Dra. Socorro Coêlho / Onconutri

Página Principal
Brasil
Teresina, PI
Dra. Socorro Coêlho / Onconutri

Terapia Nutricional

01/04/2026

⚠️ Você ainda acha que todo alimento industrializado é vilão? Pense de novo…

No dia a dia corrido, existem escolhas inteligentes que podem jogar a favor da sua saúde e eu sempre reforço isso com meus pacientes.

🐟 Atum e sardinha são dois exemplos práticos, acessíveis e extremamente nutritivos. Mesmo sendo industrializados, eles são ricos em ômega 3, cálcio e vitamina D, nutrientes essenciais para manter a saúde óssea e preservar a massa muscular.

💡 Mas aqui vai a dica de ouro que quase ninguém te conta
Leia os rótulos. Quanto menor a lista de ingredientes, melhor para o seu corpo.

✔️ Simples
✔️ Prático
✔️ Nutritivo

Pequenas escolhas diárias geram grandes resultados na sua saúde.

👉 Salve esse post para lembrar na próxima compra e compartilhe com quem também precisa fazer escolhas mais inteligent

01/04/2026

🤔Você ainda acredita em tudo que ouve sobre alimentação e câncer?

🛑Tem 3 mentiras perigosas que ainda circulam como se fossem verdade — e muita gente segue repetindo sem nem questionar.

😦😦O pior? Acreditar nelas pode prejudicar seu tratamento, sua saúde e até colocar sua vida em risco.

🎥No vídeo de hoje, eu te conto exatamente quais são essas falsas promessas e por que elas não funcionam (mesmo que pareçam super “naturais”).

Confira pra entender e se proteger dessa desinformação.

Já acreditou em alguma dessas? Comenta aqui, salva e compartilha esse vídeo com quem precisa ouvir isso urgente!

Dra. Socorro Coêlho
Nutricionista Oncológica da Onconutri⁣⁣ (Oncocenter e Oncoclínica)
SBNO - CRN 1349
Atendimento: (86) 98153-8156 (link na bio)

30/03/2026

Com o feriado chegando, bate aquela dúvida do que comer durante o tratamento oncológico, né?

Mas olha só: a sua alimentação na Semana Santa não precisa ser perfeita, ela só precisa ser inteligente e possível.

Fui ao mercado mostrar na prática como fazer boas escolhas para você aproveitar a tradição de um jeito leve, gostoso e seguro. Desliza para o lado e confere! 👉

Já salva para consultar rapidinho na hora das compras e encaminha para quem vai preparar o almoço de domingo com você!

⁣⁣.
Dra. Socorro Coêlho
Nutricionista Oncológica | Onconutri (Oncocenter)
SBNO · CRN 1349
Agendamentos: (86) 98153-8156 (link na bio)

29/03/2026

Muita gente corta o leite por medo… e nem sempre isso faz sentido no seu momento.
Quando você está em tratamento, o que mais importa não é seguir modismos, e sim entender como o seu corpo está reagindo de verdade. Tem paciente que melhora ajustando o tipo de leite.

Tem paciente que nem precisa retirar. E tem aqueles casos em que adaptar a forma de consumo já faz toda a diferença no conforto e na nutrição.

O ponto é simples, mas quase ninguém fala com clareza: não existe uma única resposta que sirva pra todo mundo. Existe o que funciona pra você, dentro do seu contexto clínico, sintomas e fase do tratamento.

Se esse assunto ainda te deixa inseguro, me conta aqui nos comentários ou envia esse vídeo pra alguém que também está passando por isso. Informação certa, no momento certo, muda completamente a forma como você atravessa o tratamento.�.�.�Dra. Socorro Coêlho�Nutricionista Oncológica | Onconutri (Oncocenter)�SBNO · CRN 1349

27/03/2026

Muita gente ainda f**a na dúvida quando o assunto é leite… principalmente quem já passou ou está passando por um tratamento mais delicado.

Mas será que faz sentido cortar algo tão presente na nossa rotina por medo? 🤔

A resposta pode te surpreender, e talvez até te trazer um pouco mais de tranquilidade na hora de escolher o que colocar no seu dia a dia.

Se esse tema já passou pela sua cabeça, salva esse vídeo e me conta aqui: você já evitou leite por achar que fazia mal? 💬

26/03/2026

Aquele sanduíche de peito de peru que parece “fit” ou o presunto rápido no café da manhã podem parecer escolhas inofensivas, mas a ciência tem olhado para esses hábitos com lupa. Estudos internacionais reforçam que o consumo excessivo de ultraprocessados, como salsicha, presunto, salame e bacon, está diretamente ligado ao aumento do risco de câncer, especialmente o colorretal.

O ponto central aqui não é apenas a carne em si, mas os aditivos. Nitritos e nitratos, usados para conservar e dar cor a esses produtos, transformam-se em compostos cancerígenos no nosso organismo. Quando somamos isso ao alto teor de sódio e gorduras saturadas, temos um combo que sobrecarrega o sistema digestivo e inflama o corpo.

Para quem busca longevidade, o caminho não precisa ser radical, mas deve ser consciente. Substituir o embutido do café da manhã por ovos, ou o recheio do lanche por frango desfiado, atum ou queijo branco, são mudanças simples que diminuem drasticamente a exposição a essas substâncias.

Escolhas inteligentes hoje constroem um futuro com menos inflamação e mais saúde. Qual desses embutidos é o mais presente na sua rotina e que você pretende reduzir a partir de agora?

24/03/2026

Na Páscoa, é muito comum o peixe ganhar espaço na mesa. E aí surge a dúvida: qual escolher pensando na saúde, principalmente em um contexto de tratamento oncológico?

Hoje eu vou comparar dois bem comuns: a tilápia e o salmão.

A tilápia é uma proteína magra, leve, de fácil digestão e muito presente no dia a dia. Ela cumpre bem o papel de nutrir, principalmente para quem está com menos apetite ou mais sensível durante o tratamento.

Mas quando a gente fala de estratégia nutricional, o salmão sai na frente.

Isso porque ele é naturalmente rico em ômega-3, uma gordura com ação anti-inflamatória importante, que ajuda o organismo a lidar melhor com o processo inflamatório, além de contribuir para a preservação da massa muscular e dar mais suporte ao corpo nesse momento.

Já a tilápia tem uma quantidade muito baixa de ômega-3. Ou seja, ela nutre, mas não oferece esse mesmo benefício que pode fazer diferença no contexto do câncer.

E aqui é importante deixar claro: não é sobre não poder comer tilápia. Pode, sim.

Mas se existe a possibilidade de escolher, vale priorizar alimentos que entreguem mais em cada refeição.

E não precisa ser salmão.

Existem opções mais acessíveis e igualmente ricas em ômega-3, como a sardinha e alguns tipos de atum, que também entram como ótimas escolhas.

No fim, não é sobre excluir alimentos. É sobre fazer escolhas mais inteligentes dentro da sua realidade e, sempre que possível, contar com orientação profissional para ajustar a alimentação ao seu momento.

23/03/2026

Na Páscoa, sempre surge aquela dúvida sobre o que realmente vale a pena colocar no prato durante o tratamento. E tem dois alimentos que eu costumo indicar… um você provavelmente já imaginava. O outro nem sempre é tão óbvio.

O peixe, principalmente os de águas frias como salmão, sardinha, cavalinha, arenque e truta, é uma escolha muito interessante porque concentra ômega-3, especialmente EPA e DHA. Esses nutrientes participam do controle da inflamação e podem ajudar na manutenção do peso e da massa muscular ao longo do tratamento. Mas não é só o tipo de peixe que importa… o preparo faz toda a diferença. Prefira assado, grelhado ou cozido, evitando frituras e excessos de gordura.

E o outro alimento é o chocolate. Sim, ele pode fazer parte da alimentação, desde que a escolha seja mais consciente. Quanto maior o teor de cacau, melhor. Opções acima de 70% costumam ter mais compostos antioxidantes e menos açúcar, o que faz mais sentido nesse contexto. 🍫

No fim, não é sobre restrição absoluta, mas sobre fazer boas escolhas dentro do que é possível. Salva esse post para lembrar na Páscoa e me conta: você já sabia que o chocolate podia entrar também?

21/03/2026

Além dos meus pacientes de consultório, como nutricionista do Hospital de Urgência de Teresina, também acompanho pacientes em estados delicados, com várias condições de saúde, inclusive o câncer.

E recentemente vivi isso de perto com uma paciente oncológica internada no hospital.

Um caso que me tocou e que reforça algo que, muitas vezes, ainda é subestimado no tratamento.

Arrasta pro lado e entenda a importância da nutrição nessa história

19/03/2026

A querida paciente Vitória enfrenta um câncer há quase dois anos com muita determinação, força e disciplina. É uma honra pra mim acompanhá-la e ajudá-la nessa luta.

Veja o depoimento dela e entenda o que a Nutrição pode fazer no dia a dia do paciente oncológico.

Obrigada, Vitória, pela confiança. E que seu nome seja exatamente o que queremos dessa luta: VITÓRIA! ❤️

16/03/2026

Amanhã é dia de quimioterapia. E pequenos detalhes na alimentação podem fazer muita diferença em como o seu corpo vai atravessar esse momento.

Muita gente chega para a sessão em jejum ou só com café no estômago… e aí a náusea vem ainda mais forte. Um café da manhã leve, mas de verdade, ajuda seu corpo a ter energia e a tolerar melhor o tratamento. Algo simples já resolve: pão integral com um pouco de requeijão, banana com aveia, uma tapioca com queijo branco.

Outro ponto que quase ninguém pensa: a sessão pode durar horas. Levar apenas biscoito água e sal (ou não levar nada) costuma acabar em queda de energia e mais desconforto. Snacks simples fazem diferença. Castanhas, frutas secas, um sanduíche natural ou um iogurte desnatado ajudam a manter o corpo estável durante o processo.

E tem também o medo de beber água. Muita gente evita para não passar mal… mas a hidratação é justamente uma das coisas que mais ajudam o organismo nesse momento. Se água pura enjoa, vale água de coco, água com limão ou água saborizada. O importante é manter o corpo hidratado.

Antes da quimio, um café da manhã leve e completo. Durante, alguns lanches nutritivos na bolsa. Depois, uma refeição simples, sem gordura e sem excesso de tempero.

Se você conhece alguém que está passando por quimioterapia, compartilhe este vídeo. Às vezes uma orientação simples pode tornar esse dia um pouco mais leve. 💙

13/03/2026

Durante o acompanhamento de pacientes oncológicos, muitas vezes eu prescrevo suplementos nutricionais. Mas essa indicação sempre é individualizada, levando em conta o estado nutricional do paciente, o tratamento e as dificuldades de alimentação naquele momento.

Embora não sejam medicamentos, suplementos precisam ser levados a sério. Na oncologia, eles podem ajudar a prevenir ou tratar a desnutrição, manter o peso e a massa muscular e melhorar a tolerância aos tratamentos.

A dúvida da seguidora era sobre um suplemento formulado para pacientes com câncer, geralmente hipercalórico e hiperproteico, indicado justamente para quem está perdendo peso ou não consegue atingir suas necessidades apenas com a alimentação.

A preocupação foi com o açúcar, um medo muito comum entre pacientes oncológicos. Mas é importante esclarecer que açúcar não alimenta o câncer. Todas as células do corpo utilizam glicose como fonte de energia. Ainda assim, para quem precisa ou prefere evitar açúcar, existem versões sem adição.

A principal lição é que suplementação deve sempre ter orientação nutricional. Sem acompanhamento, a escolha do produto ou da quantidade pode não ser a mais adequada.

Está em tratamento oncológico e tem dúvidas sobre suplementos? Escreva aqui nos comentários.

Endereço

R. Anfrísio Lobão, 853/Jóquei, Teresina/
Teresina, PI
64049-280

Telefone

+5586981900201

Site

http://www.onconutri.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra. Socorro Coêlho / Onconutri posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.