Nutricionista Esportiva Wilderlane Nascimento

Nutricionista Esportiva Wilderlane Nascimento Eu ajudo você a emagrecer sem sofrimento e sem stress e ganhar massa muscular com uma alimentação Estamos em uma localização privilegiada da zona leste.

Aqui no consultório, o atendimento dura cerca de 1 hora, tem avaliação física com bioimpedância e adipômetro, prescrição dietética, de fitoterápicos e suplementação! Possuímos uma estrutura elegante, confortável e segura para que você se sintas em casa. Eu sou nutricionista esportiva e clínica, especialista em emagrecimento e hipertrofia muscular em atletas, e cuido com bastante atenção, carinho e

estou sempre disponível aos meus pacientes. Tenho certeza de que você irá gostar da consulta.💖

Não trabalho com retorno. Toda consulta é paga, pois cada atendimento terás outra avaliação corporal, modificação da dieta e suplementações e metas novas. Além disso, enquanto estiver em tratamento comigo, você poderá tirar todas as suas dúvidas pelo WhatsApp. Não precisa esperar por 30 dias p/ tirar suas dúvidas na próxima consulta. 🙏

Na clínica aceitamos espécie, débito, crédito ou transferência bancária.

Está cansado(a) de sentir aquela fome insaciável e achar que emagrecer é impossível? Então, este post é para você! Aqui,...
28/03/2025

Está cansado(a) de sentir aquela fome insaciável e achar que emagrecer é impossível? Então, este post é para você! Aqui, você vai descobrir estratégias simples para manter a saciedade, escolher os alimentos certos e finalmente alcançar o peso dos seus sonhos sem sofrer.

Chega de dieta restritiva que só traz ansiedade e compulsão. Aprenda a equilibrar suas refeições, controlar a fome emocional e cuidar da sua saúde hormonal para ter resultados sustentáveis.

Pronto para dar um basta na fome eterna? Escreva DPS aqui nos comentários👇🏻

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26/03/2025

⚠️ Pare de jogar dinheiro fora com Whey Protein! ⚠️

Saiba como usar do jeito certo para secar gordura, definir e ganhar massa muscular! E o melhor: sem efeito sanfona.

🔥 Entre para o DPS e transforme seu corpo de vez! Me chama agora.

Juro que não sou chata kkkk Se você quer se livrar de todas essas porcarias que só te incham, te cansam e te afastam do ...
24/03/2025

Juro que não sou chata kkkk

Se você quer se livrar de todas essas porcarias que só te incham, te cansam e te afastam do corpo que você merece, então está na hora de agir! O DPS é o método que vai te ajudar a destravar o emagrecimento, progredir de verdade e sustentar os resultados sem efeito sanfona.

Chega de dietas malucas e recomeços frustrantes. Com o DPS, você aprende a comer de forma estratégica, melhora seu metabolismo e transforma seu corpo com saúde e energia.

Quer dar o primeiro passo? Digite DPS!

21/03/2025

Pack de memes para encerrar a semana bem🚀

Mastigar chiclete pode ser uma estratégia útil para diminuir a vontade de beliscar o dia todo, especialmente para quem s...
19/03/2025

Mastigar chiclete pode ser uma estratégia útil para diminuir a vontade de beliscar o dia todo, especialmente para quem sente necessidade de mastigar constantemente ou tem episódios de fome emocional. Aqui estão alguns benefícios desse hábito quando utilizado com moderação:
1. Redução da fome e da ansiedade – O ato de mastigar pode enganar o cérebro, reduzindo a necessidade de comer por impulso e ajudando no controle da ansiedade.
2. Distração para hábitos compulsivos – Para quem tem dificuldade em controlar a vontade de comer fora de hora, o chiclete pode servir como uma estratégia de distração.

Cuidados ao usar chiclete como estratégia:
• Prefira versões sem açúcar, pois o excesso de açúcar pode aumentar a fome e afetar o emagrecimento.
• Evite chicletes com adoçantes artificiais em excesso, como sorbitol e manitol, pois podem causar desconforto intestinal.
• Não exagere na mastigação para não sobrecarregar a articulação da mandíbula (ATM).

O chiclete pode ser uma ferramenta útil dentro de um plano estratégico de emagrecimento, mas o ideal é sempre ter um plano alimentar equilibrado para evitar a necessidade constante de “enganar a fome”.

DIGITE DPS PARA EMAGRECER

Sério, não aguento mais ver gente usando esse termo pra enganar quem quer emagrecer. Dizem que você não emagrece porque ...
18/03/2025

Sério, não aguento mais ver gente usando esse termo pra enganar quem quer emagrecer. Dizem que você não emagrece porque está “inflamada” e, para resolver isso, te mandam cortar glúten, lactose, isso, aquilo… Resumindo: tiram tudo da sua alimentação. É ÓBVIO que você vai emagrecer assim! Mas sabe o que mais? Não é sustentável.

A real é que a obesidade CAUSA inflamação, e não o contrário. Mas a internet está cheia de pi lan tr@s querendo vender soluções milagrosas, te fazendo acreditar que seu corpo está cheio de toxinas misteriosas e que só eles têm a cura. E aí, quem realmente quer emagrecer, f**a perdido, sem saber mais em quem confiar.

No DPS, eu ensino o emagrecimento de forma ética, baseada em ciência e sem terrorism0 nutricional. Você não precisa cortar metade dos alimentos do planeta pra ter resultados. Você precisa de um método estruturado, com estratégias inteligentes e que te ensine a emagrecer de forma definitiva.

Se você já cansou de ser enganad0, o DPS é a sua solução. É pra quem quer resultados de verdade, sem balela.

DIGITE “DPS” aqui se você quer emagrecer 8 kg em 90 dias 👇🏻

⚠️ Cuidado! Esses alimentos parecem inofensivos, mas podem estar sabotando seu emagrecimento!Muita gente acha que só “be...
16/03/2025

⚠️ Cuidado! Esses alimentos parecem inofensivos, mas podem estar sabotando seu emagrecimento!

Muita gente acha que só “beliscou um pouquinho” ou que “é saudável, então tá liberado”, mas a verdade é que alguns alimentos, mesmo em pequenas quantidades, carregam MUITAS calorias e podem dificultar seus resultados.

Eles podem fazer parte da sua alimentação, mas sem exageros! O segredo está no equilíbrio e no controle das porções.

Quer aprender a comer bem, sem contar calorias e sem abrir mão do prazer de comer? No DPS, eu te ensino como destravar o emagrecimento, acelerar seus resultados e manter o peso sem efeito sanfona!

🔗 Comente “DPS” aqui ou me chame no direct para saber mais! 🚀

- E se eu não conseguir perder peso?- Mas essa dieta funciona para mim?- Já tentei de tudo e nada deu certo, o que torna...
14/03/2025

- E se eu não conseguir perder peso?
- Mas essa dieta funciona para mim?
- Já tentei de tudo e nada deu certo, o que torna esse método diferente?
- E se eu não tiver tempo para seguir a dieta e os treinos?
- Eu não consigo f**ar sem comer doces, como vou emagrecer?
- Tenho dificuldade em manter a disciplina, o que faço?
- E se eu tiver efeito sanfona de novo?
- Vou precisar tomar remédios ou suplementos?
- Eu não gosto de fazer exercícios, ainda assim posso perder peso?
- Vou precisar fazer grandes sacrifícios?

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✅Entendo que as dúvidas e inseguranças podem ser muitas quando se trata de emagrecimento.

🤔O medo de falhar, a falta de tempo, a dificuldade em resistir a certos alimentos ou até o receio do efeito sanfona são questões reais que precisam ser enfrentadas.

🎯O diferencial do Método DPS está na personalização, equilíbrio e suporte contínuo. Ele foi desenvolvido para se adaptar ao seu estilo de vida, sem dietas restritivas ou mudanças drásticas.

🚀Com ele, você vai aprender a se alimentar bem, se exercitar de forma prazerosa e, acima de tudo, a manter os resultados de forma sustentável.

🔥Quer saber como funciona na prática? Me envie uma mensagem e descubra mais sobre o Método DPS!

Wilderlane Nascimento França
Nutricionista esportiva
CRN11ª7097

📢 O lugar onde você vive pode estar te fazendo engordar! 😱Já reparou como tudo ao seu redor te incentiva a comer mais e ...
13/03/2025

📢 O lugar onde você vive pode estar te fazendo engordar! 😱

Já reparou como tudo ao seu redor te incentiva a comer mais e se mexer menos? Isso se chama ambiente obesogênico, e pode ser o grande vilão do seu emagrecimento!

🚨 Comida ultraprocessada barata e acessível.
🚨 Rotina corrida que faz você optar pelo mais fácil.
🚨 Estresse e sono ruim que aumentam a fome emocional.
🚨 Falta de tempo (ou energia) para se exercitar.

💡 A boa notícia? Dá pra virar esse jogo!

✅ Planeje suas compras e tenha opções saudáveis à mão.
✅ Organize sua rotina para encaixar movimento no dia.
✅ Durma melhor e cuide do estresse para evitar a fome emocional.
✅ Siga um método que te ensine a perder peso sem sofrer!

E se você quer um passo a passo real e comprovado para sair desse ciclo, o DPS é pra você!

💬 Digite DPS e descubra como destravar seu emagrecimento de vez! 🚀🔥

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