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Clínica Plena Mulher

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Teresina, PI
Clínica Plena Mulher

Ginecologia e Obstetrícia
🩺 CRM PI: 5829 | RQE: 3528

02/03/2026

Todo ano é assim…
o tempo muda, os vírus começam a circular mais e os casos de bronquiolite aumentam.

E quem sente primeiro?
Os nossos bebês.

Às vezes começa como um simples resfriado. Mas pode evoluir com chiado, cansaço para respirar e dificuldade para mamar.

E aí o coração da mãe já aperta.
Por isso, prevenção é cuidado.
Proteja seu bebê com:

✔ menos exposição a aglomerações
✔ atenção redobrada com visitas gripadas
✔ lavagem frequente das mãos
✔ vacinação e orientações em dia
✔ conversa com seu médico sobre
formas de prevenção, principalmente nos primeiros meses de vida.

Se você está grávida ou com um bebê pequeno em casa, já é hora de redobrar os cuidados. 🤍

Salve esse post e envie para outra mãe que precisa lembrar disso.

27/02/2026

Gestação saudável não é ausência total de sintomas, mas alguns sinais não podem ser negligenciados.

Na dúvida, não espere.
Procure seu obstetra ou uma emergência.
Informação não é medo.
É cuidado. 🤍

Salve para lembrar e compartilhe com outra gestante.

26/02/2026

Quem nunca né? Hahaha 🙃 as vezes a “cólica” é um presentinho de Deus pra sua vida!

Não se desespere, estamos aqui pra viver essa nova fase com você! ❤️

25/02/2026

A maternidade não precisa ser romantizada para ser bonita.
Existe luz.

Mas também existem sombras e falar sobre elas é cuidado.

Se você está vivendo essa fase, saiba: não existe grávida perfeita. Existe mulher real.

Compartilhe com outra gestante que precisa ler isso hoje 🤍

24/02/2026

Esquecer comprimido, lidar com efeitos colaterais ou simplesmente não querer depender de um medicamento diário é mais comum do que você imagina.

Hoje, existem métodos contraceptivos de longa duração e outras alternativas que podem se adaptar melhor à sua rotina e ao seu perfil hormonal, como:

• DIU hormonal
• DIU de cobre
• Implante subdérmico
• Injetáveis
• Anel vaginal

Cada método tem indicações, contraindicações e benefícios específicos.
O ideal não é o “mais usado” —é o mais adequado para você.
Contracepção é planejamento, autonomia e saúde.

Converse com sua ginecologista e descubra qual opção faz sentido para o seu momento de vida.

20/02/2026

Durante a gestação, alterações hormonais modificam o pH vaginal e deixam a mulher mais suscetível a infecções íntimas.
Por isso, aquilo que antes parecia inofensivo pode gerar desconforto agora.

Cuidar da saúde íntima não é excesso de zelo — é prevenção.
E prevenção também é cuidado com o bebê.
Se algo mudou no seu corpo, se algo incomoda ou se você tem dúvidas, procure orientação profissional.

Você não precisa passar por isso sozinha.
🤍 Compartilhe com outra gestante que precisa ler isso

20/02/2026

Quando falamos em valores da nossa consulta em 2026,
não estamos falando de tabela, preço ou orçamento.
Estamos falando de como escolhemos cuidar.

✔️ Com tempo, não com pressa
✔️ Com escuta, não com julgamentos
✔️ Com ciência, não com achismos
✔️ Com presença real, não com promessas vazias

Porque saúde feminina exige mais do que procedimentos.
Exige respeito, responsabilidade e compromisso.

✨ Se esses também são os valores que você procura em um acompanhamento, clique no link da bio e agende sua consulta.

19/02/2026

O parto termina…
mas ali começa uma das fases mais intensas da maternidade.

O corpo ainda está em trabalho.
As emoções estão à flor da pele.
O cansaço é real.

E, muitas vezes, o silêncio ao redor também.
O pós-parto imediato não é só sobre o bebê.

É sobre uma mulher que acabou de atravessar algo enorme
e precisa ser cuidada, olhada e respeitada.

Você pode sentir alegria e exaustão ao mesmo tempo.
Pode chorar sem saber exatamente o porquê.

Pode amar profundamente e ainda assim se sentir perdida.
Nada disso é fraqueza.
Tudo isso é humano.

Se você está vivendo ou vai viver esse momento, saiba: você não precisa dar conta sozinha.

🤍 Se essa mensagem falou com você, salve.
E compartilhe com outra mulher que precisa ouvir isso hoje.

16/02/2026

Falar com o bebê ainda na barriga não é só um gesto de carinho — é ciência e conexão.

A partir do segundo trimestre, o bebê já reconhece sons, especialmente a voz da mãe. Essa escuta frequente transmite segurança, afeto e previsibilidade.

Quando você conversa, canta ou fala sobre o seu dia, o bebê aprende o seu ritmo, a sua voz e as suas emoções.

Isso contribui para:
fortalecimento do vínculo mãe-bebê
maior sensação de segurança após o nascimento
estímulo ao desenvolvimento neurossensorial
redução do estresse materno
Não precisa de frases prontas.

Pode ser um “bom dia”, um desabafo, uma oração, um silêncio cheio de presença.

O bebê não entende as palavras
mas sente tudo o que vem junto com elas.

🤍 A maternidade começa no encontro, muito antes do parto.
Se esse conteúdo tocou você, salve e compartilhe com outra gestante.

13/02/2026

A gravidez real não é só barriga crescendo e fotos bonitas.
Ela vem com cansaço que não passa, medo que aparece sem aviso, insegurança, mudanças no corpo e na mente.

E está tudo bem sentir isso
Você não precisa estar radiante todos os dias
Você não precisa dar conta de tudo
Você não precisa se comparar com ninguém
Gravidez não é prova de resistência.

É um processo físico, emocional e hormonal.
Se hoje o que você conseguiu foi levantar e respirar, já foi suficiente.
Se puder, descanse.
Se precisar, peça ajuda.

E se sentir que algo não está bem, procure acompanhamento.

👉 Envie esse post para uma gestante que precisa se sentir acolhida hoje.
🤍 Você não está sozinha.

11/02/2026

Essa é uma das queixas mais comuns após o Carnaval no consultório.
Orientação precoce evita ansiedade e decisões erradas.

10/02/2026

Carnaval pode ser leve, divertido e seguro — desde que alguns cuidados sejam respeitados 🤰✨

Se você está grávida e decidiu aproveitar a folia, fique atenta:
Hidratação é prioridade: calor, sol e aglomeração aumentam o risco de mal-estar e desidratação.

Evite longos períodos em pé: cansaço excessivo pode causar tontura, queda de pressão e contrações.
Cuidado com o calor e o sol: prefira horários mais frescos, use roupas leves e protetor solar.

Nada de bebidas alcoólicas: não existe quantidade segura na gestação.
Respeite os sinais do corpo: dor, tontura, sangramento ou mal-estar são motivos para sair do evento e procurar avaliação.

Você não precisa provar força nem “dar conta de tudo”.
Gestação é cuidado, não excesso.

Se tiver dúvida, converse com sua obstetra antes de ir cada gestação é única 🤍
👉 Salve este post e compartilhe com outra gravidinha que vai curtir o Carnaval.

Endereço

Shopping Rio Poty/Torre 01/Sala 609/610
Teresina, PI
64003-087

Site

facebook.com

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