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Espaço Isabel Peres

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Teresópolis, RJ
Espaço Isabel Peres

Ajudo sua busca por um Corpo perfeitamente saudável! * Fisioterapia * RPG * Pilates Funcional * Pil

Fisioterapia com técnicas de terapias manuais
Fisioterapia especializada em Coluna

Move Flow

RPG - Postural Balance

Pilates com aparelhos, Pilates Funcional e Bungee Pilates

Cone Hindu, SPA dos pés e massagens

Terapia Cognitiva Comportamental com psicóloga

Seriedade, competência e inovação levando um Corpo Saudável para você!

11/08/2025

Chegar ao fim do dia com as pernas cansadas, pesadas ou até inchadas é mais comum do que se imagina, especialmente para quem passa muitas horas em pé ou sentado.

Esse sintoma pode estar relacionado à má circulação sanguínea, quando o retorno venoso das pernas para o coração é dificultado, causando acúmulo de sangue e sensação de peso.

Além disso, o sedentarismo e a falta de alongamento contribuem para a sobrecarga muscular e desconforto.

Veja a matéria completa pelo link da bio ☝

08/08/2025

Confira este corte da entrevista da nossa querida Isabel Peres! 💼🎥

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04/08/2025

O uso excessivo do celular, especialmente para digitação e rolagem nas redes sociais, pode estar por trás de dores e desconfortos nos punhos que muitas pessoas sentem no dia a dia.

Essa condição, conhecida como tendinite digital, é provocada pela repetição constante de movimentos com os polegares e punhos, o que gera sobrecarga nos tendões e articulações dessa região.

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01/08/2025

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30/07/2025

✨ Gratidão pelo seu depoimento!

Ficamos imensamente felizes em saber que nosso cuidado fez a diferença na sua vida. 💛

Receber feedbacks como o seu nos motiva ainda mais a seguir com excelência e carinho em cada atendimento.

🙏 Obrigado por confiar no nosso trabalho!

1 sem

28/07/2025

Pode parecer inofensivo, mas o peso excessivo das mochilas escolares é uma das causas mais comuns de dores nas costas entre crianças e adolescentes.

Estudos mostram que carregar mais de 10% do peso corporal nas costas pode afetar diretamente a postura e a saúde da coluna, especialmente em fase de crescimento.

A longo prazo, isso pode gerar desvios posturais e dores crônicas que acompanham a vida adulta.

Veja a matéria completa pelo link da bio ☝

23/07/2025

✨ SPA dos Pés: um cuidado que vai muito além da estética! ✨
Você sabia que o SPA dos Pés pode transformar o seu dia a dia? Além de relaxar profundamente, ele ativa a circulação, alivia o inchaço, reduz o estresse e melhora a qualidade do sono. 💆‍♀️🦶

Com esfoliação, hidratação intensa e técnicas específicas, esse momento de autocuidado proporciona leveza, bem-estar e renovação — perfeita para quem passa muito tempo em pé, usa salto ou sente cansaço nas pernas.

Experimente essa pausa revigorante e descubra como pequenos cuidados geram grandes mudanças no seu corpo e na sua rotina!
👉 Agende agora seu SPA dos Pés e sinta a diferença no seu dia!

21/07/2025

A rotina moderna, marcada por longos períodos em frente ao computador ou no trânsito, tem um impacto direto na nossa saúde musculoesquelética — e o quadril é uma das regiões mais afetadas.

Permanecer sentado por muitas horas seguidas pode causar o enrijecimento da musculatura, a diminuição da mobilidade articular e até a compressão dos nervos da região, levando à dor e à sensação de “quadril travado”.

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18/07/2025

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16/07/2025

💧 Você sabia que o inchaço do seu corpo pode estar ligado ao acúmulo de toxinas?

A drenagem linfática é uma técnica suave e poderosa que estimula o sistema linfático, reduzindo a retenção de líquidos, melhorando a circulação e trazendo alívio imediato para a sensação de peso e inchaço.

✨ Se você sente pernas cansadas, inchaço abdominal ou desconforto recorrente, talvez seu corpo esteja pedindo essa ajuda silenciosa.

👉 Quer descobrir o que a drenagem pode fazer por você?
Eu posso te ajudar! Agende seu horário.

14/07/2025

Endereço

Rua Nilza Chiapeta Fadigas, 347 Loja 2/Várzea
Teresópolis, RJ
25963150

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 19:00
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Telefone

+5521991744371

Site

http://espacoisabelperes.com/, http://espacoisabelperes.com/

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