Academia da Saúde Planalto Uruguai

22/06/2023

Nós somos o que fazemos repetidamente! Todos os dias, levantamos e fazemos a nossa parte! Cuidar da saúde física e mental tem que ser prioridade! Somos felizes em ter um grupo tão grande e tão engajado em viver cada dia mais e melhor!

Na foto não estão todos (faltam muitos!), mas saibam que levo cada um em meu coração! E tenho a certeza de que ainda iremos muito longe juntos!

15/06/2023

Inserido no âmbito da Atenção Primária à Saúde e concebido na perspectiva de assistência à saúde, o Programa Academia da Saúde atua como estratégia de promoção da saúde e produção do cuidado. O programa é implementado em polos que contam com infraestrutura específica, equipamentos e profissionais qualificados.
O Polo Pedro de Sousa Rocha, localizado na UBS Planalto Uruguai é um estabelecimento de saúde sob a gestão da Fundação Municipal de Saúde da Prefeitura de Teresina e está na área da Coordenadoria Regional de Saúde Leste.
A Academia da Saúde preconiza os seguintes eixos temáticos nas ações:

•Práticas corporais e atividades físicas;
•Promoção da alimentação saudável;
•Mobilização da comunidade;
•Educação em saúde;
•Práticas artísticas e culturais;
•Produção do cuidado e de modos de vida saudáveis;
•Práticas integrativas e complementares;
•Planejamento e gestão.
As ações ofertadas no polo do PAS Pedro de Sousa Rocha visam a complementar o cuidado integral, fortalecer a promoção da saúde e a prevenção de doenças, promover modos de vida saudáveis para a população.
Se ainda não veio, venha nos fazer uma visita e conhecer tudo o que temos para te oferecer!

23/11/2022

"Isso é que é viver!"
Escutei esta frase de uma aluna no início da semana e venho refletindo sobre o mundo de significados que ela traz consigo!

Os benefícios que a Academia da Saúde traz para cada uma das pessoas e que, muitas vezes, nem levamos em consideração é incrível!

Vai muito além dos ganhos físicos, sociais e psicológicos... em alguns casos, é um "respiro", é um "motivo pra levantar", é um "novo sentido pra viver"!

Sim... independente da idade que carregamos em nossos documentos oficiais, é possível (re)começar a vida a qualquer momento!

Que o PAS Pedro de Sousa Rocha possa ser sempre uma ponte para novos e lindos caminhos!

Bora viver!!!!

08/11/2022

Novembro Azul - Mês de Conscientização sobre a Saúde do Homem

Este movimento tem por objetivo conscientizar a população masculina sobre a necessidade de cuidar do seu corpo e também da mente. Praticar exercícios, ter uma alimentação equilibrada, parar de fumar, praticar s**o seguro, cuidar da saúde mental e, também, fazer o exame da próstata, periodicamente.

Entre os cuidados básicos que todo homem precisa ter com a saúde, há te**es e exames que precisam ser realizados com frequência:

– Verificação da pressão arterial;
– Hemograma completo;
– Dosagem da glicemia;
– Dosagem do colesterol;
– Te**es de urina;
– Atualização da carteira vacinal;
– Verificação do perímetro abdominal e do Índice de Massa Corpórea (IMC).
Fonte: BVS - MS

26/10/2022

26/10/2022

Fique atento aos sinais!

17/10/2022

O Outubro Rosa é celebrado anualmente, com o objetivo de compartilhar informações e promover a conscientização sobre a doença, proporcionar maior acesso aos serviços de diagnóstico e de tratamento e contribuir para a redução da mortalidade.

Trouxemos ao Planalto Uruguai muitas possibilidades de cuidado às mulheres! Que possamos sempre contribuir com a saúde INTEGRAL destas mulheres!

06/10/2022

Estamos aguardando você!

05/10/2022

O tratamento com ventosas é uma técnica muito antiga da Medicina Tradicional Chinesa (MTC). Ela é considerada uma alternativa minimamente invasiva para desintoxicar o organismo, reduzir dores, desconfortos, estresse e tudo o que tenha a ver com o alinhamento da energia.

A ventosa funciona quando os tecidos são liberados pelo vácuo, assim o sangue passa a ser mais oxigenado e os tecidos são nutridos pelo O2. Esse mecanismo é o que explica o alívio da tensão muscular, da fadiga e das dores no paciente.

Quais os benefícios da ventosa?•Relaxar os músculos;
•Eliminar a tensão muscular;
•Estimular os pontos da acupuntura;
•Melhorar a oxigenação dos tecidos;
•Trazer a sensação de bem-estar e relaxamento ao paciente.

Dentre os principais tratamentos, a ventosaterapia serve para:

•Tratar lombalgias;
•Tratar dores musculares;
•Tratar dores abdominais;
•Tratar a cefaleia;
•Tratar problemas digestivos;
•Ajudar no controle da ansiedade.

29/09/2022

Nossa dedicada Ana Clotildes caprichando no abdominal! 💪🏼

24/09/2022

PAS Pedro de Sousa Rocha presente na 2ª Jornada CREF INTEGRA - Capacitação: A atuação do Profissional de Educação Física na Atenção Primária.

06/09/2022

O “Setembro Amarelo” é um mês de alerta para todos nós. O alerta é para que cada um de nós possamos escutar mais as pessoas.

01/09/2022

A todos os Profissionais de Educação Física que atuam nos corpos de seus alunos para, em verdade, alcançar-lhes as mentes e os corações, a nossa homenagem e o nosso reconhecimento!

Parabéns! Estamos Juntos! 💪🏼

PAS Pedro de Sousa Rocha

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30/08/2022

Vamos lá! 5 motivos para fazer auriculoterapia:

1. Melhora o sono!
2. Melhora o humor!
3. Minimiza as dores!
4. Reduz o estresse!
5. Diminui a ansiedade!

Só vem!🤗

Lembrando que trata-se de uma Prática Integrativas Complementar e não substitui o tratamento convencional!

26/08/2022

Um mês, uma cor, uma luta!

E esta luta é de todos nós!

Você não está sozinha!

Vem pra cá!

26/08/2022

Não é porque não é visível que não está acontecendo! Não se cale! Denuncie!

19/08/2022

Os fortes💪🏼! E ser forte não é lutar até vencer ou perder, mas persistir no que se considera ser o caminho certo!

Só vem!!! Já estamos aqui! 🤗