Nutrcionista Dra. Fabiane Sampaio

02/09/2025

Por trás da cólica, há um desequilíbrio.

Muitas vezes a cólica menstrual é tratada como algo “normal”, mas o que poucos sabem é que ela pode ser um sinal de alerta do seu corpo.

Inflamação, alimentação desequilibrada, excesso de estrogênio e até disbiose intestinal podem estar por trás desse desconforto.

🍃 A boa notícia? Dá pra tratar a causa e não só os sintomas.

Leia o post e descubra como a nutrição pode transformar esse cenário!

25/08/2025

✨ De 3 anos de tentativas... para um duplo milagre! ✨

Essa é a história real de uma paciente de 32 anos com Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP), que chegou ao meu consultório cansada, com ciclos irregulares, cólicas intensas, inchaço e muita indisposição.

Após uma avaliação completa, identificamos deficiências nutricionais importantes e iniciamos um tratamento direcionado: desinflamação, suplementação individualizada e um plano alimentar para recuperação do peso e da saúde.

📌 Em apenas 2 meses, depois de 3 anos de tentativas, ela engravidou… e para a nossa surpresa, não veio apenas um bebê, mas dois.

💡 Cada corpo é único, e quando olhamos para além dos sintomas, conseguimos entender as reais necessidades de cada paciente.
A nutrição pode, sim, transformar vidas e tornar possível o sonho da maternidade.

🌿 Fertilidade Natural & Saúde da Mulher

20/08/2025

18/08/2025

Suas bactérias podem estar sabotando sua fertilidade!

Pode parecer estranho, mas o equilíbrio da sua microbiota intestinal e vaginal tem tudo a ver com sua capacidade de engravidar.

🔬 Um intestino desregulado, inflamações silenciosas e disbiose podem afetar diretamente seus hormônios, sua ovulação e até a saúde do endométrio.

A boa notícia? Dá pra modular isso com alimentação estratégica e acompanhamento nutricional.

Leia o post e descubra como cuidar do seu corpo de dentro pra fora pode ser o primeiro passo rumo à maternidade.

13/08/2025

Não está conseguindo engravidar?

Assiste o vídeo até o final e descobre por onde começar.

10/08/2025

No silêncio, São José falou com sua vida.
Amou sem medir, protegeu sem temer, trabalhou sem reclamar.
Foi justo, fiel e guardião da família.

Aos pais de hoje:
que amem como José,
sonhem como José,
e conduzam seus lares com fé e mansidão.

Que as esposas sejam apoio e alento,
e que cada família seja um pedacinho de Nazaré.

Ao meu esposo obrigada por todo cuidado aos nossos filhos, você é o melhor pai que eles poderiam ter.

Ao meu pai querido, obrigada por todo seu cuidado e dedicação a mim . Eu te amo!

24/07/2025

A jornada da fertilidade é também a jornada da alma. Cada gesto de amor no seu estilo de vida é um passo em direção ao milagre que já habita você….

Afinal estar saudável é um equilíbrio entre corpo, mente e Espírito.

Se cuide…também faz parte do processo!!

T

23/06/2025

31/05/2025

Dias incríveis, muito conhecimento adquirido, muitas emoções, certeza que não estive no IAF 2025 por acaso, houve uma intencionalidade da parte de Deus. Saí com a certeza que o meu propósito de vida é fazer a diferença a todos aqueles que passarem no meu consultório, é de ser luz para minha família e que o Senhor ordena tudo em mim.

05/04/2025

Vocês não tem noção como esse omelete é saboroso….excelente opção para café da manha e jantar👌

27/03/2025

Deixa nos comentários se você já sabia que o intestino influencia tanto a nossa fertilidade…e compartilha com quem precisa dessa informação.

Beijos da nutri

11/03/2025

Quem me acompanha por aqui sabe que peço para usar o mínimo possível de airfrete por formar amigas heterocíclicas, produtos químicos que podem ser formados durante o cozimento em altas temperaturas, mas de vez em quando merecemos uma receitinha prática, neh verdade?
✅ Se liga na dica….

Dica para o uso da Airfryer:
- Usar na temperatura até 120c
- Trocar os cestos de teflon por inox ou cerâmica