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Dr. Alciomar Veras

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Teresina, PI
Dr. Alciomar Veras

🦾 Ajudo você a movimentar-se de forma ativa e feliz!

- CRM PI2631 |TEOT 10462
- Especialista em Ombro e Cotovelo
- Prof. de Medicina da Facid

23/01/2025

Se você sente dor ao realizar movimentos simples, como levantar o braço, é importante investigar as causas.

Esse desconforto pode estar relacionado a condições como tendinite, bursite ou lesões no manguito rotador, problemas que tendem a se agravar se não forem tratados adequadamente.

Buscar avaliação de um especialista é essencial para identificar o problema e iniciar o tratamento correto, evitando complicações e recuperando seu bem-estar.
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20/01/2025

Você já sentiu aquela dor no ombro que irradia para o pescoço?

A estrutura do nosso corpo é complexa e está conectada, ou seja, uma estrutura depende da outra para funcionar corretamente.

A dor que começa nos ombros e irradia para o pescoço é um sinal frequente de esforço repetitivo por atividades, traumas e sobrecarga mecânica.

Se ele persistir, é importante que você procure passar por avaliação, investigando condições como bursite, tendinite, artrose entre outras!

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19/01/2025

Se você vem sentindo alguns desconfortos nos ombros no dia a dia e até mesmo nos treinos, fique atento!

O incômodo, que acontece de forma pontual e passageira, provavelmente está relacionado a hábitos errados que vem sobrecarregando as articulações.

Para te ajudar a melhorar a sua rotina, aí vão algumas dicas:

✔ Ao usar o computador, mantenha sempre a coluna ereta e a altura da cadeira precisa estar correta em relação à mesa.

✔ Não carregue sacolas pesadas de um só lado, tente sempre distribuir o peso.

✔ Faça fortalecimento muscular - um ombro forte é sempre o melhor caminho!

✔ Cuide com esportes que usam muito os ombros como vôlei, beach tennis e natação. Faça sempre alongamentos, aquecimentos e fortalecimentos.

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16/01/2025

Eu sempre falo com vocês sobre o tratamento com ácido hialurônico, como ele nos ajuda a retomar as atividades e controlar a dor.

Hoje, venho conversar com vocês além do médico, quero compartilhar a minha história com a viscossuplementação e como ela me fez voltar às maratonas!

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14/01/2025

Você sente dores nos ombros a ponto de precisar diminuir o ritmo dos treinos e até mesmo limitar atividades do dia a dia - mas não procura ajuda pois morre de medo de cirurgia?

Então você precisa conhecer esse tratamento alternativo! Ele vai te ajudar a melhorar a dor e retomar a sua rotina com uma aplicação rápida EM CONSULTÓRIO.

Assista e descubra qual é!
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13/01/2025

1 alongamento para melhorar a saúde dos ombros nas férias! Coloque em prática e depois me conta como foi!

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12/01/2025

Você sente dor no cotovelo e ainda não passou por uma avaliação para descobrir o que é? No vídeo de hoje compartilho com vocês um dos principais motivos para esse incômodo aparecer!

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09/01/2025

Começou a praticar natação? Então fique atento as essas 3 orientações para evitar lesões:

1⃣Mantenha os ombros relaxados durante os movimentos.
2⃣ Evite movimentos bruscos que sobrecarreguem os ombros.
3⃣Faça alongamentos e aquecimentos antes e depois da natação

E lembre: se você sentir dor intensa e persistente, procure ajuda especializada!

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#2025

07/01/2025

Ano novo, energias renovadas! Esperamos vocês para um ano de muita saúde, reabilitação, performance e conquistas!

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#2025

06/01/2025

Seu ombro anda doendo por aí? Saiba que o problema pode ser a forma com que você DORME!

Não entendeu? Assista e descubra essa relação!

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#2025

05/01/2025

Muitas pessoas aproveitam essa época de final / começo de ano para tirar férias e viajar!

Com isso, entra em cena as malas pesadas e a rotina de aeroporto, levantando peso constantemente e forçando as articulações.

Para te ajudar a proteger os ombros e evitar lesões, siga as dicas que eu compartilhei neste post. Deslize e confira! .

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02/01/2025

Ano novo, novas metas! Que tal começar 2024 cuidando do que te move? Pequenas mudanças na sua rotina, como praticar exercícios com consciência e ajustar sua postura, podem fazer toda a diferença para a saúde dos seus ombros. Vamos juntos fazer deste ano o melhor para você!

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#2025

31/12/2024

No ano que se inicia, desejo a você e sua família um ciclo repleto de conquistas, alegria e, acima de tudo, saúde para aproveitar cada momento sem limitações. Feliz Ano Novo!

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#2025

30/12/2024

Você sente frequentemente dores no ombro ao levantar os braços? Será que é hora de procurar um especialista?

Primeiro temos que entender que existem várias situações que podem provocar dores nos ombros, desde bursites e tendinites até uma lesão do tendão.

Por isso fique atento: quando a dor ficar contínua e progressiva e começar a te dar limitações de movimento - é hora de procurar ajuda!

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26/12/2024

A fibromialgia é muito mais comum do que você pensa.

Um dos seus principais sintomas é a dor em diversas partes do corpo, também relacionada a perda da força muscular, fraqueza, ansiedade e depressão.

Engana-se quem acha que esse paciente não tem tratamento. Tem sim, e ele também pode acontecer no consultório de ortopedia.

Se você sofre com essa doença, procure ajuda! Você não deve se acostumar a sentir dor!

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24/12/2024

Desejo a vocês um Natal repleto de amor. Que os ensinamentos do Senhor sejam relembrados dentro de cada lar, fortalecendo laços de amor, perdão, paz e união.

Feliz Natal! 🎄

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23/12/2024

Hoje vim reagir com vocês a mais um vídeo que me mandaram!

A pessoa do vídeo conta que começou a treinar e a dor na região da canela não passava! O diagnóstico? Canelite!

Quer saber mais sobre essa condição? Assista!

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22/12/2024

Depois de um ano agitado, repleto de realizações e muito trabalho, é hora de descansar!

Nossa equipe estará em recesso entre os dias 19/12 e 05/01. Nos vemos em janeiro! Feliz Natal e um próspero 2025!

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Eu sempre falo com vocês sobre o tratamento com ácido hialurônico, como ele nos ajuda a retomar as atividades e controlar a dor. Hoje, venho conversar com vocês além do médico, quero compartilhar a minha história com a viscossuplementação e como ela me fez voltar às maratonas! Dr. Alciomar Veras Ortopedia | Especialista em ombro e cotovelo CRM/PI 2631 | TEOT - 10462 #acidohialuronico #ortopediaesportiva #saúdearticular #viscossuplementação #ortopedistapiaui #esportes #atletismo #saúde #medicinaesportiva

Você sente dores nos ombros a ponto de precisar diminuir o ritmo dos treinos e até mesmo limitar atividades do dia a dia - mas não procura ajuda pois morre de medo de cirurgia? Então você precisa conhecer esse tratamento alternativo! Ele vai te ajudar a melhorar a dor e retomar a sua rotina com uma aplicação rápida EM CONSULTÓRIO. Assista e descubra qual é! Dr. Alciomar Veras Ortopedia | Especialista em ombro e cotovelo CRM/PI 2631 | TEOT - 10462 #atletismo #saúde #ortopediaesportiva #saúdearticular #ortopedistapiaui #medicinaesportiva #crossfit

Você sente dor no cotovelo e ainda não passou por uma avaliação para descobrir o que é? No vídeo de hoje compartilho com vocês um dos principais motivos para esse incômodo aparecer! Dr. Alciomar Veras Ortopedia | Especialista em ombro e cotovelo CRM/PI 2631 | TEOT - 10462 #crossfit #saúde #ortopediaesportiva #saúdearticular #doresnocotovelo

Seu ombro anda doendo por aí? Saiba que o problema pode ser a forma com que você DORME! Não entendeu? Assista e descubra essa relação! Dr. Alciomar Veras Ortopedia | Especialista em ombro e cotovelo CRM/PI 2631 | TEOT - 10462 #crossfit #saúde #ortopediaesportiva #saúdearticular #anonovo #2025

Você sente frequentemente dores no ombro ao levantar os braços? Será que é hora de procurar um especialista? Primeiro temos que entender que existem várias situações que podem provocar dores nos ombros, desde bursites e tendinites até uma lesão do tendão. Por isso fique atento: quando a dor ficar contínua e progressiva e começar a te dar limitações de movimento - é hora de procurar ajuda! Dr. Alciomar Veras Ortopedia | Especialista em ombro e cotovelo CRM/PI 2631 | TEOT - 10462 #crossfit #ortopediaesportiva #aaúdearticular #ombro #dornoombro #esportes #ortopedia

A fibromialgia é muito mais comum do que você pensa. Um dos seus principais sintomas é a dor em diversas partes do corpo, também relacionada a perda da força muscular, fraqueza, ansiedade e depressão. Engana-se quem acha que esse paciente não tem tratamento. Tem sim, e ele também pode acontecer no consultório de ortopedia. Se você sofre com essa doença, procure ajuda! Você não deve se acostumar a sentir dor! Dr. Alciomar Veras Ortopedia | Especialista em ombro e cotovelo CRM/PI 2631 | TEOT - 10462 #CrossfitSaudável #OrtopediaEsportiva #SaúdeArticular