Psicólogo Marlon Bispo

09/01/2025

11/07/2024

🌟 "Nenhuma terapia pode alterar os fatos de uma vida, mas pode, isso sim, alterar a narrativa dos fatos. E isso pode ser decisivo." 🌟

🧠✨ Mude a maneira como você vê sua história e transforme seu futuro! 🌈🔄 

10/04/2024

🌟 Refletindo sobre nossas experiências para vivermos melhor! ✨

25/12/2023

Natal muito bom: a família se reuniu e nem teve treta, tudo em paz!

09/10/2023

🌿🏃‍♂️ Desperte o Nômade Interior: Como o Exercício ao Ar Livre Revigora a Mente 🌞🚶‍♀️

Nossos ancestrais eram nômades, exploradores da natureza, e essa conexão com o mundo ao ar livre está entranhada em nossa essência. Hoje, mais do que nunca, é crucial lembrar como o exercício ao ar livre pode ser fundamental para nossa saúde emocional. 💪🌳

Junte-se a nós em uma jornada para reencontrar suas raízes nômades e revitalizar sua saúde mental. Se você enfrenta desafios como depressão, ansiedade, ou problemas psiquiátricos, saiba que a natureza pode ser uma aliada poderosa.

Estudos mostram que a falta de atividade física e a desconexão com a natureza podem afetar negativamente nossa saúde emocional. A exposição ao ar livre não apenas libera endorfinas, mas também acalma a mente e reduz o estresse. E eu vejo isso significativamente nos meus pacientes!

É hora de abraçar a beleza do mundo natural e reconectar-se com você mesmo. Me acompanhe para mais dicas sobre exercícios ao ar livre, práticas de mindfulness e como aproveitar ao máximo essas experiências rejuvenescedoras.

Se você é apaixonado por bem-estar, mudança de vida e equilíbrio emocional, nossa comunidade é o lugar ideal para aprender e crescer juntos.

Descubra como dar um passo em direção à sua saúde emocional, simplesmente explorando o mundo ao seu redor. Estarei sempre compartilhando insights, inspiração e métodos práticos para melhorar sua vida.

06/10/2023

😌 Sobre felicidade, comida e cultura: ACARAJÉ!

05/10/2023

⚠️ LUAR EM LISBOA COM DATA NOVA!! ⚠️

Deixei todas as informações no carrossel! Para saber sobre pagamento ou tirar dúvidas, pode me mandar mensagem no direct! 💚

03/10/2023

Que tal começarmos a reduzir os 5 brancos da sua rotina? Te garanto que sentirá muita diferença já nas primeiras semanas!

02/10/2023

🍏✨ O Segredo do Bem-Estar Emocional: A Alimentação que Nutre a Alma ✨🍏

Se você está em busca de uma vida mais equilibrada, este post é para você! Sabia que o que colocamos em nosso prato pode ter um impacto profundo em nosso bem-estar emocional? 🍽️💕

Junte-se a nós enquanto exploramos como a alimentação influencia diretamente sua saúde mental e emocional. Para aqueles que enfrentam desafios como depressão, ansiedade, problemas psiquiátricos e dificuldades de interação social, essa jornada pode ser transformadora.

Nossa abordagem vai além das dietas da moda - estamos falando de estratégias nutricionais respaldadas pela ciência e comprovadas por profissionais de saúde mental. Descubra como certos alimentos podem impulsionar seu humor, reduzir o estresse e melhorar sua qualidade de vida.

Comece sua jornada em direção a um estado emocional mais positivo e saudável, um passo de cada vez. Vou continuar compartilhar mais dicas, receitas e insights sobre alimentação e bem-estar emocional.

29/09/2023

O nosso sono é imprescindível para nossa saúde integral 😊🙏💚

22/09/2023

🌟 Você merece relacionamentos saudáveis e felizes! 🌟

Junte-se a nós para uma jornada de autodescoberta e aprendizado, projetada especificamente para pessoas como você!
Este evento oferecerá insights valiosos, orientações práticas e ferramentas que você pode aplicar facilmente em sua vida cotidiana. Nossos especialistas irão abordar questões importantes, desde como construir uma base sólida até a manutenção de relacionamentos saudáveis e duradouros.
Fora que o estou preparando um evento cheio de coisas boas! Música ao vivo, consumo liberado e muita gente legal para você conhecer!
Conecte-se com uma comunidade comprometida em promover o crescimento pessoal e o equilíbrio emocional.

Comente “LUAR” que vou te encaminhar todos os detalhes no direct!