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Sinara Elke Fisio

Fisioterapeuta especializada em Liberação Miofascial

16/08/2025

De braços abertos para cada conquista.

🦋

31/07/2025

Celebro mais um ano de vida com o coração cheio de gratidão.
Sou mãe, com orgulho e presença. Profissional, com propósito e paixão. Mulher que aprendeu que saúde vai muito além do corpo — é mente, alma e equilíbrio.

A cada fase, a vida me ensina a honrar minhas escolhas, a respeitar meus limites e a seguir firme, com leveza e coragem.

😌Minha família é meu alicerce. Minha profissão, meu chamado. Meu corpo, meu templo.
E hoje, eu celebro tudo isso com sorriso no rosto e brilho no olhar.

Obrigada, vida! 💜

31/07/2025

37 anos: sem treino, sem alimentação saudável.
44 anos: com treino, com alimentação saudável.

Do abandono ao autocuidado.
Essa transformação não é sobre estética, é sobre saúde, disciplina e escolhas diárias. A estética vem como consequência 😉
Foi uma decisão: parar de me deixar por último e começar a me priorizar.

Essa postagem é pra inspirar quem se sentir inspirado.
Porque todo mundo pode — com foco, disciplina e com o apoio certo.

✅Cuidar do corpo e da mente é um presente que a gente dá pra nós mesmos.
E eu sigo me presenteando todos os dias.

Gratidão ao meu nutricionista .lucasnutricionista por caminhar comigo nessa jornada. 🌱

Feliz hoje meus 44 com muito orgulho e disposição!

11/07/2025

"Meu pequeno grande amor. A razão de tudo."

❣️

08/11/2024

Stop!

Pausa pra colecionar momentos.

🦋

21/10/2024

Não esqueça de ser Feliz enquanto procura pela Felicidade!

🦋

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Teresina, PI

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