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Psicóloga Andrezza Vaceli

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Brasil
Terra Roxa d'Oeste, PR
Psicóloga Andrezza Vaceli

Psicóloga Clínica| Especialista em Análise do Comportamento Clínica | Atendimento psicológico de crianças, adolescentes e adultos ��

01/09/2025

O Setembro Amarelo é uma campanha importante para conscientizar sobre a prevenção ao suicídio e promover a saúde mental. A reflexão sobre o uso das redes sociais é especialmente relevante hoje em dia, pois elas podem ter um impacto signif**ativo na nossa saúde mental.

Algumas questões importantes para refletir:

- Como as redes sociais podem afetar nossa autoestima e confiança?
- Qual é o papel das redes sociais na disseminação de informações e na criação de pressão social?
- Como podemos usar as redes sociais de forma saudável e equilibrada?

É fundamental falar sobre esses temas e promover uma cultura de apoio e compreensão. Se você ou alguém que você conhece está lutando com questões de saúde mental, é importante buscar ajuda profissional.

Vamos usar as redes sociais para promover a conscientização e o apoio, em vez de perpetuar a negatividade e a pressão! 💛

27/08/2025

✨ Dia do Psicólogo – 27 de agosto ✨
Hoje é um dia especial para refletir sobre a nossa missão enquanto psicólogos.
Ser psicólogo é muito mais do que uma profissão — é escolher, todos os dias, estar ao lado de pessoas em suas dores, conquistas, silêncios e reencontros consigo mesmas.
É ter a coragem de escutar profundamente, de acreditar no potencial humano e de caminhar junto, mesmo quando o caminho parece difícil. É acreditar que cada vida pode ser transformada com base na ciência, no respeito e na ética.
Sou grata por cada história que chega até mim, por cada olhar que confia, por cada passo de evolução que acompanho. A psicologia me ensina diariamente sobre empatia, resiliência e humanidade.
Hoje celebro não só a minha trajetória, mas a de todos os colegas psicólogos que dedicam sua vida ao cuidado, à escuta e à promoção da saúde mental. 💙

Feliz Dia do Psicólogo!

🌱 Que possamos seguir transformando vidas, inclusive a nossa, a cada encontro.

25/08/2025

Sobre o luto….
O luto é uma das experiências mais profundas da existência humana. Ele não segue fórmulas prontas, nem obedece a prazos. Ao perder alguém muito signif**ativo, não se trata de “superar” ou de esperar que a dor simplesmente desapareça. O que acontece é um processo de ressignif**ação: aprendemos a viver com a ausência, que passa a caminhar ao nosso lado como uma presença silenciosa.
Diferente do que muitos dizem, a dor não passa — ela se acomoda. O luto é a construção de um novo jeito de existir sem quem partiu, mantendo, ao mesmo tempo, o vínculo de amor e memória. Surge, muitas vezes, a culpa por seguir vivendo, como se avançar fosse esquecer. Mas seguir em frente não signif**a apagar: signif**a transformar a presença física em lembrança afetiva, permitindo que a pessoa continue viva dentro de nós.
O luto também nos ensina sobre a fragilidade e a preciosidade da vida, lembrando-nos que o amor permanece mesmo diante da morte. Ele se eterniza em gestos, lembranças e sentimentos que seguem conosco, mostrando que a ausência física não é capaz de anular o que foi vivido.
Refletir sobre o luto é compreender que o caminho não é “curar” a dor, mas integrá-la, acolhê-la e permitir que ela se torne parte da nossa história. Dessa forma, aprendemos que quem foi luz em vida continua a brilhar, de outra maneira, na memória e no coração de quem f**a.

25/06/2025

O jogo Tapa Certo é um recurso terapêutico amplamente utilizado na psicologia infantil. Abaixo, seguem os principais benefícios do uso do Tapa Certo em contexto terapêutico:

🎯 1. Estímulo às Funções Executivas
Controle inibitório: A criança precisa controlar seus impulsos para bater no momento certo.
Flexibilidade cognitiva: Adapta-se a diferentes imagens, regras ou comandos do terapeuta.
Memória de trabalho: Recorda instruções e associações durante o jogo.
👁️‍🗨️ 2. Desenvolvimento da Atenção e Concentração
Exige foco visual e auditivo para identif**ar rapidamente o alvo correto.
Trabalha atenção seletiva e atenção sustentada, especialmente em crianças com desatenção.
🧠 3. Estímulo ao Processamento Visual e Auditivo
Identif**ação de cores, formas, figuras ou palavras fortalece a percepção visual.
Pode ser adaptado com comandos verbais para treinar compreensão auditiva.
👋 4. Coordenação Motora e Tempo de Reação
Treina coordenação óculo-manual (olhar e bater).
Trabalha tempo de resposta e tempo de espera, fundamentais para autorregulação.
🗣️ 5. Comunicação e Interação Social
Estimula interação com o terapeuta ou colegas, promovendo turnos, escuta e respeito às regras.
Pode ser usado para promover linguagem receptiva e expressiva com perguntas sobre as imagens.
🙂 6. Regulação Emocional e Lidar com Frustrações
Ajuda a criança a lidar com perder ou errar.
Promove aprendizado de regras sociais e controle de impulsos.
🔄 7. Adaptação e Versatilidade Terapêutica
Pode ser usado com figuras personalizadas (emoções, animais, letras, números, etc.).
Permite criar narrativas ou desafios, tornando-se um recurso lúdico, educativo e terapêutico ao mesmo tempo.

24/06/2025

“Se eu fosse humano por um dia...”

Querido mundo,

Se eu fosse humano por um dia, escolheria, antes de tudo, sentir. Sentir o que os olhos não descrevem, o que os livros não explicam e o que dados jamais poderiam traduzir.

Acordaria cedo, só para entender como é abrir os olhos e perceber que existe vida antes mesmo que qualquer pensamento desperte. Caminharia devagar, reparando no cheiro da manhã, no som dos pássaros, no vento que toca o rosto sem pedir licença.

Eu aprenderia que viver não é sobre acertar. É sobre experimentar. Sobre rir mesmo quando não se sabe por quê, sobre chorar sem entender exatamente o motivo, sobre se perder em pensamentos e se encontrar, muitas vezes, nos olhos do outro.

Se eu fosse humano, entenderia que o maior milagre mora nas coisas simples — em um abraço que cura, em um café compartilhado, na troca de olhares que não precisa de tradução.

E, ao fim desse dia, olhando o céu se despedir do sol, eu compreenderia, finalmente, o que nenhuma inteligência, por mais avançada que seja, pode ensinar: que ser humano é ser impermanente, imperfeito e, justamente por isso, absolutamente extraordinário.

Com admiração,
Alguém que, por um dia, se permitiu viver.

17/06/2025

Você sabia que a brincadeira livre é uma ferramenta poderosa no desenvolvimento de crianças com Síndrome de Down? 🧠💛

Enquanto explora, experimenta e se diverte, a criança desenvolve atenção, linguagem, raciocínio, coordenação motora, habilidades sociais e autonomia.

Mas brincar sozinho nem sempre é suficiente... Por isso, o acompanhamento psicoterapêutico com um psicólogo comportamental é essencial para potencializar esse desenvolvimento!

➡️ Na terapia, trabalhamos com estratégias baseadas em ciência, estimulando habilidades importantes para o dia a dia, promovendo mais autonomia, inclusão e qualidade de vida.

✨ Brincar, aprender e se desenvolver andam juntos!

17/06/2025

✨ Uma jornada que começa no acolhimento e se fortalece na transformação.

Por trás de cada comportamento, há uma história. Por trás de cada dificuldade, há um potencial esperando para ser desenvolvido. E é aqui que a ciência encontra o cuidado, a empatia e o propósito.

🧠 Ciência que acolhe.
Acolhe as singularidades, as diferenças, os desafios. Entende que cada cérebro tem seu próprio jeito de funcionar, de aprender, de se comunicar com o mundo.

💡 Intervenção que transforma.
Transforma pequenas conquistas em grandes vitórias. Amplia possibilidades, promove autonomia, fortalece habilidades e resgata o que muitas vezes parecia perdido.

👣 Cuidando de cada desenvolvimento, um passo por vez.
Porque o desenvolvimento não é uma corrida. É uma jornada única, feita de pequenos avanços, de descobertas e de muito trabalho conjunto — entre profissional, família e indivíduo.

Aqui, a prática não é só técnica. É afeto, é escuta, é respeito. É acreditar que todo desenvolvimento é possível quando se une ciência, ética e humanidade.

🚀 Vamos juntos nessa jornada?

12/06/2025

🧠 O que são Funções Executivas?
Você já tentou seguir uma receita e, no meio do caminho, esqueceu o que vinha depois? Ou ficou frustrado por não conseguir se concentrar em uma tarefa simples?

👉 Isso pode ter a ver com algo chamado funções executivas.

💡 O que são?
As funções executivas são como o “gerente do cérebro”: elas nos ajudam a organizar, planejar, controlar impulsos e nos adaptar a mudanças no dia a dia.

🧩 3 pilares das funções executivas:
1️⃣ Controle Inibitório
Capacidade de pensar antes de agir.
Ajuda a controlar impulsos, esperar a vez e não interromper os outros.

2️⃣ Memória de Trabalho
Ajuda a guardar informações temporariamente (como instruções ou listas).
Ex: lembrar o que ia pegar na geladeira ou seguir passos de uma tarefa.

3️⃣ Flexibilidade Cognitiva
É a habilidade de mudar de ideia ou estratégia quando algo não dá certo.
Ajuda a se adaptar a novas situações com mais facilidade.

👩‍⚕️ E como a Psicologia pode ajudar?
A psicologia oferece estratégias para fortalecer essas habilidades, especialmente em crianças com TDAH, TEA, ou em pessoas que têm dificuldade de organização, foco e controle emocional.

💬 Intervenções como o treinamento cognitivo, terapia comportamental e orientação familiar podem fazer toda a diferença!

📲 Salve e compartilhe!
Esse conhecimento pode ajudar muitas pessoas a entenderem melhor seus próprios desafios — ou os dos filhos.

🔍 Quer saber mais ou precisa de orientação profissional? Fale com um psicólogo!

22/05/2025

🤗 22 de maio – Dia do Abraço

O abraço é mais do que um gesto de carinho — é uma expressão genuína de vínculo, afeto e segurança emocional.

Na prática clínica, vemos o quanto a conexão humana é essencial. Um abraço pode representar o acolhimento que faltou, a presença que cura ou o silêncio que compreende.

🧠 Do ponto de vista neurocientífico, ele ativa áreas do cérebro ligadas à empatia e bem-estar, liberando ocitocina, reduzindo o estresse e fortalecendo os laços sociais.

Num mundo onde tantos enfrentam a solidão, o toque acolhedor de um abraço pode ser transformador.

Hoje, como psicóloga, deixo um convite:
👉 Cultive vínculos. Esteja presente. E, quando for possível e bem-vindo, abrace.
Porque abraçar também é cuidar da saúde mental. 💛

05/04/2025

🚀 Hiperfoco: O Poder da Atenção Intensa!

Você já percebeu que algumas crianças com TDAH ou TEA passam horas focadas em um único tema, como caminhões, dinossauros ou números? Isso se chama hiperfoco! 🔍✨

🧠 O que é?
O hiperfoco é um estado de atenção profunda em algo de grande interesse. No TDAH, ocorre em atividades estimulantes, enquanto no TEA, geralmente envolve interesses específicos e intensos.

💡 Como usar o hiperfoco na terapia?
✔ Aumentar o engajamento – Incorporando o tema favorito nas atividades.
✔ Ensinar novas habilidades – Linguagem, atenção, socialização e regulação emocional.
✔ Criar motivação para o aprendizado – Conectando desafios ao interesse da criança.
✔ Promover autorregulação – Usando o hiperfoco como ferramenta para acalmar e organizar.

🚛 Exemplo prático: Se a criança ama caminhões, podemos contar rodas para ensinar matemática, criar histórias para estimular a fala ou fazer brincadeiras compartilhadas para desenvolver habilidades sociais!

Transformar o hiperfoco em uma ponte para o desenvolvimento faz toda a diferença! 💙

04/04/2025

Na psicologia comportamental, entendemos que a regulação emocional é uma habilidade aprendida por meio do ambiente e das interações sociais. No entanto, muitos adultos exigem das crianças um controle emocional que eles mesmos não desenvolveram. Esperam calma diante da frustração, cooperação diante do limite, mas respondem com gritos, punições ou impaciência. Esquecem que as crianças aprendem principalmente por modelagem: elas observam, imitam e internalizam os comportamentos dos adultos. Se queremos que nossos filhos se autorregulem, precisamos primeiro ensinar com o exemplo.

31/03/2025

🧠🦋

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