31/12/2025
Carta aberta sobre minha barriga pós-parto 💌
Sou nutricionista, estudei o corpo humano por anos… e ainda assim, viver um pós-parto é uma aula que nenhum livro ensina por completo.
Ouvi muito das minhas pacientes sobre esse processo e agora posso falar com propriedade do que vivi.
Agora, 4 meses depois, minha barriga está menor. Já voltei ao peso de antes da gestação — e isso me deixa feliz, sim. Mas ela ainda tem manchas, ainda tem flacidez, ainda carrega marcas visíveis de tudo o que vivi.
Não vou dizer está TUDO BEM, porque não consigo. Então meu discurso hoje não é: “essa é a barriga que sobrou”.
E sim essa é a barriga em construção. É o saldo de uma experiência imensa.
Ela é prova de adaptação, de tempo, de hormônios, de noites mal dormidas, de amor em construção.
Como nutricionista, eu sei: o corpo precisa de tempo.
Como mulher, eu aprendi: eu também preciso de tempo para ME CUIDAR.
Cuidar da alimentação, do movimento, da mente e do emocional fez parte e foi o que também busquei além da maternidade. Não me perder por ser mãe.
Hoje eu olho para minha barriga com mais orgulho do que comparação.
Com mais alegria do que culpa.
Se você está vivendo o pós-parto: seu corpo não está atrasado. Ele está em processo. Seu processo. Hoje eu vivo o processo que eu busquei, e você também pode buscar o seu.
E processo também é vitória. 🤍
Vem com a nutri!
