
23/07/2025
O pós-treino é um dos momentos mais importantes para garantir resultados, recuperação e bem-estar. E não é só sobre proteína!
👉 Repor eletrólitos, energia e nutrientes é essencial, principalmente em dias quentes ou em treinos intensos.
🟡 Eletrólitos para hidratação.
⚡ Gel de carboidrato para energia.
💪 Recovery proteico para reconstrução muscular.
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