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Espaço Isabel Peres

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Brasil
Teresópolis, RJ
Espaço Isabel Peres

Ajudo sua busca por um Corpo perfeitamente saudável! * Fisioterapia * RPG * Pilates Funcional * Pil

Fisioterapia com técnicas de terapias manuais
Fisioterapia especializada em Coluna

Move Flow

RPG - Postural Balance

Pilates com aparelhos, Pilates Funcional e Bungee Pilates

Cone Hindu, SPA dos pés e massagens

Terapia Cognitiva Comportamental com psicóloga

Seriedade, competência e inovação levando um Corpo Saudável para você!

24/11/2025

Embora seja mais conhecido por melhorar a postura e fortalecer o core, o método também atua diretamente na mecânica da respiração.

Estudos mostram que exercícios específicos do Pilates podem aumentar a expansibilidade pulmonar, melhorar a circulação do ar e até reduzir a sensação de falta de ar — um benefício que ainda surpreende muitos profissionais da saúde.

Veja a matéria completa pelo link da bio ☝

21/11/2025

Não é só sobre alongar ou fortalecer… é sobre equilibrar.

É sobre melhorar sua postura, aliviar dores, aumentar sua energia, controlar a respiração e, principalmente, viver sem limitações.

O PowerPilates trabalha músculos profundos, melhora a mobilidade das articulações, reduz o estresse e ainda ajuda no emagrecimento — tudo em um único treino.

É por isso que tantas pessoas descobrem no Pilates não apenas um exercício, mas um estilo de vida.

Se você quer saúde de verdade, de forma inteligente, segura e completa… o PowerPilates é o caminho.

19/11/2025

✨ Gratidão pelo seu depoimento!
Ficamos imensamente felizes em saber que nosso cuidado fez a diferença na sua vida. 💛
Receber feedbacks como o seu nos motiva ainda mais a seguir com excelência e carinho em cada atendimento.

🙏 Obrigado por confiar no nosso trabalho!

17/11/2025

Você sabia que o Pilates pode transformar seu corpo e sua saúde de maneiras que muita gente nem imagina?

Criado no início do século XX, o método ganhou fama mundial por unir força, respiração e consciência corporal — e hoje desperta curiosidade até entre quem nunca colocou os pés em um estúdio.

O que poucos sabem é que seus benefícios vão muito além da flexibilidade e incluem impactos diretos na postura, no equilíbrio muscular e até na saúde mental.

Veja a matéria completa pelo link da bio ☝

14/11/2025

Prepare-se para descobrir uma nova forma de se movimentar, cuidar do corpo e da mente! 💪🧘‍♀️

O Power Pilates chegou ao Espaço Isabel Peres para transformar sua rotina de treino. Essa modalidade une o melhor do Pilates tradicional — com seu foco em controle, força e postura — aos exercícios aeróbicos dinâmicos, criando uma experiência divertida, energizante e altamente eficaz.

Ideal para quem busca emagrecimento saudável, melhora do condicionamento físico e alívio do estresse, o Power Pilates vai muito além de um simples treino. Ele é um momento de conexão com o corpo, de libertação da mente e de energia compartilhada — tudo isso em aulas em grupo que motivam e inspiram.

🌟 Power Pilates: movimento, energia e equilíbrio em perfeita harmonia.
Viva essa experiência e sinta a diferença no seu corpo — e no seu humor!

10/11/2025

O reconhecimento da excelência em saúde e bem-estar tem nome em Teresópolis: Espaço Isabel Peres.

A clínica, referência em Pilates e Fisioterapia personalizada, será homenageada nesta terça-feira, 11 de novembro, com o Prêmio IPP Teresópolis 2025, na categoria Pilates.

A premiação é promovida anualmente pelo Instituto IPP, que destaca empresas e profissionais de diversas áreas com base em pesquisas de opinião pública e no programa “Qualidade Cliente Satisfeito”.

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04/11/2025

O Espaço Isabel Peres, referência em fisioterapia e Pilates em Teresópolis, acaba de lançar uma novidade que promete revolucionar as rotinas de quem busca saúde, bem-estar e energia: o Power Pilates.

A nova modalidade combina os princípios do Pilates tradicional com exercícios aeróbicos dinâmicos, criando uma experiência completa para quem deseja melhorar o condicionamento físico, emagrecer e aliviar o estresse de forma leve e prazerosa.

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31/10/2025

Você já pensou que o segredo para emagrecer mais rápido pode estar na combinação certa? 💡

Unir o Pilates aos exercícios em casa é uma forma inteligente de potencializar os resultados — o Pilates ativa músculos profundos, melhora a postura e o controle corporal, enquanto os treinos em casa aceleram o metabolismo e aumentam o gasto calórico. 🔥

O resultado? Um corpo mais forte, equilibrado e leve — dentro e fora do estúdio! ✨

🎯 Cuide do seu corpo com consciência. O equilíbrio é o verdadeiro acelerador do emagrecimento.

27/10/2025

A dor causada por movimentos repetitivos é mais comum do que se imagina — e muitas vezes passa despercebida até se tornar um problema crônico.

Atividades simples, como digitar no computador, mexer no celular, dirigir ou até estender roupas, podem gerar sobrecarga muscular e inflamações nas articulações.

Esses pequenos gestos, quando feitos de forma contínua e sem pausas adequadas, afetam principalmente punhos, ombros e pescoço, resultando em desconfortos que prejudicam a produtividade e o bem-estar.

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Endereço

Rua Nilza Chiapeta Fadigas, 347 Loja 2/Várzea
Teresópolis, RJ
25963150

Horário de Funcionamento

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Telefone

+5521991744371

Site

http://espacoisabelperes.com/, http://espacoisabelperes.com/

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