Amanda Lira Araujo

Amanda Lira Araujo Nutrição para Pacientes com Diabetes Mellitus

A vida me deu um pai, mas também me ofereceu um segundo pai. Hoje meu coração se encheu de tristeza porque você partiu, ...
10/09/2024

A vida me deu um pai, mas também me ofereceu um segundo pai. Hoje meu coração se encheu de tristeza porque você partiu, e para sempre ficará doendo de saudades por você. Não consigo acreditar que você se foi. 😭😭😭

Só me restou a saudade. Se eu tivesse mais um dia com você, iria lhe abraçar tão forte e dizer quanto você significava para mim. Não deu tempo de você conhecer o Artur, e sei que estava ansioso pela chegada dele. E meu aniversário está chegando e saber que não escutarei mais sua voz, me dói.

Espero que encontre a paz e que saiba que estarei sempre orando por você. Confesso que gostaria de ser mais forte e encarar de outra forma a sua morte. Seria bem mais fácil se a saudade não me perseguisse, se a dor de estar longe de você não estivesse constantemente machucando meu coração.

O tempo irá me ajudar.
Até um dia, padrinho.
10/09/2024 ✝️

Comer comida japonesa no final de semana pode ser uma delícia, e o melhor de tudo é que não precisa ser um problema para...
04/09/2024

Comer comida japonesa no final de semana pode ser uma delícia, e o melhor de tudo é que não precisa ser um problema para a sua glicemia! 😉

Se você adora um bom sushi ou sashimi, mas quer manter o controle, essas dicas vão te ajudar a equilibrar o prazer da refeição com o controle da glicemia. Lembre-se: o segredo está nas escolhas que você faz!

Arrasta para o lado e confira as dicas para você aproveitar sem preocupações. 🍣

✨ Salve essas dicas para não esquecer e compartilhe com quem também ama comida japonesa!

Feliz 7 meses, meu amor! Como você cresceu e se desenvolveu nesses últimos tempos! E está se tornando um bebê bem curios...
02/09/2024

Feliz 7 meses, meu amor!

Como você cresceu e se desenvolveu nesses últimos tempos! E está se tornando um bebê bem curioso e espertinho, querendo mexer em tudo (para o nosso desespero)!

Mas saiba que estaremos sempre aqui para acompanhar e celebrar cada uma das novas conquistas!

Nós te amamos demais, meu Artur! 🩵💙

Você sabe como agir quando a glicemia cai repentinamente? A hipoglicemia pode ser muito perigosa e precisa ser tratada I...
26/08/2024

Você sabe como agir quando a glicemia cai repentinamente?

A hipoglicemia pode ser muito perigosa e precisa ser tratada IMEDIATAMENTE. Arrasta para o lado e conheça 5 fatos cruciais sobre a hipoglicemia para você se proteger.

Compartilhe essa informação e ajude outras famílias a estarem preparadas para essas situações críticas. Quanto mais pessoas souberem, mais vidas podemos proteger! 💙

Você sabia que as fibras podem ser suas grandes aliadas no controle da glicemia? 🌿 Se você tem diabetes, fique comigo e ...
04/08/2024

Você sabia que as fibras podem ser suas grandes aliadas no controle da glicemia? 🌿 Se você tem diabetes, fique comigo e descubra como incluir mais fibras na alimentação dele pode fazer toda a diferença!

As fibras ajudam a desacelerar a absorção de açúcar no sangue, evitando picos de glicemia. Isso é essencial para manter um bom controle glicêmico. Aqui estão algumas fontes incríveis de fibras que você pode adicionar às refeições.

As fibras não só ajudam no controle da glicemia, mas também promovem uma digestão saudável e uma sensação de saciedade por mais tempo. Lembre-se, nada no diabetes é proibido, apenas precisamos aprender a equilibrar nossas escolhas alimentares.

✨ Compartilhe essa informação com outras mães e ajude-as a descobrir a importância das fibras no controle da glicemia! Salve essa postagem para referência futura.

Você sabia que é possível desfrutar de uma cerveja ocasionalmente sem prejudicar o controle da glicemia? 😊🍻 Se você tem ...
03/08/2024

Você sabia que é possível desfrutar de uma cerveja ocasionalmente sem prejudicar o controle da glicemia?

😊🍻 Se você tem diabetes, continue lendo para descobrir como equilibrar o prazer de beber com a saúde!

🔍 Relação entre Cerveja e Glicemia:
A cerveja pode impactar os níveis de glicose no sangue, especialmente se consumida em excesso. No entanto, uma dose moderada pode ser integrada à sua dieta sem causar grandes variações glicêmicas. Aqui estão algumas dicas para você aproveitar a cerveja com segurança:

🍺 Dose Ideal: Limite-se a uma dose (350ml) de cerveja por ocasião. Essa quantidade é geralmente segura e não deve causar picos de glicemia.

🕒 Timing é Tudo: Beba durante as refeições para ajudar a estabilizar a absorção do álcool e do carboidrato, evitando hipoglicemias.

📊 Monitore seus Níveis: Sempre monitore seus níveis de glicose antes e depois de consumir álcool para entender como seu corpo reage.

💧 Hidrate-se: Beba bastante água antes, durante e depois de consumir cerveja para manter seu corpo bem hidratado e ajudar no metabolismo do álcool.

🍽️ Combine com Proteínas: Ingerir proteínas junto com a cerveja pode ajudar a manter a glicemia mais estável.

🌟 Não precisa abandonar os momentos sociais! Com moderação e alguns cuidados, você pode participar de reuniões com a família e amigos sem comprometer sua saúde. Lembre-se, a chave está no equilíbrio e na consciência das suas escolhas.

Salve esta postagem para não esquecer dessas dicas e compartilhe com quem também precisa saber disso! Juntos, podemos viver bem com diabetes.

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