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Nutricionista Georgia Alencar

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Brasil
Teresina, PI
Nutricionista Georgia Alencar

💎Compartilhando o que sou e o que sei!
✨
🏃🏻‍♀️🧠Esportiva e Comp Nutricionista Clínica e Esportiva.

Tecnica em Alimentos -IFPI
Pós em Fisiologia - FMSJC
Pós em Nutrição Esportiva - IPGS
Mestranda PPGAN/UFPI.

11/10/2024

Já posso dizer que conheci a neve ❄️

06/10/2024

Melhores momentos 🤌🏻❤️

03/10/2024

Primeiro dia de passeio e descanso, novos cenários e muita inspiração 🌍✨

Porque cuidar de si e estar com as pessoas que a gente ama é encontrar equilíbrio entre as pausas e as conquistas.

Aproveitando cada momento para recarregar as energias e voltar ainda mais motivada a ajudar você no seu caminho de transformação!

25/09/2024

Prazer, eu sou Geórgia Alencar…

…Quando comecei a atender como NUTRICIONISTA ESPORTIVA, mergulhei em diversas áreas – da estética à performance de atletas, cuidando de homens e mulheres com objetivos variados. Ao longo dos anos, minha conduta evoluiu inúmeras vezes, sempre me adaptando para oferecer o melhor a cada paciente, fui observando que o lado COMPORTAMENTAL é muito importante.

Hoje, com 9 anos de experiência, posso dizer com convicção que me tornei especialista em ajudar MULHERES a diminuir gordura, ganhar músculo, obter resultados contínuos tanto no corpo, quanto na mente, de forma prática e eficiente! 🏋️‍♀️✨

E agora, 1 ano depois de me tornar MÃE, sei, mais do que nunca, que é totalmente possível ter uma gravidez saudável e, SIM, recuperar o corpo, rapidamente, no pós-parto! E é com esse conhecimento e paixão que agora me dedico também as mamães que precisam se RECONHECER de novo, após essa fase 💪👶

Minha MISSÃO sempre foi clara: ajudar mulheres a conquistarem seu melhor corpo de forma saudável e inteligente, tanto ANTES de serem mamães, quanto APÓS a maternidade. Amo fazer parte dessa jornada e sei que, com dedicação, chegaremos lá juntas. 🌸❤️

Então mulher, você que está pronta para TRANSFORMAR sua vida, emagrecer de forma definitiva, RECUPERAR sua autoestima e, finalmente, ter os resultados que sempre sonhou, VEM COMIGO! Só precisa dar o primeiro passo. 💫

COMPARTILHA esse post com uma AMIGA que precisa dessa força e inspiração!↗️

04/09/2024

Hoje, compartilho com vocês a jornada incrível da Luana, uma mulher forte e determinada, que, mesmo sendo mamãe, nunca desistiu de lutar pelos seus sonhos. 🌟

Quando ela chegou até mim, trazia o peso de muitos desafios: vencer a obesidade e se preparar para a prova física de um concurso que tanto almejava. Com foco, disciplina e muita força de vontade, ela enfrentou cada etapa com coragem. E hoje, é com imensa alegria que celebramos suas vitórias! 🎉

Ela não só conquistou a saúde e o corpo que desejava, mas também foi aprovada com louvor na prova física! 💪🎯

Essa história não é apenas sobre uma conquista pessoal, mas sobre como, com a orientação certa e um plano nutricional individualizado, qualquer objetivo é possível de ser alcançado.

✨ Você também pode vencer! ✨

Se você, assim como a Luana, tem um sonho que parece distante, lembre-se: o primeiro passo é acreditar que é possível. E o segundo? É agir!

Vamos juntos transformar seus objetivos em realidade. Agende sua consulta e dê o primeiro passo para uma vida mais saudável, cheia de conquistas. 💚

👉 [Link na bio para agendar sua consulta]

23/08/2024

“Há um pouco mais de um ano, eu me vi diante de um dos maiores desafios da minha vidas: ser mãe, voltar a trabalhar e recuperar minha forma física. Durante a gravidez, meu corpo passou por transformações intensas, ganhei peso, perdi definição, e como tantas outras mulheres, me questionei se seria possível voltar a me sentir bem comigo mesma.

Mas eu sabia que, com determinação e conhecimento, era possível. Comecei uma jornada de autoconhecimento e disciplina, ajustando minha alimentação e rotina de treinos com meu novo mundo: ser mãe! A cada dia, via pequenas mudanças que me motivavam a continuar, até que, finalmente, recuperei minha forma física, acima de tudo, minha autoestima!

Se que você pode estar passando por algo parecido, e quer viver sua própria história de sucesso, eu quero te dizer que é possível! Você merece se sentir incrível no sue corpo, assim como eu me sinto hoje!
Agende sua consulta comigo e vamos, juntas, transformar sua realidade.

“Clique no link 🔗 da Bio para agendar sua consulta e dar o primeiro passo na sua transformação!”

09/08/2024

✨Transformações que inspiram✨

Mais um depoimento de uma cliente incrível que, com dedicação e orientação especializada, vem alcançando seus objetivos de emagrecimento! 🚀

Você também pode conquistar os resultados que sempre sonhou. 💪🏻❤️ A mudança começa com uma decisão: cuidar de você! 🌟

Como Nutri, estou aqui pra te guiar nesse caminho de saúde, autoestima e bem-estar. 🍃
Cada consulta é um passo rumo a sua melhor versão.

👉🏻Decida agora e agende sua consulta, dê o primeiro passo para transformar sua vida! Está esperando o que para sentir plena e realizada?

05/08/2024

Momentos que alimentam o corpo e a alma! ☀️

Hoje tive a alegria de caminhar com meu Ben, apreciando a simplicidade e a beleza de cuidar quem amamos e de nós mesmos 🍃👶🏻✨

Lembre-se: a saúde é uma jornada feita de pequenos passos diários. Cada caminhada, cada escolha saudável, é um ato de amor próprio e cuidado com quem está ao nosso lado. ❤️👟

Vamos começar essa semana com energia positiva e a determinação de nutrir nosso corpo e mente com escolhas conscientes e momentos precisos!
Vem com a Nutri! 🌸🥗

24/07/2024

Feliz 10 meu filho 💚

A cada dia nós somos mais completos com você! E só temos a agradecer todos os dias a papai do céu por nos dar essa dádiva de sermos seus pais! 🎂

Parabéns meu Ben 10 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥳

02/07/2024

Semana passada, eu recebi uma cliente no meu consultório que disse: que o marido convidou para passar as férias na praia, mas ela não quis de jeito nenhum…e o motivo? 🤷🏻‍♀️

Ela olhava para o biquíni na gaveta, e não se via mais nele. As inseguranças sobre seu corpo eram constantes, e a ideia de usá-lo parecia impossível. Ela já tem 2 filhos e cada vez que se olhava no espelho, via imperfeições que a impediam de se sentir confiante. A tristeza e a frustração a consumiam, tornando as férias, que deveriam ser de alegria e descontração, um lembrete constante de suas insatisfações.😢

Eu disse a ela que entendia super, e que nos primeiros meses do meu eu tbm me senti assim 🥹, e era por isso que eu iria ajudá-la a alcançar o corpo que ela tanto deseja com direcionamento, dedicação e constância, e que se sentir assim faz parte do começo do processo para mudança!

Essa história é de uma das minha clientes, mas tbm poderia ser a sua!

Agora me conta, você:

24/06/2024

O tipo de desserviço que por aqui não passará!

Coitado do 🍅😂😂😂😂😂

23/06/2024

do sorriso mais lindo & que ilumina nossos dias! Do nosso Ben 💙🫰🏻

Te amamos muito filho!

Ps. Agora vamos passar o mês todo comendo muita 🍐🍐🍐🍐🍐🍐

08/06/2024

É meus queridos, mais um ano de te**es ABENUTRI 2024 e muitas creatinas surpreenderam …😬

Tá aí a lista que saiu agora em maio de 2024 e a prometeu fazer te**es de outras marcas até agora em julho…🫢

Lembrando que nossa legislação, permite que 20% do produto não seja creatina para ser aprovada 🫤, o que já é um erro tamanho, pq tu imagina comprar um produto pensando que tá ingerindo o tal, e 20% dele não ser o produto e você ainda não saber o que é…tenso!!!

Por isso a Nutri botou aí a lista das creatinas aprovadas, reprovadas, e outras loucuras…com o grau de pureza da mesma, pra você saber como a sua está classificada 🫣

E ai, o que cê achou dessa lista nova? Encontrou a sua creatina nessa lista? 👆🏻

05/06/2024

De um dia inesquecível ✨👰🏻‍♀️🤵🏻💍🕊️

&

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