corpo pode estar no metabolismo, nos hormônios, na sua rotina emocional, até na forma como você se alimenta em dias difíceis.

Na AVVA, criamos um protocolo completo, com endocrinologista, nutricionista, psicólogo, esteticista e dermatologista.
▫️Uma equipe que investiga tudo: corpo, mente e autoestima — pra você parar de recomeçar toda semana e, enfim, ver resultado.

Fale com a nossa equipe e descubra como funciona o acompanhamento que muda o corpo por inteiro — sem atalhos, sem fórmulas genéricas.

👉Porque transformar começa quando você entende o que está travando de verdade.

29/07/2025

Você não precisa cortar tudo da sua vida pra mudar seu corpo. ‼️

Quando você aprende a se alimentar de forma estratégica, o corpo responde com leveza, a mente se acalma, e a energia volta a circular.

É possível comer bem, com prazer e saúde.
Sem extremismo, sem culpa e sem viver com medo do espelho. 🪞

Na AVVA, o plano alimentar é só uma parte de um protocolo completo que considera quem você é — e aonde você quer chegar.

Quer aprender a nutrir seu corpo com inteligência e propósito?

Fale com a nossa equipe e descubra como funciona o nosso acompanhamento personalizado.

25/07/2025

Promover saúde com acolhimento e exclusividade vai muito além de ser apenas um atendimento. É cuidar de você com um olhar integrado para o seu bem-estar completo.

E é isso que trazemos para a Clínica AVVA, onde reunimos um corpo clínico multidisciplinar de diversas áreas — dermatologia, endocrinologia, nutrologia, ginecologia, psicologia e estética — em um só propósito: oferecer um cuidado completo, inteligente e profundamente humano.

Uma experiência médica exclusiva, onde o que importa não é apenas tratar, mas transformar. 🤍 Porque saúde de verdade se sente na pele, na energia e na longevidade.

Você merece viver essa forma única de cuidado. Te esperamos para conhecer a nossa experiência AVVA. 😉

Endereço

Rua Prefeito Sebastião Teixeira, Nº 112
Teresópolis, RJ
25953200

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